Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


Я сегодня озвучила, какой момент я считаю самым счастливым. Вот прямо сбычей (мини-сбычей) мечт. Даже не момент, а ситуацию. Я не помню, когда у меня это случалось в последний раз и случалось ли вообще.

Ситуация такая. Ты видишь вдалеке любимого человека, и внутри все радуется. Ты очень хочешь к нему и бежишь в его сторону. Свободно бежишь и уверенно, ни секунды не сомневаясь, что там тебе рады и очень приветствуют то, что ты бежишь навстречу. И человек тоже рад, раскрывает обьятья и ловит тебя на бегу и прижимает к себе.

Всё.
Очень странные ощущения вызывает процесс проживания заблокированной десятилетиями детской обиды на значимого человека (коего ныне уже давно нет в живых). Если при этом одновременно чувствовать/осознавать/узнавать, что схема/способ/особенности самой обиды и процесса  почти полностью повторяют аналогичное проживание этим самым значимым человеком своей обиды на другого человека. Тоже на тот момент уже ушедшего.
Я:
- Мне надо договориться с бунтующей частью. Она не понимает, зачем работать с вопросами тела, если мы все равно не собираемся продолжать жить дольше, чем ближайшие три года.
МТ:
- Ну вот до конца сеанса осталось 7 минут. И через 7 минут он закончится. Это же не значит, что эти семь минут не надо работать? :)
Мне катастрофически не хватает поддержки.
От друзей её так мало. Да и друзей-то у меня почти нет. Семья от меня требует, меня порицает - играют в какие-то свои игры, про поддержку речи тут не идёт и никогда не шло, только уничтожающее обесценивание. А близкого человека - любимого и любящего - у меня нет.
Мне очень не хватает поддержки. Без этого так сложно. Совсем одна. Никому не важна, не значима, не любима, не интересна.
Единственный мой хоть как-то стабильный источник внимания от другого человека - это психотерапия.
Тема, на которую я решила переключиться на ближайшие 3 месяца - это мои отношения с моим телом. Теоретически, наверное, все проблемы повязаны в один клубок, а уж тело-то там играет очень важную роль. Но я-то так не чувствую. По моим ощущениям, возня с телом никак не затрагивает основную травму, так что можно в этом копаться, проработать что-нибудь, и при этом не влететь в глухое сопротивление, об которое я бодаюсь уже полтора года.
Если сравнивать мою первую и вторую психотерапии, то я вижу одно кардинальное отличие. Первого психотерапевта я приняла всем сердцем, всей душой, всем телом , в общем, приникла как младенец к материнской груди. Пусть не физически, но хоть как-то. Всё время, свободное от психотерапии, всё-равно было ей подчинено. Даже если внимание и было поглощено чем-то ещё, всё-равно на границе сознания был этот маячок, который меня держал на плаву, то, что наполняло меня и давало силы жить. И постоянно постоянно безостановочно шла интенсивная внутренняя работа - выматывающая, изнурительная, бурная.
Света. Мы с ней работаем уже год. Некоторое время назад я начала заговаривать про то, что похоже вскоре можно будет и завершать терапию. И она тоже потихонечку склонялась к этому же мнению... Но тут... БАБАХ! ... полезло всякое. "Нет, - сказала Света, - с предположениями о завершении, мы, кажется, пока поторопились".
Прихожу на сеанс. МТ выглядит неважнецки. Худая, бледная, глаза усталые. Говорит, недавно болела.
Разговариваем. Я смотрю нее ее измученный вид и как-то внутренне от нее отползаю и прячусь под корягой, потому что мне кажется, что она через силу работает, лишь бы уж добить последние сессии за этот год и поскорее отдохнуть.

И тут она говорит:
- Я сейчас чувствую очень большой, всеобьемлющий коннект с вами. Прямо вот в вас купаюсь.
МТ мне говорит тоже самое, что и la_scandinavia и Фомор Стоша - что решение лежит в другой плоскости, о которой я ничего не знаю и которую я (соответственно) не вижу.
Похоже, вторую терапию мне все еще не надо, ибо, как выразился кто-то, уже-не-помню-кто-и-где, "после окончания терапии вагоны все подвозят и подвозят". Новых мне пока не надо.
А терапия - надолго дает ключик к себе. Кое-что можно сделать без терапевта, например, осознать, например, честно сказать себе о себе нелицеприятные вещи.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!