Змей меняет кожу

Уползище - LiveJournal.com

Свежие посты - сверху

Разовьём метафору

Опубликовано 11.03.2010 в 12:43. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Алиса, ты это сама так нервничаешь или у тебя внутри Белый Кролик?

О чем тоскуешь, брат мой гном? - О Мории моей

Опубликовано 10.03.2010 в 14:29. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Чёрный туман ушёл из моей мрачной бездны, и стало видно, что это - шахта, огромная и глубокая, но с лестницами, переходами и горящими лампочками на стенах. Вот она, основа моей личности, тот ствол, от опоры на который я смогу действовать сам. Ну да, не совсем тот ствол, о котором я думал раньше, но это тоже называется стволом :)

Это те самые бездонные глубины, которые чувствуют во мне некоторые знакомые в реальной жизни. Это те глубины, из которых время от времени выплескивают мои творческие озарения. В этой шахте я чувствую себя спокойно и уверенно. Это и есть я.

Звериный оскал капитализма

Опубликовано 09.03.2010 в 20:02. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Есть у меня неприятная привычка: когда я делаю что-нибудь мало-мальски неприятное, я страшно оскаливаюсь. Такая утрированная гримаса страдания и отвращения. Ну да, она появляется только тогда, когда занятие мне не нравится, но не настолько же сильно я страдаю!

Берегитесь психологов

Опубликовано 07.03.2010 в 01:22. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Последние месяцы я тут рассказываю почти исключительно о том, какая полезная вещь психотерапия. Разбавлю-ка альтернативным мнением.

И вот что я ещё скажу

Опубликовано 03.03.2010 в 17:46. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Если грудной младенец громко плачет, требует маму и на ручки, а ему вместо мамы дают только бутылочку (и ещё хуже, если мама вообще грудью не кормит) - то это п-ц что в результате вырастает. А казалось бы всего-то.

И вообще, если младенцу плохо, а он не чувствует, что мама рядом - это ужас, ужас.

Пелёнки - тоже адское зло. Хорошо, что они уже не в моде.

Да, это я добрался до проработки ранне-детских травм, не дожидаясь праймала. У меня без этой проработки ничего больше исправить не выходит.

Он выпал из контекста

Опубликовано 03.03.2010 в 15:25. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Время от времени случается со мной такое ощущение. Давно случается, всю жизнь. Когда сильно устану, но немедленно спать пока ещё нельзя, или, наоборот, непривычно хорошо высплюсь - вдруг всё становится непривычным. Вся обычная жизнь со всеми её занятиями и заботами: работой, домом, сетью, семьёй, терапией - всё без исключения кажется одинаково мелким, пустым и неважным.

На третий день Зоркий Глаз заметил

Опубликовано 03.03.2010 в 14:16. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Когда психотерапевт спрашивает: "Что ты сейчас чувствуешь?" - вовсе не обязательно немедленно отвечать. Можно вообще не вербализовать и не отвечать. Терапевт и по невербальным признакам заметит всё, что надо. А мне этот вопрос даден для того, чтобы я сам прочувствовал свои чувства. Не анализировал, не озвучивал - просто прочувствовал.

Озвучить можно уже потом, когда само оформится. Но даже и тогда не обязательно.

Праймал

Опубликовано 01.03.2010 в 20:12. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
sapojnik две недели назад обильно цитировал фрагменты из книги "Первичный крик" Артура Янова, основоположника той самой праймал-терапии, на которую я собираюсь в апреле.

Хорошая подборка, в самый раз для тех, кому недосуг искать и читать полную книгу, но хочется уловить суть.

Upd.: Ага, там и продолжение есть.

Сила рекомендации

Опубликовано 01.03.2010 в 15:14. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Хоть я и люблю повторять, что психотерапия - это ближе к тренажёрному залу, чем к больнице, но одно отличие есть. В тренажёрке всё-таки можно заниматься самостоятельно; терапия нужна, когда самостоятельно справиться не получается. Тут уже уместны медицинские аналогии: зубы можно и нужно чистить самому, а с пульпитом всё-таки надо идти к стоматологу; делать зарядку и обрабатывать синяки самому, а с вывихами и переломами - к травматологу; следить за рационом и переживать простые расстройства желудка самому, а с аппендицитом - к хирургу.

Проекция на неплоскость

Опубликовано 27.02.2010 в 19:40. Последнее изменение 19.02.2013 в 13:17
Любопытно будет потом разобрать, какие из манер, интонаций и привычек жены действительно похожи на такие же у моей мамы, а какие я только на неё проецирую. (А сходство там в какой-то степени точно есть - жену я выбрал в согласии с Берном, тоже Эмо-Гарпию, хотя тогда об этом ещё не догадывался, и родительский сценарий в основных чертах повторяю.)

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!