Публикации, касающиеся темы гештальт-терапия

Работа со сновидениями.

 

 

Сны. Как часто вы их видите? Бывает такое, что сон не выходит из головы? У меня бывает.

Почему они уходят (размышления о групповом процессе)

Очень интересный и тревожный для меня вопрос. Почему уходят участники группы. Многие их них приходят с энтузиазмом и желанием работать и вдруг – уходят. «Это не для меня», «мне не подошел этот «гештальт», «мне не интересны вопросы, которые вы тут решаете», «я это все уже для себя поняла» - и много других объяснений я слышу от уходящих. Но для меня они не совсем убедительны.

Постараюсь тут поделиться своими  размышлениями  по этому поводу:

Ты будешь всегда носить эту боль с собой

«Ты будешь всегда носить эту боль с собой и с ней уже ничего не поделаешь. Пройдет год, за ним другой, не знаю, сколько еще, но каждый год ты будешь жить с ней и она не уменьшится»
С моего сердца упал огромный камень, камни свалились с плеч, с души и я заплакала…..Как я долго ждала эти слова!

Просто побудь со мною

«Больше всего на свете я бы хотела, что бы мама не причитала о своих переживаниях, не давала мне советы, не ругала и не делала фальшивое спокойное лицо. Я бы хотела, что бы она села со мной рядом и долго-долго молча гладила меня по голове».
Так говорила женщина, прошедшая через ад алкогольной зависимости.

Внезапно нахлынули воспоминания из детства…

Внезапно нахлынули воспоминания из детства

Стою на полустаночке…

(опыт размышлений под песню о себе и своей жизни)
Есть такая прекрасная песня прошлого века, исполняемая Ниной Сазоновой и Валентиной Толкуновой (мне в исполнении Сазоновой нравится больше).
Не могу сказать, что она входила в число постоянно прослушиваемых мною песен, классика и есть классика, что с

Есть только миг…..

Невроз – это неспособность переносить неопределенность.
Зигмунд Фрейд

Как пережить большую радость?

Большая радость, оказывается, такое же трудное к переживанию чувство, как  боль или злость.  Трудность переживания зависит скорее всего  от размера  контейнера в которое это чувство может вместиться.  Или еще можно сказать от широты души, или от ее емкости.

Как собрать себя и чем склеить?

Чувство собственной целостности, равности самому себе ил и, как говорят психологи, идентичности очень приятное, но крайне неустойчивое состояние. За ним глаз да глаз.

О зависимости и свободе в отношениях…

«..В отношения здоровой близости и привязанности

Могут вступить только люди, которые друг другу не нужны»

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!