Публикации

"Здесь и теперь" в контакте матери и ребенка (как быть плохой матерью)

Едва ли можно представить себе что-либо более соответствующее полному хорошему контакту, чем взаимодействия матери и младенца. В процесс общения включены все возможные стороны: ребенок ощущает мать и откликается на нее всем своим телом, голосом. Их отношения непосредственны, они адресованы самым глубинам личности каждого, это самая настоящая встреча двух личностей, двух "Я". Кормление, питание ребенка - идеальная ситуация для глубокого, подлинного контакта, познания друг друга.

Но в реальности...

"Терапия промахов и ошибок"

_"Я делаю интерпретацию, преследуя две цели. Во-первых, чтобы показать пациенту, что я бодрствую.

15 жизненных правил счастливой женщины

 

 

Не огорчайтесь, если сегодня вы не можете с полной уверенностью сказать о себе «Я успешная и счастливая женщина». Пусть ваша карьера еще не достигла желанных высот или бизнес не приносит планируемой прибыли, это еще не повод для того, чтобы признать себя неудачницей. Вы можете стать успешной в реализации своих самых смелых планов и счастливой женщиной уже завтра. Главное – очень захотеть стать успешной и счастливой и следовать некоторым правилам.

 

1. Зона комфорта, такая желанная для многих женщин, самый страшный враг успешности. Она похожа на «теплое болотце», которое постепенно засасывает. Пока вы в зоне комфорта, в вашей жизни не будет больших побед, ярких событий и интересных приключений. Если вы мечтаете о быстрой карьере, больших успехах в собственном бизнесе, расширению своих деловых связей или просто об увеличении количества поклонников, забудьте слово «зона комфорта» навсегда. Оно для тех, кто смирился, состарился или сдался… Разве успешная женщина ищет укромный угол, чтобы в нем провести свою жизнь?  

40 вредных привычек, которые мешают жить.

Итак, 40 вредных привычек, которые мешают жить и мыслить позитивно и от которых необходимо избавиться прямо сейчас:

  1. Прекратите беспокоиться о мнении других. То, что люди думают о вас – не так важно, важнее то, что вы сами думаете о себе. Как сказал Гете: «…истина лежит между двумя противоположными мнениями. Неверно! Между ними лежит проблема».
  2. Прекратите бояться рисковать. Риск – это неотъемлемая часть всего, что происходит в вашей жизни. Где-то его больше, где-то меньше, но он есть везде.

7 истин для освобождения от страданий.

В этом мире нет никого свободного от страданий. Что необходимо сделать, чтобы освободиться от страданий?

Совсем не много и в то-же время путь к конечной точке может быть долгим и трудным, а может быть легким и быстрым.

Все зависит от твоего выбора.

  1. Всё исходит из одного источника. Это можно назвать Бог или Энергия. Нет ни начала, ни конца жизни.
  2. Если вы осознаете этот источник, тогда вы не будете разделять на добро и зло, хорошее и плохое. Всё это – только наши мнения, точки зрения. Всё исходит из одного источника.
  3. Жизнь – это ничто иное, как поиск «СЕБЯ».

«К психологу?! Да нет, я что, псих что ли?!»

К сожалению, такую реакцию на предложение обратиться за услугами психолога можно услышать сегодня довольно часто. Но давайте разберемся, так ли все страшно, как это видится в представлении многих?

«По ту сторону любовного треугольника»: почему брошенные женщины сами становятся любовницами

На протяжении своей психологической практики я часто работала с женщинами, которые пережили измену любимого мужчины и спустя период восстановления, после которого они учились доверять себе и мужчинам вокруг, многие из них начинали отношения с женатыми мужчинами. Мне стало интересно, почему так происходит, почему женщина, которой изменили, сама становится «третьей лишней»? После пережитой боли, разочарования, слез горечи и обид она фактически примеряет на себя роль «той» любовницы из прошлой жизни, после появления которой отношения в паре, так или иначе, разрушились.

«Скорая помощь» при приступе паники

Тот, кто однажды преодолел страх, свободен от него до конца своей жизни: ты обретаешь ясность мысли, и страху не остается места. С этого времени ты знаешь, чего ты хочешь, и знаешь, как этого добиться

Научиться управлять внезапными приступами паники вам помогут следующие техники и упражнения:

Техника замедления дыхания

При волнении дыхание становится более частым и поверхностным. При нормальном дыхании содержание в крови кислорода и углекислого газа сбалансировано.

А не послать ли его!?

«Да пошли ты его подальше!..»

  • говорят опытные подруги, мама и коллеги по работе.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!