Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


Всё время жду подвоха и обмана от людей. Боюсь верить. Мне легче поверить в то, что я на фиг никому не нужна, кроме себя самой. Кошка тут во мне. Я "привыкла" быть одна. Иду так осторожно/касаюсь легонько и при первых признаках "убегаю"/одёргиваю руку, боясь снова обжечься. Боюсь разочароваться на более серьезных вещах, а ещё боюсь привязываться; м. б., защита от глубоких переживаний/от новых ран на теле кошки... А ещё когда из года в год говорят:"Кому ты нужна?" по неволе начинаешь задумываться об этом. А говорил так М с усмешкой:"Кому ты нужна, посмотри на себя.

Я решила для себя, что ничего изменить нельзя, ибо всё уже произошло так, как произошло. И от этих слов внутри уверенность, и как-то так вроде уже и менять нечего, а значит и думать о прошлом незачем, например, на тему "что могло бы быть да "бы" помешало". С другой стороны, как-то так жестковато, но видимо отпечаток прошлых событий. А во второй цитате про что могло бы быть есть такой сарказм над теми, кто до сих пор думает о прошлом, как могло бы быть, и такая нотка злости по отношению к своему прошлому.

Не сделала записи после прошлого посещения терапевта. Оправдываю себя тем, что было много работы. Хотя, возможно, бессознательно причины кроются в другом. Что можно вспомнить про эту неделю. Что я бывала в разных состояних себя. Поскольку работы было РЕАЛЬНО много, сочетать ее с двумя малышами ЕЩЕ сложнее.. я очень устала. Постоянно болелеа голова, и хотя я уже приняла тот факт, что голова моя начинает болеть сразу, как только у меня начинаются перегрузки, на данной неделе изменить ситуацию плохо представлялось возможным.
Не сделала записи после прошлого посещения терапевта. Оправдываю себя тем, что было много работы. Хотя, возможно, бессознательно причины кроются в другом. Что можно вспомнить про эту неделю. Что я бывала в разных состояних себя. Поскольку работы было РЕАЛЬНО много, сочетать ее с двумя малышами ЕЩЕ сложнее.. я очень устала. Постоянно болелеа голова, и хотя я уже приняла тот факт, что голова моя начинает болеть сразу, как только у меня начинаются перегрузки, на данной неделе изменить ситуацию плохо представлялось возможным.
Хаос преследует меня повсюду..
Хаос преследует меня повсюду..
Не очень  люблю группу Сплин, но что-то именно сейчас мне вспомнились эти строчки.. возможно, потому что я попробую теперь вести свой дневник терапевтических изменений.. короче, некие записи о том, как я меняюсь в ходе терапии. Sometimes I think that it's so stupid to wait for some meaningful changes because it's so complicated.. Sometimes I hope that one day I wake up "another".. "different". But no. Now I wake up as tired as I always did. Well, I want just to try. Этот дневник и возможность делиться с такими же "клиентами психотерапевта", как я, я увидела недавно.. и заинтересовалась.
Не очень  люблю группу Сплин, но что-то именно сейчас мне вспомнились эти строчки.. возможно, потому что я попробую теперь вести свой дневник терапевтических изменений.. короче, некие записи о том, как я меняюсь в ходе терапии. Sometimes I think that it's so stupid to wait for some meaningful changes because it's so complicated.. Sometimes I hope that one day I wake up "another".. "different". But no. Now I wake up as tired as I always did. Well, I want just to try. Этот дневник и возможность делиться с такими же "клиентами психотерапевта", как я, я увидела недавно.. и заинтересовалась.

Мне понравилось жить для себя. Последний месяц только этим и занималась. Особенно приятно вкладывать ресурсы в себя! Правда, мешали тут некоторые обиженные и сурьёзные. В общем, почувствовала вкус жизни, как это, когда делаешь, что хочешь, без ограничений с чьей-либо стороны, и сразу сомнения улетучились по поводу некоторых вещей надо или не надо, хочу или не хочу. Больше не хочу делать то, что может навредить мне. Решилась уйти от М.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!