Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!

Выполняю домашнюю работу (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Выполняю домашнюю работу по подготовке к EMDR. Задание было - проанализировать последствия травмы и сформулировать убеждения, которые стали ее результатом.

Десенсибилизация, значит?

Во мне что-то сильно сопротивляется этой идее. Вокруг травмы слишком много всего - переживаний, надежд, да и большая часть жизни была выстроена вокруг нее. А тут бац - мы просто обнуляем, как будто все это ничего не значило.

После трехмесячного перерыва (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
После трехмесячного перерыва в очной психотерапии смогла, наконец, поговорить со своей МТ по телефону.

Все-таки, по емейлу или телефону психотерапия малоэффективна, а то и вообще не эффективна. Никак не могу забыть одну даму тут в жж, которая уверенно консультирует по телефону и скайпу, берет за это 100 баксов в час, не смотря на то, что все образование состоит из одних курсов. Ну будда ей судья )

Алмазная пыль (След речной Драконы)

Есть такой (легендарный?) восточный способ особо почетного (и мучительного) убийства особо высоко-поставленных/-родных личностей: напоить кофе с подмешанной в него алмазной пылью.

Вот я себя сейчас чувствую отчасти такой жутко высокпоставленной личностью, токи недоубившейся почему-то в результате. И одновременно тем негром из анекдота - в момент осознания, _как_именно_ золотая рыбка выполнила его три желания. Одним махом. 7:) (саркастическая улыбка)

 

Змеи и подсознание (След речной Драконы)
Уважаемые господа присутствующие психологи! Если кому не в напряг - присоветуйте, плз, чего почитать _внятного_ на тему  "змеи с точки зрения несознательного подсознательного". Причем змея не как предмет фобий,  а как один из собственных "тотемов", образов, существо сильное и дружественное. Хоть и небезопасное. Символику с точки зрения мифов-сказок-литературы я знаю. А вот есть ли что-то с"психонавтической" точки зрения?

Отличная мысль (След речной Драконы)
"Когда на душе скребут кошки -- это не просто так. Это они насранное закапывают."

Утащено у alegz 

Причины и следствия (След речной Драконы)
1) Поймала себе мысль, что, учитывая типную специфику меня растивших -воспитывавших, факт более чем странных (непонятно-случайных) связей между "хочу", "могу", "считаю нужным", "считаю ненужным/недопустимым", "собираюсь делать", "буду делать", "сделаю", "получу результат", "качество результата и соответствие его намерениям" и т.д. в моем исполнении - явление более чем естественное. Теперь озадаченно пытаюсь пристроить эту мысль для получения какого-либо нужного мне результата. Способом, полностью соответствующим только что описанному факту. 7:))

2) Последовательность мыслей.

Найти то, что поможет (Терапия будущего терапевта)
Люди часто ищут то, что им поможет и не понимают, что они в это вкладывают - найти то, что решит твою проблему за тебя и в результате не находят, потому что запрос неверный и найти это невозможно в принципе. А если бы они в это вкладывали правильный смысл - то что поможет (мне в моей работе над собой, мне в моей работе над моей проблемой и т.п.) они бы всегда находили это.
Поняв это мне еще смешнее стало слушать о том, что "а вот мне психолог не помог" :)

Найти то, что поможет (Терапия будущего терапевта)
Люди часто ищут то, что им поможет и не понимают, что они в это вкладывают - найти то, что решит твою проблему за тебя и в результате не находят, потому что запрос неверный и найти это невозможно в принципе. А если бы они в это вкладывали правильный смысл - то что поможет (мне в моей работе над собой, мне в моей работе над моей проблемой и т.п.) они бы всегда находили это.
Поняв это мне еще смешнее стало слушать о том, что "а вот мне психолог не помог" :)

сегодня ездила в (Мой терапевт)
сегодня ездила в Стокмаркнес на терапию.
Когда я вижу, как у моего терапевта, за-50-летнего мужчины, краснеют от слез глаза, или как он смеется вместе со мной, я понимаю, что мои чувства настоящие...

Мы не виделись 4 месяца, и я рассказала ему  почти все, что за это время произошло, даже выплыли чуть за границы часа.

Еда и настроение (След речной Драконы)

Наблюдаю КРАЙНЕ СТРАННОЕ для меня явление: с плохого настроения мне еда в горло не лезет. Повторяю - это ненормально _для_меня_ , для кучи народу это абсолютно естественно. Обычно я стресс успешно заедаю, а тут - ик.
Не то чтоб я возражала - но загадочно. Я, конечно, ворчала тут на днях, что последние три сантиметра в талии были явно лишними, и неплохо бы их убрать снова, но что организм сходу сделает такие выводы - несколько неожиданно. 7:))

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!