Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!

С сегодняшнего сеанса (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Рассказывала новой тер, почему я не люблю художественную литературу, и разговор перешел в то, что я вообще читала в детстве.

Мой опыт завершения терапии (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Я на днях завершила терапию со своей тер, с которой работала без перерывов с 2007 года. Меня попросили поделиться моим опытом завершения терапии, вот делюсь. Через полгода где-то сделаю апдейт, как идут дела.

Причина заершения - у тер обстоятельства в жизни поменялись так, что она решила выйти на раннюю пенсию и закрыть свою практику к концу 2021 года.

Мой опыт довольно нетипичный, потому что он весь состоит из кубометров подстеленной соломки:

    Развеселило сегодня (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
    Я:
    - По кирпичику строить уверенность в себе - это так долго и муторно, сомнения постоянно одолевают... А есть какой-то способ добыть себе железобетонную самооценку?
    Моя тер:
    - Это просто другой вид травмы.

    Про чудеса с точки зрения психотерапии (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
    На прошлом сеансе разговор зашел про чудеса и ожидания чудес, и моя тер поделились интересным наблюдением. Сама она понятием "чудеса" не оперирует, эзотерикой не интересуется, но, если говорить о ситуациях, когда к человеку в жизнь будто бы неожиданно пришло нечто замечательное/долгожданное/волшебное, о чем он даже не мог мечтать, то она заметила следующую закономерность.

    Читаю дальше (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
    Прочитала примерно половину книги про налаживание контакта со своими настоящими чувствами и проживание их. Оказывается, если в общественном транспорте не френдленту листать, а книги читать, то успеть прочесть можно реально много, хе-хе.

    Читаю дальше (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
    Прочитала примерно половину книги про налаживание контакта со своими настоящими чувствами и проживание их. Оказывается, если в общественном транспорте не френдленту листать, а книги читать, то успеть прочесть можно реально много, хе-хе.

    Пешком по собственным дебрям. - 18.04.16 (Дневник N)

    9-я встреча через 3 дня - 3 мая 2012 года.

    - Чувствую сейчас недоверие к людям из-за того, что оттолкнули, когда тонула и пыталась выжить. Хотя помню, что былзначим момент также пережития смерти по сути. Моя жизнь, моё отношение к жизни изменилось после того момент и с тех пор не менялось обратно. Изменено само восприятие.

    - Какая-то часть меня после этого события отделилась и продолжает выживать. Часть меня находится в режиме выживания, среди людей в том числе.

    Пешком по собственным дебрям. - 10.01.16 (2) (Дневник N)

    8-я встреча через 3 дня - 30 апреля 2012 года.

    - Облегчение боли: определенность с бывшим, что я его больше не люблю; осознание и принятие потерь.

    - Возвращение к себе. Свои ценности: доверчивая, мечтательная, легкая, чувствительная и ранимая с возможностью быть слабой, улыбчивая и открытая.

    - Обретение свободы быть, какой  хочу быть. Чувствование принятия. Что само по себе исцеляюще. Возможность пробовать приближаться и отдаляться без последствий в общем контакте.

    - Снижение страха перед мужчинами (вследствии увеличения опоры?).

    Пешком по собственным дебрям. - 10.01.16 (Дневник N)

    7-я встреча через 4 дня - 27 апреля 2012 года.

    - Ещё одна потеря близкого человека. Травма из-за испытанных чувств и тем, что пришлось справляться не только с собственной травмой и потерей, но и восстанавливать взрослых, быть поддержкой. Интересно, что сценарий "быть поддержкой" реализовывается мной всё время в своей жизни в разных ситуациях. Но мне это не мешает. Если я могу помочь, могу быть С человеком, просто быть (что порой сложно, потому что хочется вытащить, помочь), то я остаюсь рядом.

    Пешком по собственным дебрям. - 08.01.16 (Дневник N)

    6-я встреча через 5 дней - 23 апреля 2012 года.

    - Скорее всего, проекция папы на психолога и чувство страха.

    - С папой всё сложно до сих пор. Я боюсь.

    - И не очень честно ставить меня было перед выбором, кто мне дороже. Практически разрыв... Ничего не хочу знать и помнить о моем прошлом. Внутри застыла боль. В последнее время, когда вспоминаю, считаю, что мои детские годы - это был какой-то кошмар.

    Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

    А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!