Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


3-я встреча снова через 4 дня 10 апреля 2012 г.

- Вытеснение всей истории вместе с чувствами.

- Чувство вины.

- Боль и злость, долженствование, что должна была защитить себя. Сейчас очень много внимания уделяется защите себя даже просто в отношениях с друзьями, защите своих потребностей и желаний, оберегании от страхов или боли, хотя делаю я это ещё не умело и от того резче, чем нужно, не откалибровала ещё.

Вторая встреча состоялась через четыре дня - 6 апреля 2012 г.

- Чувство вины в сейчасных отношениях.

- Побег из близких желаемых отношений. Причиной к нему, как я сейчас чувствую, могла быть не только вспомненная мной ситуация. Посмотрим потом... К тому же в конце у меня мелькнула мысль, что что-то было пропущено. Я бегу из близких отношений в принципе. По многим причинам, которые я тут пока не буду приводить. Хочу вывести их из эти встреч, посмотреть заново.

/n - незнакомка/

Решила перечитать свой дневник снова. Хотя встречи, которые я тут выкладываю и так лишь выдержки из первичного дневника. Но решила снова сделать вычитки и выжимку из того, что происходило. Хочется разобраться, что было и как было, хочу подсобрать забытые части себя, подсобрать ещё более концентрированно какой-то опыт - и всё это, чтоб стать ещё более целостной.

Я сейчас в терапии продолжаю работать с ассертивностью - с развитием способности отстаивать свои границы, просить помощи, просить внимания, защищать свои границы, требовать уважения к ним. Дается мне это очень тяжело - я себя физически плохо чувствую после ситуаций, где надо было проявить ассертивность, даже если ситуация разрешилась в мою пользу, и никто меня не побил и не убил. Даже если меня за эту самую чертову ассертивность стали больше любить и уважать - все равно хочется забиться в угол и блевать там до тех пор, пока внутри ничего не останется.
Я сейчас в терапии продолжаю работать с ассертивностью - с развитием способности отстаивать свои границы, просить помощи, просить внимания, защищать свои границы, требовать уважения к ним. Дается мне это очень тяжело - я себя физически плохо чувствую после ситуаций, где надо было проявить ассертивность, даже если ситуация разрешилась в мою пользу, и никто меня не побил и не убил. Даже если меня за эту самую чертову ассертивность стали больше любить и уважать - все равно хочется забиться в угол и блевать там до тех пор, пока внутри ничего не останется.
В комментариях к прошлому посту меня несколько человек спросили, почему я не назвала настоящее имя Ивана Ивановича.
В комментариях к прошлому посту меня несколько человек спросили, почему я не назвала настоящее имя Ивана Ивановича.
Делюсь рассказом о моем самом первом (плохом) опыте терапии. Записи эти лежали под замком пять лет, но поскольку участились комментарии от людей, которым попадалась практически точная копия моего первого "специалиста", я решила выложить записи в открытый доступ. Само собой, все имена вымышлены и все совпадения случайны.

Что полезного можно найти в рассказе:

- Почему нельзя выбирать терапевта методом тыка пальцем в небо
- Почему очень важно знать, на что похожа грамотная терапия и грамотный терапевт прежде, чем браться за поиски
Делюсь рассказом о моем самом первом (плохом) опыте терапии. Записи эти лежали под замком пять лет, но поскольку участились комментарии от людей, которым попадалась практически точная копия моего первого "специалиста", я решила выложить записи в открытый доступ. Само собой, все имена вымышлены и все совпадения случайны.

Что полезного можно найти в рассказе:

- Почему нельзя выбирать терапевта методом тыка пальцем в небо
- Почему очень важно знать, на что похожа грамотная терапия и грамотный терапевт прежде, чем браться за поиски

Решила завершить ту запись об изменениях и о новом этапе осознаваний написать уже здесь.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!