Нет цели в жизни, одиночество, трудность общения - компьютерная зависимость.
Кирилл 20 лет. Почти с детства я сижу за компьютером. Уже в школе я знал большое количество программ. Отлично владел трехмерной графикой. Мама (опекун) была рада что я сижу за компьютером - дома. Не бегаю по улице и не курю, не пью и т.д. Я тоже был рад, мне нравилось этим всем заниматься.
Я закончил 9 классов. Потом оставался на второй год. Родители умерли еще в детстве. А моя вторая мама умерла 2 года назад. С этого и началось. Все самое страшное я уже пережил. Фобии, стресс, неврастению, голод. Сейчас я живу на том, что сдаю одну из комнат. Выходит крайне мало, но на этом живу уже два года. Прекрасные условия, чтобы сидеть сутками за компьютером и не работать и не учиться.
И если раньше я делал что-то интересное в любимых программах, то последние два года я тупо просто играл в игры и лазил в интернете. Мне крайне трудно общаться, я ужасно неловок и не уверен в себе. Мне 20 лет, у меня никогда еще не было девушки. Даже простого контакта вроде прикосновения, поцелуя. Мне очень трудно контактировать с людьми. Потому меня очень мучает одиночество. Из которого я кстати осознанно не выбираюсь. Чтобы мне не мешали играть. Я уже пробовал бороться с зависимостью, но больше, чем месяц не держался и потом только страшнее набрасывался на игры или интернет. Это единственное мое времяпровождение.
Мне бы окончить колледж, ВУЗ, работать и т.д. Но для этого нужна мечта, цель в жизни. Яркая и желаемая. У меня все цели уходят в виртуальный мир. Все чего я хочу - поесть и скажем "Перенести эффекты из этой игры в этот", "Найти такую то модель танка и вставить в игру." Таковы мои мечты.
И сейчас мне уже становится страшно от того, куда я иду. Потому что я совсем один и вечно сижу в своих четырех стенах. Я хочу чего то очень захотеть в реальной жизни. Хочу чем то в реале увлекаться так же - как и в виртуале. Понимаю, что от компьютера избавляться полностью и не надо. Появится цель в жизни - и компьютер станет просто инструментом, а не зависимостью.
Я пробовал рисовать, фотографировать, заниматься спортом, пробовал играть в театре. Все здорово, интересно, но все вызывает дискомфорт и я снова возвращаюсь к компу.
На людях я страшно теряюсь, чувствую себя придурком и чувствую себя ненужным, просто ничтожеством. Мне надоедает "позориться". Дома я уверен в себе. Я знаю, что через интернет не решить проблему. Ее вообще никто кроме меня не решит. Я просто не знаю, что делать. Потому нуждаюсь в простом совете.
Хочу начать жить реальной жизнью.
Здравствуйте, Кирилл.
Нелегкая у вас выдалась жизнь: потери родителей и опекунов, изоляция, одиночество... Вы приспособились к этой жизни, уйдя в компьютер. Какое-то время вас устраивала жизнь только с компьютером, но, вполне закономерно, там всю жизнь не проживешь - компьютер не может удовлетворить все потребности в общении.
Конечно, уход в себя, изоляция затронули все пласты вашей жизни. Вам стало очень сложно налаживать контакт не только с другими, но и с собой, и вы теперь не знаете, чего хотите.
И вы совершенно правы - через интернет проблема не решается. Хорошим вариантом начала выхода может быть очная работа с психологом. Так вы одновременно и сделаете шаг в реальность, и получите квалифицированную помощь по восстановлению доступа к своим настоящим желаниям. Как предварительный шаг, возможна и интернет-консультация через skype.
Когда вы уже будете способны выйти к группе людей, вам будет полезна работа в психологических группах и тренингах коммуникативных навыков.
Надеюсь, мой простой совет будет вам полезен.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!
Комментарии
Кирилл я тебя понимаю,сам
Кирилл я тебя понимаю,сам таким был,дам тебе совет-каждый живет в своей реальности и мы ее создаем.Тебе только 20 лет, все можно исправить.Посмотри фильм The Secret или тайна.