Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


Очень странные ощущения вызывает процесс проживания заблокированной десятилетиями детской обиды на значимого человека (коего ныне уже давно нет в живых). Если при этом одновременно чувствовать/осознавать/узнавать, что схема/способ/особенности самой обиды и процесса  почти полностью повторяют аналогичное проживание этим самым значимым человеком своей обиды на другого человека. Тоже на тот момент уже ушедшего.
Мне катастрофически не хватает поддержки.
От друзей её так мало. Да и друзей-то у меня почти нет. Семья от меня требует, меня порицает - играют в какие-то свои игры, про поддержку речи тут не идёт и никогда не шло, только уничтожающее обесценивание. А близкого человека - любимого и любящего - у меня нет.
Мне очень не хватает поддержки. Без этого так сложно. Совсем одна. Никому не важна, не значима, не любима, не интересна.
Единственный мой хоть как-то стабильный источник внимания от другого человека - это психотерапия.
Мне катастрофически не хватает поддержки.
От друзей её так мало. Да и друзей-то у меня почти нет. Семья от меня требует, меня порицает - играют в какие-то свои игры, про поддержку речи тут не идёт и никогда не шло, только уничтожающее обесценивание. А близкого человека - любимого и любящего - у меня нет.
Мне очень не хватает поддержки. Без этого так сложно. Совсем одна. Никому не важна, не значима, не любима, не интересна.
Единственный мой хоть как-то стабильный источник внимания от другого человека сейчас - это психотерапия.
Если сравнивать мою первую и вторую психотерапии, то я вижу одно кардинальное отличие. Первого психотерапевта я приняла всем сердцем, всей душой, всем телом , в общем, приникла как младенец к материнской груди. Пусть не физически, но хоть как-то. Всё время, свободное от психотерапии, всё-равно было ей подчинено. Даже если внимание и было поглощено чем-то ещё, всё-равно на границе сознания был этот маячок, который меня держал на плаву, то, что наполняло меня и давало силы жить. И постоянно постоянно безостановочно шла интенсивная внутренняя работа - выматывающая, изнурительная, бурная.
Если сравнивать мою первую и вторую психотерапии, то я вижу одно кардинальное отличие. Первого психотерапевта я приняла всем сердцем, всей душой, всем телом , в общем, приникла как младенец к материнской груди. Пусть не физически, но хоть как-то. Всё время, свободное от психотерапии, всё-равно было ей подчинено. Даже если внимание и было поглощено чем-то ещё, всё-равно на границе сознания был этот маячок, который меня держал на плаву, то, что наполняло меня и давало силы жить. И постоянно постоянно безостановочно шла интенсивная внутренняя работа - выматывающая, изнурительная, бурная.
Света. Мы с ней работаем уже год. Некоторое время назад я начала заговаривать про то, что похоже вскоре можно будет и завершать терапию. И она тоже потихонечку склонялась к этому же мнению... Но тут... БАБАХ! ... полезло всякое. "Нет, - сказала Света, - с предположениями о завершении, мы, кажется, пока поторопились".
Света. Мы с ней работаем уже год. Некоторое время назад я начала заговаривать про то, что похоже вскоре можно будет и завершать терапию. И она тоже потихонечку склонялась к этому же мнению... Но тут... БАБАХ! ... полезло всякое. "Нет, - сказала Света, - с предположениями о завершении, мы, кажется, пока поторопились".
Похоже, вторую терапию мне все еще не надо, ибо, как выразился кто-то, уже-не-помню-кто-и-где, "после окончания терапии вагоны все подвозят и подвозят". Новых мне пока не надо.
А терапия - надолго дает ключик к себе. Кое-что можно сделать без терапевта, например, осознать, например, честно сказать себе о себе нелицеприятные вещи.
Хорошо, что пока отпуск, есть время подумать и разобраться в себе (слава отпуску). И кто сказал, что обязательно надо куда-то ездить?

Ни один свободный вечер после работы не дает столько свободы, как отпуск. Уже неделю я предоставлена самой себе и могу вдоволь покопаться во всех своих... Во всех своих. Подвести все свои маленькие итоги за последнее время (и уже чувствую, как же этого хорошо и нужно мне).
О псизащите вида "перевод стрелок", вариант "жертва сама виновата" написано много. И я из этого "много" довольно много же читала.
А тут не упустила подвернушегося случая подумать о - применительно к себе. В процессе сначала нервно ржала, сейчас просто мрачно первариваю.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!