Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!

9.06.2013 Такие важные контакты с людьми: уязвимость и торты. (Дневник N)
"Словно призрак, который гуляет, И душа его отягченная цепями, Преуспевать в жизни, Когда другие ее ранили...и Преуспеть в своей жизни, даже если... Понимание больше не лечит, И это призрак прогуливается, Там...под видом покоится бледность, Шепот потоков... Волна в намеке... Мне... Шепчет, что должны иногда мы, Обнаружить след самого себя...  Возврати меня, Возврати мне иную часть меня, Обломок мечтаний...треснутый стакан, Возврати мне мои воспоминания, Быть может о жизненной силе? Быть может о лихорадке? Возврати мне в другой раз, Вкус к жизни, равновесие, Возврати мне любовь и выбор, Все то,

Пешком по собственным дебрям. - 7.01.16 (2) (Дневник N)

5-я встреча через 5 дней - 18 апреля 2012 г.

- Подстройка под других, долженствование и злость соответственно от долженствования.

- Помощь, поддержка, любовь, забота - важности в отношениях. Детские, может быть, немного. )

- И я снова вижу боль... От критики, от того, что не видели, что происходит, от отсутствия поддержки.

- "а как же я?" - а вот и потребности в значимости. И снова боль. В моей структуре личности всё пронизано болью.

- Долженствование быть сильной.

Пешком по собственным дебрям. - 07.01.16 (Дневник N)

4-я встреча через три дня - 13 апреля 2012 г.

- Создание барьера из страха мужчин и не только, как я тогда сама же заметила снова. Были такие чувства как боль и беспомощность на предыдущей встрече. Возможно, это и есть причина барьера. Я говорю о боли и одновременно очень не хочу её показывать. Я хочу, чтобы видели мою боль в близком общении и одновременно прячу её.

- Прочитала про агрессию, про то, как меня штормило то туда то сюда и про неудобные вопросы, а потом вдруг про лапы кошки, и у меня возник образ загнанного зверька. А загнанный в угол зверек может злиться, да.

Пешком по собственным дебрям. - 30.12.15 (Дневник N)

3-я встреча снова через 4 дня 10 апреля 2012 г.

- Вытеснение всей истории вместе с чувствами.

- Чувство вины.

- Боль и злость, долженствование, что должна была защитить себя. Сейчас очень много внимания уделяется защите себя даже просто в отношениях с друзьями, защите своих потребностей и желаний, оберегании от страхов или боли, хотя делаю я это ещё не умело и от того резче, чем нужно, не откалибровала ещё.

Пешком по собственным дебрям. - 29.12.15 (Дневник N)

Вторая встреча состоялась через четыре дня - 6 апреля 2012 г.

- Чувство вины в сейчасных отношениях.

- Побег из близких желаемых отношений. Причиной к нему, как я сейчас чувствую, могла быть не только вспомненная мной ситуация. Посмотрим потом... К тому же в конце у меня мелькнула мысль, что что-то было пропущено. Я бегу из близких отношений в принципе. По многим причинам, которые я тут пока не буду приводить. Хочу вывести их из эти встреч, посмотреть заново.

/n - незнакомка/

Пешком по собственным дебрям. - 28.12.15 (Дневник N)

Решила перечитать свой дневник снова. Хотя встречи, которые я тут выкладываю и так лишь выдержки из первичного дневника. Но решила снова сделать вычитки и выжимку из того, что происходило. Хочется разобраться, что было и как было, хочу подсобрать забытые части себя, подсобрать ещё более концентрированно какой-то опыт - и всё это, чтоб стать ещё более целостной.

"Она не сопротивлялась, потому что вы сказали ей этого не делать" (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Я сейчас в терапии продолжаю работать с ассертивностью - с развитием способности отстаивать свои границы, просить помощи, просить внимания, защищать свои границы, требовать уважения к ним. Дается мне это очень тяжело - я себя физически плохо чувствую после ситуаций, где надо было проявить ассертивность, даже если ситуация разрешилась в мою пользу, и никто меня не побил и не убил. Даже если меня за эту самую чертову ассертивность стали больше любить и уважать - все равно хочется забиться в угол и блевать там до тех пор, пока внутри ничего не останется.

"Она не сопротивлялась, потому что вы сказали ей этого не делать" (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Я сейчас в терапии продолжаю работать с ассертивностью - с развитием способности отстаивать свои границы, просить помощи, просить внимания, защищать свои границы, требовать уважения к ним. Дается мне это очень тяжело - я себя физически плохо чувствую после ситуаций, где надо было проявить ассертивность, даже если ситуация разрешилась в мою пользу, и никто меня не побил и не убил. Даже если меня за эту самую чертову ассертивность стали больше любить и уважать - все равно хочется забиться в угол и блевать там до тех пор, пока внутри ничего не останется.

В комментариях к (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
В комментариях к прошлому посту меня несколько человек спросили, почему я не назвала настоящее имя Ивана Ивановича.

В комментариях к (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
В комментариях к прошлому посту меня несколько человек спросили, почему я не назвала настоящее имя Ивана Ивановича.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!