Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!

Любовь (Терапия будущего терапевта)
Итак, дошло, любовь - это принятие человека таким, какой он есть, взаимная любовь - взаимное принятие :)
Наконец-то я поняла, что это значит!
Ключевым моментом является то, что поскольку ты не можешь быть никем другим, кроме как тем, кем ты действительно являешься - ты не можешь ничего сделать для того, чтобы заставить другого человека любить себя. Он или принимает тебя (любит) или не принимает (не любит).

Практика ежедневной отправки (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Практика ежедневной отправки отчетов о том, что происходило и как оно переживалось физически и эмоционально, дала совершенно неожиданный эффект. Поскольку я стала более осознанно проводить дни, чтобы наблюдать за собой, я вдруг обнаружила, что много чего уже работает из того, что не работало раньше. Я понаблюдала за собой в ситуациях острого стресса, психологического дискомфорта и была крайне удивлена, насколько лучше, эффективнее и быстрее я со всем справляюсь. Словно заработал какой-то ранее спящий внутренний регулирующий механизм по поддержанию психики в рабочем состоянии.

Поясню свой прошлый (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Поясню свой прошлый пост (про то, что иногда не хочется, чтобы психотерапия работала, а она работает).

Иногда НЕ ХОЧЕТСЯ (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Иногда НЕ ХОЧЕТСЯ, чтобы психотерапия работала. А она работет (

О любовной зависимости (Терапия будущего терапевта)

Посмотрела тут надысь передачу одну о любовной зависимости. Там рассказывали о признаках и этапах возникновения зависимости.
1. С ним хорошо, без него плохо.
2. С ним плохо и без него плохо.
3. Если его немного переделать, то все будет замечательно.
Самое главное, что человек не выбирает, не чувствует себя свободным, его тянет к объекту привязанности, объект заслоняет для него всю остальную жизнь. Фраза "Я не могу без тебя жить" тоже из этой же оперы. В независимой любви получается "С ним хорошо, и без него в общем-то тоже не плохо" :)

На сегодняшнем сеансе (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
На сегодняшнем сеансе говорили о предстоящем моем отъезде, о моем чувстве беспокойства и страха расставания, о переменах в жизни и о том, что не понятно, что будет осенью. Также наметили, как именно будем общаться по емейл. На следующий сеанс я принесу свой ноут, будем записывать мне аудиофайл с медитацией.

9-я и 10-я сессии (Терапия будущего терапевта)

Итак, я поняла, что я должна взять на себя ответственность за свою жизнь и за свое счастье. Меня осенило в процессе чтения книги Лиз Бурбо "Твое тело говорит люби себя". Я стала читать описания заболеваний, которые у меня когда-либо встречались и наткнулась вот на это: "Твое тело говорит тебе, что ты должен взять на себя ответственность за свою жизнь. Только ты сам можешь сделать себя счастливым.

9-я и 10-я сессии (Терапия будущего терапевта)

На прошлую сессию я опоздала на 15 минут без уважительной причины и мне было очень стыдно перед Т. В этот раз решила выйти по-раньше, чтобы не опоздать и приехала на пол часа раньше. Как назло автобусы приезжали сразу и ехали очень быстро.

Княжна пишет: (Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам)
Княжна пишет:

Давайте начнем со второго, так проще будет. Итак, что такое "не хватает принятия"?
Это значит - "я стучусь к миру, и хочу чтобы он мне ответил, а ответ или не читаем, или его нет вообще". Ну изнутри головы, по крайней мере, это выглядит именно так.

Жалость или Любовь? (Терапия будущего терапевта)

 Часто бывает, что женщина жалеет мужчину (это относится и к отношению мужчины к женщине), и считает, что она его любит."Он такой несчастный, мне его жаль, как он будет без меня, я хочу ему помочь ."

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!