Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


На встрече меня зажало в тиски страхом. Две фигуры мучили меня в моей внутренней реальности: папа и насильник. Я пришла в жутком страхе и тревоге. Мы визуализировали эти две фигуры на бумаге (я их нарисовала), разрезала на мелкие кусочки с ненавистью от страха, а потом с наслаждением сожгла всё до пепла, отслеживая чтобы ничего не уцелело от огня, и смыла в туалет. Вот так. Что-то ещё не доделала, какую-то мелочь, но пока не знаю что. Главное я сделала - отомстила за своё детство. :) Там и там жертвой был ребёнок.

Ежели у кого (как и у меня), о происходящем вокруг уже давно ни слов, ни выражений, а с переживаемой эмоциональной реакцией хочется научиться обходиться по возможности здраво (ну или хотя бы минимизировать разрушения) - очень рекомендую сходить по ссылке и посмотреть подробнее. Возможно, вам это тоже пригодится:

----------------------------------
В ленте вчера побежала ссылка на ролик про обратную сторону Луны. Сам по себе - ничего особенного, но я зацепилась за фразу "если взять Луну за точку отсчета" ("счесть центром мира").

И меня уже второй день несет. 7:)  В смысле - размышляю, что и как поменялось бы, если бы в таких астрономических (и вытекающих из них прочих) условиях развивалась цивилизация, аналогичная человеческой. (Если взять существ с просто заметно иной базовой физиологией и общественной организацией - это будет отдельный разговор.)

Как круто перестать быть картоночкой! =_=

Активная работа прошла давно, теперь хожу где-то раз в месяц или даже в два, а изменения продолжаются :)

по следам одного разговора зачем-то решила развернуть


для многих эмпатия выглядит как некая superpower, нечто, что позволяет лучше проникать в суть людей и явлений, не прикладывая каких-то особых усилий --
что является правдой только и исключительно в тренированных людях, которые учатся обращению с ней, как с любым рабочим инструментом - подгоняя рукоятку под себя и развивая определенные группы мышц - в первую очередь на блокировку, творческое осмысление и превентивное вакцинирование от чужих эмоций.
Если кто-то еще за предыдущие дни не увидел перепостов вот этого (куда можно обратиться за определенными видами помощи):

1. Андрей Искорнев

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!