Иванов Сергей (Челябинск): психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
Как получить консультацию психолога
Я работаю как очно (личная встреча), так и онлайн, по Skype.
Чтобы договориться о консультации или задать вопросы, звоните: +7 908 576 5235 или отправьте сообщение через форму контактов.
Мое рабочее время - с 11 до 21 часа. Возможно договориться на прием в выходные.
Подробнее обо мне читайте на моем сайте.
Здравия Вам!
Я веду индивидуальные психологические консультации в Челябинске с 2006 года. Весьма обобщенно вопросы, которые мы часто решаем на встречах с клиентами, можно сформулировать так:
- Отношения клиента и других взрослых людей. Тут могут быть конфликты в паре, или взаимоотношения на работе, или внутрисемейные отношения...
- Отношения клиента с самим собой. Обычно это формулируется как "хочу разобраться с собой, со своей жизнью", и мы исследуем те непонятности и помехи, с которыми клиент столкнулся в своей жизни.
Если говорить более конкретно, то клиенты приходят с проблемами выбора (работы, жизненного пути, будущего супруга...), затяжным плохим настроением, любовными треугольниками, возрастными кризисами (в т.ч. кризис среднего возраста) и экзистенциальными вопросами, потерями и т.д.
Поддержка изменений, которые клиент хочет совершить в своей жизни - моя основная задача.
Я не учу жить и не имею готовых рецептов на все случаи жизни. Вместо этого я помогаю своим клиентам найти подходящий для них способ взаимодействия с миром. На встречах я стремлюсь помочь клиенту обнаружить, каким способом он мешает себе получить желаемое, или стремится сохранить нежелательное. Для этого я стараюсь создать безопасное пространство, где возможны исследования даже таких вещей, которые обычно тщательно прячутся даже от себя...
Я работаю со взрослыми людьми и подростками от 16 лет. Также работаю с семейными парами (не с детьми). Я не работаю с проблемами, относящимися к классу психических расстройств.
В своей работе я использую эффективную и быструю гештальт-терапию, применяя элементы расстановок, психодрамы, телесные практики и другие работающие методы.
Гештальт – одно из направлений гуманистической немедицинской психотерапии (то, что называется психотерапией для здоровых), нацеленное на присвоение людьми ответственности за свою жизнь. Этот подход позволяет обнаружить, как и зачем человек самостоятельно, сам того не замечая, создает себе препятствия к счастливой жизни, и найти способы устранить препятствия.
О себе
Мне 38 лет, я женат, у нас растет маленький сын.
Мой путь в психологию начался относительно недавно, примерно весной 2003-го года. Правда, тогда я еще не знал, что встал на какой-то путь. Я просто познакомился с замечательной девушкой. Ее способ "разруливать" сложности в отношениях оказался для меня настоящим культурным шоком: как, неужто можно вот так, в открытую все проговорить?! Оказывается, можно. И отношения от этого только улучшаются! Мне понадобилось два года, чтобы созреть. Через два года я стал студентом Санкт-Петербургского института Гештальта (СПбИГ). И ближе к концу второго курса мои ощущения сказали мне – это мое! Я нашел свой Путь.
Но те перемены, что уже произошли со мной, очень нравятся мне, и я верю, что быть собой, а не набором шаблонов, унылых или разноцветных, – доступно каждому. Пусть не за день, и даже не за год. Но это – возможно! :)
Пожалуй, коротко - все. Рад встрече!
Я прошел 3-хлетнее очно-заочное обучение в Санкт-Петербургском институте Гештальта, и защитил диплом на тему "Групповые нормы, групповые решения, и их влияние на динамику группы". Обучение включало в себя 20 часов личной терапии, 200 часов групповой терапии и 550 часов методологического обучения. Программа института одобрена IV конгрессом FORGE (июль 1997 года, Брюссель).
В конце 2007го года я получил диплом гос. образца о дополнительном высшем образовании по специальности "психолог-консультант (гештальт-подход)". Присвоенная квалификация соответствует международной квалификации Gestalt-practician.
В процессе обучения и после выпуска я прошел несколько обучающих семинаров, и продолжаю участвоваь с интересных мне обучающих программах. Я продолжаю свою личную терапию, и беру супервизии.
Летом 2010 года я получил статус терапевта, рекомендованного Санкт-Петербургским Институтом Гештальта к проведению индивидуальной терапии и консультирования.
Вы можете помочь другим людям в выборе специалиста. Если вы воспользовались услугами этого психолога - пожалуйста, напишите о том, насколько эффективной была ваша работа. Это можно сделать прямо здесь, оставив комментарий.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!



Комментарии
созависимость/насилие в семье/алкоголизм
Здравствуйте,Сергей.Занимаетесь ли вы вышеперечисленными провлемами?В помощи нуждается моя мама.Мой отец пьет уже 20 лет,тиранил всю семью(сейчас не может,так как мы с братом живем отдельно и финансово независимы),но мама живет с ним,хотя имеет возможность жить отдельно!!!Отец всегда бил и унижал её,в том числе и в трезвом виде.Можно ли как то убедить маму,что она достойна лучшего отношения,спокойной жизни.Я о ней очень беспокоюсь.Спасибо.
Здравствуйте. Нет, я не
Здравствуйте. Нет, я не работаю с такими проблемами. Могу посоветовать обратиться в центр "Крылья", я писал о нем комментарием ниже.
Игромания.
Добрый день, Сергей. В нашей семье проблема. У нас брат игроман (27 лет), играет на автоматах и т.д. Играет уже семь лет. Все потерял: семью, работу, связи, огромные долги близким и посторонним людям. Все очень тщательно им скрывалось все эти годы. На расспросы о потерянной работе или семье, находились всегда очень правдоподобные истории. Мы все в шоке, не знаем куда бежать и что делать. Были у Вас в практике подобные случаи? Как можно с Вами связаться (адрес, тел)? Как нам родственникам вести себя с ним в эти первые дни? Надеюсь на Вашу помощь.
Здравствуйте, Анна. Я не
Здравствуйте, Анна.
Я не работаю с игроманами, поэтому не смогу вам ничего толком посоветовать. Попробуйте обратиться в центр "Крылья" (http://www.chelpsy.ru/places/ano-krts-krylya), они работают с проблемами зависимости, и, возможно, смогут вам помочь.
У Сергея куча коментариев, но
У Сергея куча коментариев, но все прсят помощи. Я же хочу сказать Сергею спасибо! действитель хороший психолог, он реально помагат а не просто разговоры пустые разговаривает. Первое впечатление было скорее отталкивающее - слишком много его в итернете. Но уже первая очная консультация убедила меня в обратном. Мы работаем неколько месяцев и результат есть! Ура! Правда о завершении терапии говорить еще рано, надеюсь, что наша работа будет такой же продуктивной.
Спасибо, Лесся! Такие отзывы
Спасибо, Лесся!
Такие отзывы греют душу :)
Здравствуйте Сергей! В
Здравствуйте Сергей! В последнее время очень часто слышу фразу, что я злой человек, что никого к себе близко не подпускаю и ни к кому хорошо не отношусь. И все бы ничего, если бы это было так… Я скромная, но не каждого же скромного человека считают злым, к тому же часто улыбаюсь и искренне интересуюсь людьми, плохого тоже никому ничего не делаю. В душе-то я открыта для общения…но никак не могу понять, что такое «подпускать людей» и что я делаю не так.
Здравствуйте, Катя. Такие
Здравствуйте, Катя. Такие фразы могут быть как результатом ваших "злобных" проявлений, которые вы не замечаете, так и способом манипуляции со стороны других. Возможны и иные варианты. Заочно с такими вещами не разобраться...
Непонятки.
Здравствуйте, Сергей!
Спасибо, что отвечаете здесь на вопросы. Я склоняюсь к тому, чтобы очно обртиться к психотерапевту, но очень надеюсь что вы сможете меня сориентировать в нужном направлении.
Мне 21 год. Проблема, с которой я хочу справиться - "лень" и отсутствие мотивации. Я студент предвыпускного курса, учусь на очном отделении, работаю..вернее будет сказать, имею возможность работать. То, что я не могу эффективно использовать свое время, ставить перед собой нужные задачи и _самостоятельно_ контролировать их выполнение, замечаю уже давно, наверное больше года. Конечно, бывают короткие эмоциальные подъемы, но в целом ситуация удручающая. Единственное, что безотказно заставляло меня собраться и действовать - скорое наступление "дедлайна" и его последствия - ответственность перед другими людьми (которым зачастую это не так уж важно, здесь дейстует то, что я взял на себя обязательство перед кем-то). Дисциплинировать же _себя самостоятельно_ оказываюсь практически неспособен. Да, все сейчас сказанное относится к вообще любой деятельности - убраться ли в комнате, написать курсовую, отправиться на работу (свободный график) или организовать дома ремонт.
Иногда я могу часами сидеть за компьютером, смотреть абсолютно неинтересный мне фильм и т.п., понимая, что у меня столько планов и полезных занятий. Выходные дни для меня становятся мучением.
Сергей, возможно сейчас я вас спутаю, но думаю что должен попытаться помочь вам представить все в целом. Свою личную жизнь я также не могу назвать благополучной..понимаю что это отдельная тема, однако в моменты, когда я остро переживаю свои проблемы, все смешивается в кучу. Но думаю, что начать следует с того, о чем я написал выше, а не искать мотивацию к жизни в другом человеке, не разрешив свой внутренний конфликт.
Последние несколько месяцев я полностью подавлен всем этим. Иногда настроение настолько мерзкое, что физически начинает тошнить. И это настроение начинает преобладать.
Заранее большое спасибо! Очень надеюсь на отклик.
За ленью может быть много причин...
Здравствуйте, Александр.
К сожалению, я сразу отправлю вас на очную встречу с психологом-консультантом. То, что вы описываете, может иметь под собой множество различных причин (и в этом смысле важно, что то, что вы описываете, как-то сливается с тем, что происходит в личной жизни). Это как кашель: может, поперхнулся человек, а может - туберкулез.
Разбираться придется только очно, заочные попытки только затянут поиск выхода из вашего нынешнего подавленного положения. Кстати, обычно чем дольше человек в подавленном состоянии находится - тем сложнее ему из него выбираться...
Спасибо! Я понимаю. Возможно
Спасибо!
Я понимаю. Возможно попробовать разобраться очно с вами?) Или может быть, вы можете порекомендовать кого-нибудь?
Если вы в Челябинске - то
Если вы в Челябинске - то вполне возможно со мной.
Запуталась(((
Здравствуйте! Очень хотелось бы к вам лично обратиться, но обстоятельства пока не позволяют. Сергей, у меня такая проблема. Я встречалась с молодым человеком, начала все было хорошо, потом приехал друг, и все пошл наперекосяк. Они неделю гуляли, я особо не давила, но все-таки хоетлось,чтобы он приезжал,звонил, а его будто подменили. Потом он все мне выссказал,что не готов к отношениям серьезным, что не может забыть бывшую, хоть я и в 100 раз лучше, предложил свободные отношения. Я выдержала неделю и ушла от него. Потом он вернулся, просил прощения, я простила. 2 месяца все было нормально, потом опять началось, пропал секс, а я девушка видная, не буду скромничать)) и для меня дико,что парень меня не хочет, что он мне потом и сказал. Что нет чувств, нет тяги в сексе. Мы расстались. А я для него и готовила, и убирал, и всегда пожалею, пригрею, вобщем старалась давать все,что в моих силах. Не оценил... Прошло 4 месяца, чувства подостыли, я просто написала ему смс: "Как дела?". Он был очень рад. Сейчас пишет, постоянно зовет к себе, но не цветов, ни кино, ничего. Складывается впечатление, что он хочет только секса, но он говорит обратное. Спрашивает хочу ли я его, хочу ли я поговорить, а сам никаких шагов не предпринимает. Такое чувство, будто от меня ждет шагов. А я боюсь ему верить и страдать. Я запуталась, не знаю,что этому человеку нужно, есть ли чувства. А поговорить боюсь. Т.к. вдруг нужен только секс, а я не переживу очередного удара. Сергей, если вам не сложно, подскажите пожалуйста, что мне делать??? буду очень признательна!!!
Близкие отношения?
Здравствуйте, Генюша.
Вам нужно разобраться с тем, чего вы хотите от этого молодого человека (а может, и с тем, чего вы хотите от мужчин вообще). Я в вашем сообщении ничего о ваших желаниях в отношениях не увидел.
Из контекста я догадываюсь, что вы хотите продолжения отношений, и что у вас есть какие-то представления о том, как должны выглядеть "правильные отношения" (он звонит и приезжает, а вы готовите-убираете-пригреваете-жалеете..., и еще секс).
Однако отношения такими не получаются, и вашей паре не удается прояснить, что же не так, и как хотелось бы. Вроде бы должны быть какие-то шаги, причем делать их должен он, но не делает. а вы боитесь делать шаги, потому что страшно. И говорить страшно. И ему, может быть, страшно.
А как тогда выяснять, что происходит, если не говорить искренне и откровенно - непонятно.
Возможно, вам обоим имеет смысл начать учиться быть в близких отношениях. Секс-звонить-заботиться - это не близость. Это, скорее, быт.
Близкие отношения включают в себя риск быть открытым, и принимать открытость другого - хотя это может быть в какой-то степени опасным для обеих сторон, и отношений вообще. Вдруг выяснится, что все, что держало вас вместе - это секс, или возможность побыть "родителем" и "ребенком", или вовсе чувство вины...
Шагом к близким отношениям может быть открытый разговор. Разговор, опирающийся на взаимное уважение, не несущий насилия, но искренний и честный.
Спасибо!
Спасибо большое Сергей, что не пропустили меня мимо и разъяснили хоть чуточку ситуацию!)) Постараюсь разобраться и поговорить! Еще раз спасибо!
Потерялась)))
Здравствуйте Сергей! Вы кажетесь мне очень позитивным и располагающим к себе человеком, поэтому хочу обратиться к вам. Моя проблема в том, что я сама не знаю что хочу. Я как будто хожу по дремучему лесу и никак не могу выбраться, разучилась радоваться жизни, постоянно ощущение, что чего-то не хватает. Много суеты, но нет движения вперед. Вроде все есть - муж, ребенок, нормальная работа, а счастья нет((( Вы можете помочь мне "распутаться" и найти себя?
Будем находить :)
Здравствуйте, Анна. Спасибо за добрые слова :)
Отвечая на ваш вопрос - да, я могу вам помочь. Приходите, будем работать.
как отвадить любовницу
Здравствуйте, Сергей. В моей жизни случилась вот какая ситуация. С моим молодым человеком мы вместе более 4 лет, больше 3 уже живем вместе. Последний год был не простым, я стала замечать, что наши отношения как-то охлодели, мы любим друг друга, но вот в сексе не все так гладко. Мы с ним всегда стараемся разговаривать на все волнующие нас темы. На эту тему мы тоже говорили, я согласна с его доводами, что я немного потеряла былую упругость тела, но я записалась в тренажерный зал и танцы. Он говорит, что вся проблема в этом, что моя попа не такая упругая, какую он бы хотел, что я уже не так сексуальна для него, но он меня любит. Мы очень подходим друг другу по психике, у нас идеальные отношения, если не считать секса (его слова). Я начала догадываться, что у него есть друга девушка. К измене я всегда относилась философски, раз изменяет, значит я сама это допустила. И мне есть над чем работать. У нас уже заходили разговоры о расставание, но я не хочу этого и я решила менятся в лучшую сторону. Мы договорились, что если до начала лета ничего не изменится, то мы расстанимся. Началось лето и он сказал, что видит во мне изменения и не хочет со мной расставаться. А вот вчера он сказал, что хочет расстаться, что у него есть другая девушка и он хотел бы жить с ней. Я была в шоке. Мне не осталось ничего как согласиться и мы начали обсуждать мой перезд. Мы решили остаться друзьями, я начала спаршивать о его девушке. Они встречаются уже 2 года. Ему нравится секс с ней. Говорит, что я ее красивее на много, но у нее упругая попа. Мы очень долго обо всем этом разговаривали. Наши разговоры дошли до того, что он меня любит, что видит со мной будущее, но на данном участке жизни ему нужет секс. Он хотел бы иметь со мной семью, но как жениться на девушке, с которой не все так хорошо в постеле. И вся проблема в том, что та девушка устала от роли любовницы и пилит его, хочет что бы он со мной расстался и начал жить с ней. Но он не хочет меня терять, так как любит и я для него очень близкий и родной человек. Мы пришли к тому, что он должен сделать выбор, она или я. И вот он в мучительном выборе, по его словам. Возможно нам бы стоило пожить отдельно, но я не знаю смогу ли вернуться сюда, после того как он будет жить с ней в нашей квартире. Я не хочу его терять, вот что самое ужасное, я не хочу жить отдельно от него даже временно. Он говорит, что понимает, что глупо терять такие отношения как у нас с ним из-за секса. Подскажите, как мне себя вести, что делать, что бы он остался со мной. За два года к ней он тоже привык, хотя говорит, что не любит ее, но очень хочет. Как мне помочь ему забыть ее на всегда.
Любовный треугольник желаний
Мне очень не хватает информации, и я не смогу получить ее в виртуальном общении... Поэтому буду основываться на своих догадках по тексту.
Я подозреваю, что раз ваш мужчина хочет секса на стороне, то дело не только в упругости тела. Проблема упругости попы решается довольно быстро. А вот чего на самом деле не хватает ему в сексе с вами - похоже, неясно.
Получается такой классический любовный треугольник, где один из партнеров запутался в выборе между двумя очень важными для него потребностями, и не может отказаться ни от одной, и в то же время не может получить все от одного человека.
Очень хорошо, что вы можете разговаривать о ваших отношениях - есть шанс, что вы сможете прояснить, что же вам важно в этом союзе на самом деле. Возможно, сейчас ваш союз - просто удобная с бытовой точки зрения форма отношений двух близких по духу людей, скорее друзья, чем семья. Возможно, это просто кризис... Издалека сложно сказать.
Похоже, вам обоим нужно сделать выбор в этой ситуации, и первый вопрос - на что каждый из вас будет опираться в этом выборе.
Я не знаю, как помочь ему забыть любовницу навсегда - возможно, ответ знает он. Хочет ли он забывать ее? Хотите ли вы на самом деле оставаться вместе, если разговоры о расставании идут уже давно?..
Сохранение отношений
Сергей, спасибо за Ваш ответ. Мы с моим молодым человеком поговорили и решили, что хотели бы встретиться с Вами. Мы хотим сохранить наши отношения и мы оба понимаем, что нам нужна помощь, взгляд со стороны на все, что с нами происходит. Конечно, дело не в упругой попе, у нас пропала страсть, возможно из-за внутренних обид, от которых нам нужно избавиться. И если бы Вы согласились нам помочь, было бы просто превосходно. Пожалуйста, напишите как можно с Вами связаться.
Вы можете позвонить по
Вы можете позвонить по телефону в Челябинске +7 908 576 5235
Здравствуйте Сергей. Пишу вам
Здравствуйте Сергей. Пишу вам потому что больше у меня нет сил...нет возможности сходить к психологу(по многим причинам), а к тому же через неделю в армию. Никога не думал что окажусь в такой ситуации.Мне 22 года.Вот уже более двух месяцев как меня бросила девушка...Впринципе вы скажите что станартная ситуация,кажый человек в ней побывал. Я так тоже думал,думал все пройет,но с кажым днем гасну и гасну.Мое психологическое состояние просто на нуле-об этом даже говорят все(друзья, родители).Пробовал многое-читал специальные статьи(типа "как позабыть девушку"),слушал советы друзей,родителей-ничего не получается,только становится хуже. Так вот,немогли бы вы помочь мне,может быть есть какие нибудь психологические методы,приемы,или быть может подскажите подходящюю литературу,Я гасну...
Советы не работают...
Здравствуйте, Дмитрий.
Для облегчения вашего психического состояния вы можете обратиться к психиатру - возможно, он пропишет вам антидепрессанты.
Я же, к сожалению, вряд ли смогу вам помочь - в ситуациях, подобных вашим, корень спрятан обычно либо в непрожитом горе, либо в позиции зависимости, либо... Мне отсюда не видно. Даже при очной работе далеко не все понятно с первого взгляда, чего уж говорить о диагностике по письму.
Ситуации сложностей в отношениях решаются в отношениях, а не через советы или книжки. Чтобы решить сложности в отношениях, нужно работать со специалистом по отношениям; такой специалист - психолог, психотерапевт.
За неделю, оставшуюся до армии, вы можете найти в своем городе (или ближайшем покрупнее) специалиста и разок к нему сходить. А когда уйдете в армию - вопрос, будет ли для вас актуален уход девушки...
Как стать независимой?
Здравствуйте, Сергей. Хочу попасть к Вам на консультацию. Моя история... Мне 26 лет, замужем 3,5 года, двое маленьких детей (погодки: 2 года и 8 месяцев). Недавно узнала, что муж уже 2 с лишним года употребляет наркотики (кодеин). Проблема в том, что я сильно от него завишу, как эмоционально, так и финансово. Плюс еще накопилась ужасная усталость, детки с характером. Хочу как-то выбраться из этой ситуации, но сил не хватает. Хочу жить и быть счастливой, растить здоровых и счастливых детей, стать сильной и успешной... независимо от того, вылечится муж или нет. Вы можете мне помочь?
Здравствуйте, Татьяна. Да, я
Здравствуйте, Татьяна.
Да, я могу помочь вам выбраться из зависимости. Звоните, приходите, становитесь независимой!
Договорились, Сергей) мы
Договорились, Сергей) мы сейчас в отпуске, будем в городе через 2 неделю, я Вам позвоню.
Хорошо, договорились :)
Хорошо, договорились :)
Женатый мужчина
Здравствуйте Сергей! Чрезвычайно полезными показались мне Ваши ответы на многие комментарии на этом сайте. Хочу попросить у Вас совет. Мне 24 года, я буквально неделю назад закончила унивеситет и сейчас нахожусь в поисках работы, но это фон - вопрос мой из сферы личных отношений. Я уже давно заметила, что мне нравятся мужчины намного старше себя, таких мужчин у меня было двое, оба были на 18 лет меня старше, оба они были женаты и к обоим из них я испытывала сильную страсть, нежность, заботу и прочие признаки влюбленности (мне кажется что испытывать такие чувства к молодым я просто не могу, меня безумно привлекает этот "отеческий" элемент в отношениях, хотя отец у меня был и есть, но он очень замкнут и мало уделял мне внимания). Так вот с таким мужчиной я встречаюсь и сейчас. Инициатором отношений была я: мужчина очень скромный, и очень хороший семьянин, очень любит своих детей (но страстному напору красивой девушки на 18 лет младше, конечно, поддался). Мною изначально было обговорено, что между нами только страсть, а его семья - это святое, и я ничего от него не жду. Так собственно у нас и происходит уже полгода (до этого ещё полгода была интернет-переписка). И всё же безусловно у меня появляются мысли о том, что мне хотелось бы серьезных отношений с ним, я как-то "западаю" на него что-ли. Получилось так, что он единственный человек с которым мне хочется общаться (друзей у меня нет, т.к. всех своих одногрупников и одноклассников я считаю посредственными и отношусь к ним с презрением), единственный которого я жду, кого хочу видеть, о ком думаю... Я бы не сказала, что это какая-то безумная влюбленность, просто кроме него у меня на данном этапе никого нет (в плане дружбы даже). Так вот, хоть у меня и есть подозрения на то, что вопрос мой глуп , но тем не менее, вдруг в психологии всё же есть какие-то объективные закономерности на основе которых Вы сможете мне что-то посоветовать. Вопрос мой следующий: стоит ли мне прервать эти отношения, чтобы не тратить на них свою энергию, не "западать" ещё больше и глубже (хотя к идее расставания я отношусь достаточно спокойно), либо с полным ощущением свободы пребывая в поисках того мужчины, с которым мне взаимно захотелось бы серьезных отношений, встречаться с этим мужчиной с которым я встречаюсь сейчас? Не делаю ли я хуже и ему (семью он, думаю, всё равно не бросит) и себе? Он очень замкнут и молчалив, но я вижу что у него есть в мою сторону и нежность и страсть. Может нужно разорвать, переболеть и успокоиться? Хотя эти отношения не сковывают меня, я свободна, я могу знакомиться. Но проблема в том, что очень-очень редко бывает такое что мне нравиться какой-либо мужчина (но если уж понравился, то сразу - огонь), я очень привередлива. Поэтому когда ещё встретится мне такой мужчина -- не знаю, может через несколько лет. А так у меня есть секс, общение, дружба с этим человеком. Стоит ли мне разрывать эти отношения или просто наслаждаться ими, тем, что есть (что я собственно и делала до недавнего времени, но вдруг начали одолевать сомнения). Заранее большое спасибо за внимание! Вы делаете очень важное дело! Спасибо Вам!
P.S.: безусловно, на подробный план действий я не рассчитываю, но надеюсь намекнете, с какой стороны мне начинать думать об этой ситуации...
Что же вы хотите?
Здравствуйте. К вашему, вероятно, сожалению, я предлагаю своим клиентам только один способ принимать подобные решения: разбираться в собственных "хочу", "могу" и их приоритетах.
Конечно, вы можете получить множество противоречивых советов по вашему вопросу, каждый из которых будет советчиком неплохо обоснован. Вы и сами горазды давать себе такие советы, и обосновывать их - обоснованные варианты есть и в вашем вопросе.
Как "интеллектуальный" вариант могу предложить рассмотреть, чего вы хотите в длительной перспективе, и какое решение приблизит вас к этой далекой цели.
Другой вариант - чувственное осознание своих желаний (это не для всех просто - мы привыкли думать головой, игнорируя телесные сигналы).
И тот, и другой варианты нужно дополнить осознанием своих приоритетов.
Разбираясь во всем этом хитросплетении, вы, если повезет, доберетесь до истинных потребностей, движущих вами, когда вы выбираете мужчин старше вас, и не особо "доступных". А добравшись, возможно, найдете более подходящий для вас вариант удовлетворения этих потребностей...
Кризис
Здравствуйте Сергей! Обрадовало количество комментариев и Ваши ответы на них.
Мне 21 год. В моей жизни случился кризис.
Училась в школе –медаль, защитила красный диплом по технической специальности. Училась не из-под палки, но сильную руку родителей в этом признаю. После защиты как будто потерялся смысл жизни. Родители говорят: отдохни последнее лето. Но отдых не получается, жизнь превращается в ад.
Есть ухажеры, сытость в семье, любовь родителей, но нет счастья. Вместо этого слезы днями и ночами напролет, выплески агрессии на всем и на всех (даже маму бью), мысли о самоубийстве. Мелкие досады и обиды на этом фоне раздуваются до невероятных размеров. Чувствую опустошенность внутри.
Вы скажете: найди работу. Но у меня опускаются руки и ничего не хочется. Чувство неуверенности.
Кажется, все скрутилось в клубок проблем, в котором закручены и родители, и общество, и я. И типичный вопрос: как это распутать и жить счастливо?
Кризис обретения самостоятельности?
Здравствуйте. Про найти работу не скажу - даже в голову не пришло :)
Потеря вами смысла жизни, предположительно, указывает на экзистенциальный кризис: а как жить дальше? Если примешать сюда опустошенность и неуверенность - то рискну предположить, что речь идет о том, что теперь надо принимать серьезные жизненные решения самостоятельно, а вы раньше никогда этого не делали.
Если я более-менее угадал, то имеет смысл начать разбираться с тем, чего же вы хотите в этой жизни, что имеет значение именно для вас. Работа со специалистом в этом плане неплохо помогает - налаживать контакт с собственным внутренним миром. Не с мыслями, а с чувствами, желаниями, ценностями. Если вы в Челябинске или окрестностях - можете начать с моего практикума аутентичного движения.
Зависть (наверное)
Здравствуйте, Сергей.
Помогите, пожалуйста, советом.
Моя жена очень любит позавидовать своим подругам. Причем, зависть довольно специфична - она направлена на то, чего у нас нет и не может появиться в краткосрочной перспективе.
Например, за несколько дней до получения зарплаты, когда денег у нас не очень много, она говорит что ей нечего одеть, а подруги покупают одежду и украшения и т.д. Как только я приношу домой зарплату, которой хватает и на одежду и на украшения, она отказывается ехать все это покупать. Говорит, что уже не надо и тогда не особо надо было, просто было завидно. Такая история повторяется постоянно, раз в один-два месяца.
Раньше с этим проблем особых не было, но теперь все изменилось, т.к. мы ждем ребенка. Теперь жена завидует всем, кто едет или съездил в отпуск. Мы поехать не можем, т.к. опасаемся за здоровье ребенка. С деньгами на путешествие проблем нет - только опасения за ребенка останавливают. Но жене это не мешает завидовать, доходить до слез и истерики. Стоит подчеркнуть, что пару месяцев назад, когда срок беременности был небольшим, у нас была достаточная сумма денег на путешествие и все возможности в него отправиться - но жена учится в институте, и она отказалась ехать, ссылаясь на злобного преподавателя, которому потом трудно будет сдать долги. Для меня это не аргумент, я предлагал поговорить с преподавателем и все ему объяснить, причем я бы сделал это сам - но она категорически отказалась.
Сейчас, как назло, все ее подруги сорвались в путешествия, и практически каждый день у нас дома черная депрессия. В проблему это превратилось как раз потому, что мы ждем ребенка - я опасаюсь за его здоровье. Жена тоже опасается, но говорит "я ничего не могу с собой поделать".
Помогите, пожалуйста, если можете.
Спасибо.
Виновата беременность?
Здравствуйте.
Честно говоря, мне непонятно, что у вас происходит. Поэтому с советами туго.
Я могу лишь предположить несколько причин.
1. Поскольку вы пишете, что проблемы начались после того, как ваша жена забеременела, то такое поведение может быть связано с беременностью. Вы, наверное, слышали о таких историях: то надо клубнику в январе, то снега в июле... Причем именно сейчас, сию секунду.
Если дело в этом - то, скорее всего, само пройдет после родов.
2. Вашей жене не хватает вашего внимания. Я думаю, что в какой-то форме вы, конечно, внимание ей уделяете. Но, возможно, ей нужно какое-то другое внимание. Если это так - то, возможно, ей удастся сформулировать, чего же она от вас ждет?
3. Это было и до беременности, но не в такой выраженной форме? Тогда, возможно, ваша жена захочет поработать с психологом, чтобы разобраться, что ею движет в описываемых вами случаях.
Больше ничего в голову не приходит. Не знаю, помог ли..
Аэрофобия
Сергей, добрый день, подскажите пожалуйста, кто ПРОФЕССИОНАЛЬНО и БЫСТРО работает с аэрофобией?
К сожалению, я не располагаю
К сожалению, я не располагаю такой информацией.
Помогите разобраться что это????
Здравствуйте,Сергей!!!Вот уже второй год не могу найти выхода из ситуации,которая повторяется много раз.Дело в том,что я встречаюсь с молодым человеком, люблю его и хочу быть с ним.У нас возникают конечно ссоры,но это нормальное явление,невозможно жить без "мелких притирок".Но он не умеет контролировать себя или свой гнев,и когда происходит определенная ситуация(когда его что-то задевает,или он начинает злиться,плюсом конечно является алкоголь,но в ясном уме такие ситуации тоже были),он как будто взрывается.Он становится совершенно другим человеком,может накричать,развернуться и уйти где бы мы не находились.Но при всем при этом он говорит что хочет расстаться и каждый раз "навсегда",Но проходит неделя и он возвращается с мольбой о прощении и с обещаниями что такого больше никогда не повторится.И так уже очень много раз,я не в силах терепеть,мои нервы на пределе.Но я его очень люблю и чувствую что это мой родной человек.Подскажите пожалуйста из-за чего это происходит и почему ему нужно столько времени, чтобы отойти от этой вспышки гнева???И возможно ли с этим бороться?
Здравствуйте, Ольга. К
Здравствуйте, Ольга.
К сожалению, я не могу ответить на ваши вопросы: я не умею читать мысли, особенно мысли людей, которых я никогда не видел. Я могу лишь фантазировать (например, о большом количестве сдерживаемого гнева, который при удобном случае вырывается наружу; или о сильном влиянии алкоголя), но это не более чем мои фантазии.
Возможно, ваш молодой человек в состоянии ответить на ваши вопросы? Разговаривали ли вы с ним на эту тему? Хочет ли он что-то изменить в ситуации, или она не устраивает только вас?
Еще раз здравствуйте!Конечно
Еще раз здравствуйте!Конечно разговаривала,говорит что изменится,но уже столько раз происходило одно и то же,что с трудом вериться, что он сам в состоянии исправить(как то сдерживать или еще что-то).Поэтому и возникают мысли о помощи со стороны.Лично мое мнение:он может и хочет меняться,но не может сдерживать этот гнев,не контролирует его!
Если ваш молодой человек
Если ваш молодой человек хочет научиться обращаться с гневом, но самостоятельно у него не получается - он может обратиться к очной помощи специалиста.
Если же это больше волнует вас, чем его - то к такой помощи имеет смысл обратиться вам, но уже с запросом типа "как мне жить с таким человеком?"
Страх
Здравствуйте, Сергей!
Мне 23 года. Примерно год назад я начала бояться темноты. Охватывает жуткое чувство, что в квартире есть еще кто-то. У меня никогда не было подобных страхов даже в детстве (я бы сказала, особенно в детстве!) У меня 2 старших брата, и как ни странно, но именно они жутко боялись темноты, в то время, как я выступала в роли Борца с тенью))
Надеюсь, что Вы поможете мне советом!
Что делать со страхом темноты
Здравствуйте, Александра.
Вопросы, которые мне приходят в голову сейчас, когда я читаю ваше письмо: что начало происходить в вашей жизни год назад? что это за "еще кто-то в квартире"?
Спектр ответов, думаю, может быть весьма широк. Я бы посоветовал вам обратиться за очной консультацией к специалисту, использующему телесные или психодраматические техники: через работу с телом вы за один-два сеанса проясните, что скрывает ваш страх, а дальше уже будет понятнее, что с этим делать.
Здравствуйте,
Здравствуйте, Сергей!
Действительно, у Вас очень располагающее фото, зашла из любопытства. Прочитала комментарии и решила попросить совета.
Мне 20 лет, я живу в одном городе, учусь в другом. Мы с МЧ встречались около года, прошёл "конфетно-букетный" период, начался этап доверительных отношений. Для него. Мне всё ещё хотелось романтики, а ему была важна надёжность. В моей жизни появился "Вконтакте" и аська. Я начала переписываться с молодым человеком за 5 000 км, в другой стране и за пять часовых поясов - он писал мне стихи, говорил комплименты, которых мне так не хватало... В итоге я разорвала реальные отношения, проводила в сети всё свободное и не совсем время, и, наверно, так бы там и осталась, но помогли друзья и сознательный выбор - отключилась полностью от интернета, попросила "сломать" страницы и аккаунты. Началась новая жизнь. Однако, через какое-то время я нашла истории сообщений, и поняла, как мой МЧ пытался меня из этого вытянуть ещё на ранней стадии, насколько он был прав и как я перед ним виновата. Я написала ему мейл с извинениями, через некоторое время мы встретились. Теперь ситуация запуталась окончательно - я поняла, что люблю его и хочу вернуть. Но, во первых, мы слишком бурно расстались (я бы на его месте восприняла предложение начать всё с начала как издёвку), во вторых я просто не знаю, как начать разговор, да и после случившегося его сестра и мама меня просто не переваривают(мы расстались сразу после смерти его отца) Подскажите, что делать?
Как восстановить отношения?
Здравствуйте.
Примерьте на себя такой вариант: рассказать ему о том, что с вами произошло и что вы переживаете в отношении него сейчас. Примерно так же, как вы написали тут. Искренность и открытость - это хорошая основа для построения отношений.
Спасибо. Попробую - Вдруг?..
Спасибо. Попробую - Вдруг?..
Здравствуйте, Сергей! Как и
Здравствуйте, Сергей! Как и многим другим, понравилась Ваша фотография и ответы. Очень располагает к доверию. Поэтому хочу с Вами поделиться.
Я хотела бы попросить у Вас совета. Моя проблема заключается в том, что уже года 4 мучаюсь с вегето-сосудистой дистонией в ее прекрасных и разнообразных проявлениях. За это время обошла всех возможных врачей, прочитала наверное всю литературу, которая есть на эту тему и поняла, что это скорее невроз, чем физическая болезнь.
Во многом понимаю причины этого невроза, у меня с детства просто невероятное количество самых разных фобий, особенно по поводу здоровья. Была уже у нескольких психологов. Что только не пробовала. Становится легче, в целом, могу как-то себя контролировать и тп. Но до конца никак не проходит и очень мешает жить. Видимо, где-то на подсознании сидит что-то и самой не получается справится с этим.
Скажите, пожалуйста, можете ли Вы помочь мне с этой проблемой.
Заранее очень благодарна. Женя.
Вегетососудистая дистония
Здравствуйте, Женя.
Да, ВСД скорее невротический симптом, чем заболевание. Излечение, скорее всего, потребует от вас заметного изменения образа жизни и довольно длительной "работы над собой" в различных аспектах вашей жизни. В частности, это означает, что вам потребуется длительное время работать с психологом очно, в том числе с вашими фобиями. Если вы живете в Челябинске или окрестностях - я могу помочь вам справиться с этой проблемой.
Да, я недавно переехала в
Да, я недавно переехала в Челябинск. А как я заметила по прошлому опыту, хорошего психолога найти непросто. Чувствую, что сама не справляюсь, поэтому хочу попробовать все-таки подойти к этому делу с профессиональной точки зрения.
Я готова и менять образ жизни, и терпеливо работать над собой , лишь бы был результат. Столько уже сил и денег потрачено, а пока результата особо нет.
Поэтому я и хотела заранее у Вас узнать, можете ли Вы действительно помочь с этой конкретной проблемой.
Очень хочется выздороветь и жить полноценной жизнью
Да, я могу помочь
Общий ответ на ваш вопрос - да, я могу помочь. Но, поскольку не всякий хороший психолог подходит именно вам - то реальный ответ можно узнать, лишь попробовав. В течение 3-5 встреч вы можете проверить, насколько я хорош именно для вас, и решить, продолжать ли работу со мной или выбрать кого-то еще (возможно, по моей рекомендации).
Я говорю так, потому что в работе между психотерапевтом и клиентом строятся особые, терапевтические отношения. И именно эти отношения позволяют клиенту делать глубокую, изменяющую работу. На построение любых отношений требуется какое-то количество времени, и редко это случается за час. Если таких отношений построить не удается - то лучше выбрать другого специалиста, с которым у вас сложится, чем тратить месяцы (а в вашем случае речь идет о месяцах или даже годах работы) на, к примеру, преодоление недоверия к терапевту.
Все это нельзя выяснить по переписке или по телефону (ну, если в "виртуальном" общении специалист не вызывает явного ощущения "не то"). Зато может быть понятно на первых же встречах. Приходите, проверим :)
Спасибо) Как только смогу,
Спасибо) Как только смогу, позвоню Вам. Рада была познакомиться.
Привыкла все трудности проходить сама
Здравствуйте Сергей. У меня второй муж. Есть сын от первого брака, ему 20 лет. Студент.Со вторым мужем живем 6 лет. Он ненавидит моего сына - если он спит специально шумит, если он за компом (он учится на программиста), значить он играет, если он дома, то почему он дома, если он гуляет, почему не сидит дома. И вообще говорит пусть работает оболтус. В силу известных обстоятельств я осталась без работы (инженер). Муж привозит сам продукты (хлеб, молоко, колбаску, масло и тп.), дает на оплату комуслуг, и то за неуплату отключили телефон. То же нет работы, пока таксует- город большой, всегда можно этим заработать на жизнь.Больше не хочет зарабатывать. Все время спит, телек смотрит, даже по дому не хочет ничего делать.Говорит устал, я даже его не пожалею.То что сыну на дорогу, на учебу - мои проблемы. Живем в моем доме, муж переехал к нам. Он на свои деньги купил машину.Живем, и сами себя успокаеваем, что если не он, то нам даже кушать будет нечего, потерпим, пока на работу не устроимся.Дальше нет сил.Я сейчас такая нервная стала, меня раздражает когда он спит (а надо бы потаксовать на покупку мясо да картошки)... Для ясности таксует с 6.30-10.30, с 15.30-19.30. Сама ищу работу. Привыкла всю жизнь на жизнь зарабатывать сама. с 10 месяцев воспитываю сына одна. Сейчас пишу дневник. Если писать все подробно- это рамон получится. Это коротко. Спасибо.