Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


Не сделала записи после прошлого посещения терапевта. Оправдываю себя тем, что было много работы. Хотя, возможно, бессознательно причины кроются в другом. Что можно вспомнить про эту неделю. Что я бывала в разных состояних себя. Поскольку работы было РЕАЛЬНО много, сочетать ее с двумя малышами ЕЩЕ сложнее.. я очень устала. Постоянно болелеа голова, и хотя я уже приняла тот факт, что голова моя начинает болеть сразу, как только у меня начинаются перегрузки, на данной неделе изменить ситуацию плохо представлялось возможным.
Не сделала записи после прошлого посещения терапевта. Оправдываю себя тем, что было много работы. Хотя, возможно, бессознательно причины кроются в другом. Что можно вспомнить про эту неделю. Что я бывала в разных состояних себя. Поскольку работы было РЕАЛЬНО много, сочетать ее с двумя малышами ЕЩЕ сложнее.. я очень устала. Постоянно болелеа голова, и хотя я уже приняла тот факт, что голова моя начинает болеть сразу, как только у меня начинаются перегрузки, на данной неделе изменить ситуацию плохо представлялось возможным.
Хаос преследует меня повсюду..
Хаос преследует меня повсюду..
Не очень  люблю группу Сплин, но что-то именно сейчас мне вспомнились эти строчки.. возможно, потому что я попробую теперь вести свой дневник терапевтических изменений.. короче, некие записи о том, как я меняюсь в ходе терапии. Sometimes I think that it's so stupid to wait for some meaningful changes because it's so complicated.. Sometimes I hope that one day I wake up "another".. "different". But no. Now I wake up as tired as I always did. Well, I want just to try. Этот дневник и возможность делиться с такими же "клиентами психотерапевта", как я, я увидела недавно.. и заинтересовалась.
Не очень  люблю группу Сплин, но что-то именно сейчас мне вспомнились эти строчки.. возможно, потому что я попробую теперь вести свой дневник терапевтических изменений.. короче, некие записи о том, как я меняюсь в ходе терапии. Sometimes I think that it's so stupid to wait for some meaningful changes because it's so complicated.. Sometimes I hope that one day I wake up "another".. "different". But no. Now I wake up as tired as I always did. Well, I want just to try. Этот дневник и возможность делиться с такими же "клиентами психотерапевта", как я, я увидела недавно.. и заинтересовалась.

Мне понравилось жить для себя. Последний месяц только этим и занималась. Особенно приятно вкладывать ресурсы в себя! Правда, мешали тут некоторые обиженные и сурьёзные. В общем, почувствовала вкус жизни, как это, когда делаешь, что хочешь, без ограничений с чьей-либо стороны, и сразу сомнения улетучились по поводу некоторых вещей надо или не надо, хочу или не хочу. Больше не хочу делать то, что может навредить мне. Решилась уйти от М.

Маленькое изменение в процессе терапии. :) В начале каждого сеанса я минут 10 молчу, привыкаю к обстановке и к человеку рядом, к психологу. Надо же что-то говорить. Впервые моё молчание меня больше не напрягало.

С сегодняшнего сеанса.

Я:
- Я, в принципе, уже морально готова к тому, что я до конца жизни останусь одна. Вряд ли я найду для себя подходящие отношения. Меня теперь очень дорого содержать.

Терапевт:
- А подробнее?

Я закидываю ногу на ногу, откидываюсь в кресле и тоном, которым обычно перечисляют материальные ценности (шубу, мерседес, бриллианты, собственный дом) говорю, загибая пальцы:
С сегодняшнего сеанса.

Я:
- Я, в принципе, уже морально готова к тому, что я до конца жизни останусь одна. Вряд ли я найду для себя подходящие отношения. Меня теперь очень дорого содержать.

Терапевт:
- А подробнее?

Я закидываю ногу на ногу, откидываюсь в кресле и тоном, которым обычно перечисляют материальные ценности (шубу, мерседес, бриллианты, собственный дом) говорю, загибая пальцы:

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!