Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!

Сегодня в моей (Терапия будущего терапевта)
Сегодня в моей жизни произошло важное событие. Кажется сегодня завершился мой самый основной гештальт, который уже многие годы руководил мной и событиями моей жизни. Сегодня утром я осознала, что все свои отношения с людьми (с друзьями и мужчинами) я строю с целью доминировать над ними, иметь в своих руках контроль и власть. Для этого для сближения я всегда выбираю людей, которые ниже меня по статусу, уровню интеллекта, возрасту и т.п. То есть, с которыми это сделать будет проще всего.

Сказочные раскопки (След речной Драконы)
Год назад рисовала я себе список любимых и "повлиявших" сказок. Вот тут.  Недавно возник повод вернуться к этой теме. И, немало озадачившись, я обнаружила, что как-то совсем нечувствительно в этот список не попали две очень особенные вещи: "Русалочка" (точнее, "Принцесса подводного царства", которая японский мультик) и "Эгле, королева ужей" Саломеи Нерис.

Я. Год назад и сейчас. (Дневник клиента психотерапевта)

Кто я есть?

Ощущение себя теряется, размывается многолетними вердиктами родителей, учителей, друзей, любимых. Мнения наслаиваются и противоречат, вторят друг другу и никак не складываются в цельную картинку.

- Какая же ты ленивая!

- Сколько же в тебе энергии и как ты только всё успеваешь?

- Мало того, что некрасивая, так ещё и уродуешь себя такой одеждой.

- Какая же ты красивая, я готов вечно на тебя смотреть…

Я. Год назад и сейчас. (Дневник клиента психотерапевта)

Кто я есть?

Ощущение себя теряется, размывается многолетними вердиктами родителей, учителей, друзей, любимых. Мнения наслаиваются и противоречат, вторят друг другу и никак не складываются в цельную картинку.

- Какая же ты ленивая!

- Сколько же в тебе энергии и как ты только всё успеваешь?

- Мало того, что некрасивая, так ещё и уродуешь себя такой одеждой.

- Какая же ты красивая, я готов вечно на тебя смотреть…

- Корова!

- Господи, да у тебя офигенная пластика!

- Что ж ты такая тупая!

          - Ты очень умная.

Освободи... кого? (След речной Драконы)
Шаман сегодня мысль подбросил.

То (или хотя бы часть того), что в жизни мне больше не нужно, что естественным образом уже давно должно было ее покинуть. Так вот. Оно не плесень, цветущая по углам подвала. Оно - сущности, запертые в клетках или сидящие на цепи. И совсем не жаждут продолжать изводить меня своими жуткими завываниями. Если убрать решетки-засовы - охотно убегут по своим делам.

Да, метафору я сама придумала. Шаман сказал только: "если не "выбросить", а "расстаться"?" . Возможно, он даже не чудовишшшш имел ввиду.

Тихо покуриваю эту идею.

Кстати, о переноске грузов (След речной Драконы)
Так себе думаю, что это скелет и мышцы требую поберечь их в период "перепривыкания". Потому что навык ношения тяжести с ТАКОЙ скоростью (за две-три недели) выветрится сам по себе не может, проверяла неоднократно. Ну ладно, когда 7-10 кг, часть на спине, часть в руках - тяжело. (Тем более, что больше 10кг поднимать мне запретили не вчера и не даже не 15 лет назад. А больше. Но я ж разве слушалась.) Да, последнее время даже на работе рюкзак у меня редко бывал больше, чем 5-6 кг. А на базар ходили дети, благо, у хлопцев уже грузоподъемность на двоих хорошо выше моей.

Как слово наше... (След речной Драконы)
Очередной раз благодарю судьбу за то, что муж и дети (плюс самые близкие из не-родни) не просто с пониманием относятся к моей терапии, а и всячески поддерживают. И терпят. И что при этом из сколько-нибудь "воздействующих" родственников у меня сейчас в наличии только мама и сестра. Да и с теми контакт можно довольно сильно ограничить. Да и те по большей части не мешают.

Последствия работы с образами (След речной Драконы)
На предпоследнем сеансе у "шамана" (это мы так психотерапевта в семье называем 7:) ) под конец вместо обычного "мусора" всплыла одна картинка. И я с ней поработала уже сама после. А еще "послее" прибежали после-дствия. 7:)

Собственно картинка.

Особенности переваривания информации. (След речной Драконы)

Самочувствие. Прям сейчас вроде попустило. А то сегодня весь день уговаривала себя, что перечисленное под катом - вполне достаточное основание для пребывания в течение двух суток в виде "с миром контачит автопилот, да и тот не в себе". (А что наружу иногда вполне иллюзия осмысленной деятельности - так он у меня тренированый. 7:) ) И что ПРАВИЛЬНО тихо сидеть и нихрена не делать (ну кроме поддерживающих процедур и готовки еды). Даже с учетом, что я не работаю.

Соционическо-словарное 7:) (След речной Драконы)
Возник повод еще раз попробовать найти общий язык с соционикой. Ну хоть частично. Протестировала себя и младшенького, пошла расшифровки читать. деть, ясен пень, через плечо заглядывает - над чем там мама хихикает. А вот над чем - у нас обоих непонятка выходит по линии "логик-этик". Описание еще не прочитала, не успела. Но посмотрела условные названия типов. Я то ли Советчик получаюсь (над чем и ржала, бо советовать - ну, кто меня знает.... 7:))) ), то ли Искатель - но тоже ж должно быть. ладно, это выясним позже.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!