Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


Работа как-то уже совсем не радует, устала от указаний, какой я должна быть, и от непомерных ожиданий от меня, я ж не супермен, и тут рождается "идите на фиг со своими ожиданиями и указаниями, буду собой." На встрече группы 14.01.13 обнаружила, что страшно идти за сочувствием, так ещё и виноватой оказываюсь за то, что обращаю на себя внимание; получила то ли совет то ли задание благодарить себя и других. Но в работе обвиняю себя за медлительность, за иной подход к работе, а также за то, что в некоторые моменты просто не в ресурсе. Как-то оно очень сложно благодарить себя.

- Девушка, вы свободны сегодня вечером?- Нет, у меня апокалипсис сегодня по расписанию :)) (я)

Заметки незадолго до 40-ой встречи:

- Обнаружила, что мне становится стыдно после ухода из неприятных мне контактов, и я туда снова возвращаюсь.

- Снова теряю интерес к работе, начинаю понимать что и как и начинаю терять интерес. :/ Оно как бы пока так ненавязчиво и пока всё устраивает, но энтузиазма того уже нет. Ещё начались напряги: не люблю, когда меня контролируют и чувствую, что начинаю саботировать задания.

Снова "убежала" из контакта с психологом, однако вернуться было не сложно. Видимо, я столько раз убегала и прибегала, что уже не то что тропинка, целая дорожка протоптана! *хи-хи* Кажется, у меня появляется выбор с Сергеем: сбегать или не сбегать, и доверие тут играет главенствующую роль. Доверия стало больше, и быть близко безопасно, что не может не радовать.

Осознание и воспоминание того, что близкий человек, не чужой, а близкий, делал больно, какое тут доверие, какое тут подпустить к себе, не, не подпущу: снова больно сделают, больше не хочу, чтобы мне было больно, больше не хочу, чтобы кто-то знал мои страхи, слабости, комплексы, болевые точки - то, на что можно давить, там, где можно делать больно. Я не заслужила эту боль.

Хочу начать жить заново, но это же невозможно? Я же не могу отречься от своего прошлого, от той я, там тоже я... Там, где я сейчас, жить невозможно, сбегаю куда угодно, отгораживаясь от всего, что может спровоцировать страдания, но это тяжело. Я не хочу жить с этой болью, но я не хочу забывать, я хочу, чтобы эти воспоминания перестали причинять такую сильную боль, подрывающую саму жизнь.

Спросили меня тут "как ты?", ответила "нормально", что для меня значило внутри как-то не очень, но хватает сил не идти на поводу у внутреннего и жить обычной жизнью. Стараюсь не думать, не слушать себя, что-то заедаю постоянно, постоянно мёрзну, проскакивают задержки дыхания, но я это всё игнорирую, замечаю, но не ищу, какие чувства заедаю, от чего мёрзну, что держу так тщательно внутри. Но да, примерно знаю от чего, просто дальше идти не хочу.

Эмоции свои я не доверяю никому, особенно проявление слабости. Поэтому самое сложное - расплакаться при ком-то: это же подтверждение, что я чем-то задета, что сейчас мне невыносимо сложно, а значит сейчас я слабая и податливая, и меня можно как-то подавить. Это одной можно поплакать вдоволь. Кроме того, когда я плакала, меня всегда успокаивали или ругали, не хочу. На этой встрече я таки решила расколбаситься совсем, поубиваться почти в прямом смысле слова, иначе просто не выдержу.

Внутри очень холодно всё ещё… и я боюсь стать такой же холодной. В прошлом очень много всего было, и я не знаю, как остаться прежней, хотя прежней я уже не буду, я не знаю, как остаться тёплой, как сохранить то тепло, что осталось. Мне холодно. Мне очень больно внутри, в душе остались пока ещё огромные шрамы, а жестокость изнасилования оставила очень яркий след. Каждый день я помню, что я изнасилована, я просто знаю это… всегда, изо дня в день точно так же, как я знаю, сколько мне лет.
Оригинал взят у eduardk в АТТРАКЦИОН ПРИРОДЫ И РАЗУМА

Первая мечта священна!

Вы помните Занимательную физику Я.И.Перельмана?

Многие не любили физику, но только не эту книгу! В ней описывалось волшебство, к которому даже взрослые не оставались равнодушными!

Оригинал взят у eduardk в АТТРАКЦИОН ПРИРОДЫ И РАЗУМА

Первая мечта священна!

Вы помните Занимательную физику Я.И.Перельмана?

Многие не любили физику, но только не эту книгу! В ней описывалось волшебство, к которому даже взрослые не оставались равнодушными!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!