Раз родители тебя не доделали - доделай себя сам

Раз родители тебя не доделали - так доделай себя сам - LiveJournal.com

Свежие посты - сверху

Мой самый первый опыт обращения к психотерапевту

Опубликовано 03.09.2015 в 01:30. Последнее изменение 05.09.2015 в 00:04
Делюсь рассказом о моем самом первом (плохом) опыте терапии. Записи эти лежали под замком пять лет, но поскольку участились комментарии от людей, которым попадалась практически точная копия моего первого "специалиста", я решила выложить записи в открытый доступ. Само собой, все имена вымышлены и все совпадения случайны.

Что полезного можно найти в рассказе:

- Почему нельзя выбирать терапевта методом тыка пальцем в небо
- Почему очень важно знать, на что похожа грамотная терапия и грамотный терапевт прежде, чем браться за поиски

Мой самый первый опыт обращения к психотерапевту

Опубликовано 03.09.2015 в 01:30. Последнее изменение 31.08.2017 в 00:04
Делюсь рассказом о моем самом первом (плохом) опыте терапии. Записи эти лежали под замком пять лет, но поскольку участились комментарии от людей, которым попадалась практически точная копия моего первого "специалиста", я решила выложить записи в открытый доступ. Само собой, все имена вымышлены и все совпадения случайны.

Что полезного можно найти в рассказе:

- Почему нельзя выбирать терапевта методом тыка пальцем в небо
- Почему очень важно знать, на что похожа грамотная терапия и грамотный терапевт прежде, чем браться за поиски

Человек, испорченный терапией

Опубликовано 30.08.2012 в 06:01. Последнее изменение 31.08.2017 в 00:04
С сегодняшнего сеанса.

Я:
- Я, в принципе, уже морально готова к тому, что я до конца жизни останусь одна. Вряд ли я найду для себя подходящие отношения. Меня теперь очень дорого содержать.

Терапевт:
- А подробнее?

Я закидываю ногу на ногу, откидываюсь в кресле и тоном, которым обычно перечисляют материальные ценности (шубу, мерседес, бриллианты, собственный дом) говорю, загибая пальцы:

Человек, испорченный терапией

Опубликовано 30.08.2012 в 06:01. Последнее изменение 31.08.2012 в 23:06
С сегодняшнего сеанса.

Я:
- Я, в принципе, уже морально готова к тому, что я до конца жизни останусь одна. Вряд ли я найду для себя подходящие отношения. Меня теперь очень дорого содержать.

Терапевт:
- А подробнее?

Я закидываю ногу на ногу, откидываюсь в кресле и тоном, которым обычно перечисляют материальные ценности (шубу, мерседес, бриллианты, собственный дом) говорю, загибая пальцы:

Афоризмы, поговорки и интересные высказвания ваших терапевтов

Опубликовано 07.06.2012 в 10:20. Последнее изменение 31.08.2017 в 00:04
Поделитесь, какие слова или высказывания ваших терапевтов поднимают вам настроение, вдохновляют или в ходе сессии имели решающее на вас воздействие (переключили вас на положительный, продуктивный настрой).

У меня (из последнего, работаем с вопросами отношений со своим телом)

Я:
- Ну и зачем мне налаживать отношения со своим телом и любить его? Какая разница, что я о нем думаю, если в отношениях играет роль то, что думают о нем другие и остальной мир?
Она:

Афоризмы, поговорки и интересные высказвания ваших терапевтов

Опубликовано 07.06.2012 в 10:20. Последнее изменение 07.06.2012 в 23:06
Поделитесь, какие слова или высказывания ваших терапевтов поднимают вам настроение, вдохновляют или в ходе сессии имели решающее на вас воздействие (переключили вас на положительный, продуктивный настрой).

У меня (из последнего, работаем с вопросами отношений со своим телом)

Я:
- Ну и зачем мне налаживать отношения со своим телом и любить его? Какая разница, что я о нем думаю, если в отношениях играет роль то, что думают о нем другие и остальной мир?
Она:

С сегодняшнего сеанса

Опубликовано 11.08.2011 в 01:33. Последнее изменение 06.04.2015 в 00:04
Фраза "Ваш партрнер - это не ваша мама!" может (и должна?) иметь положительную коннотацию. Да, он или она не как ваша мама. И слава богу!

В отличие от вашей мамы, ваш партнер может вас любить и принимать такими, какие вы есть, поддерживать вас в ваших начинаниях и в вашем росте.

С сегодняшнего сеанса

Опубликовано 11.08.2011 в 01:33. Последнее изменение 31.08.2017 в 00:04
Фраза "Ваш партрнер - это не ваша мама!" может (и должна?) иметь положительную коннотацию. Да, он или она не как ваша мама. И слава богу!

В отличие от вашей мамы, ваш партнер может вас любить и принимать такими, какие вы есть, поддерживать вас в ваших начинаниях и в вашем росте.

с сегодняшнего сеанса

Опубликовано 16.11.2010 в 02:52. Последнее изменение 31.08.2017 в 00:04
Известно, что в терапии или самостоятельно по жизни недолюбленные дети должны научиться быть самим себе родителями. Однако, у многих эта идея встречает сильное внутреннее сопротивление. Одна из (их может быть несколько) причин в том, что единственный образ родителя, который у них есть - это их родители, люди, которые их вырастили. И многие недолюбленные дети не хотят становиться самим себе родителем потому, что не хотят стать похожими на этих людей и не хотят обращаться с собой так, как обращались они.

с сегодняшнего сеанса

Опубликовано 16.11.2010 в 02:52. Последнее изменение 11.01.2011 в 00:00
Известно, что в терапии или самостоятельно по жизни недолюбленные дети должны научиться быть самим себе родителями. Однако, у многих эта идея встречает сильное внутреннее сопротивление. Одна из (их может быть несколько) причин в том, что единственный образ родителя, который у них есть - это их родители, люди, которые их вырастили. И многие недолюбленные дети не хотят становиться самим себе родителем потому, что не хотят стать похожими на этих людей и не хотят обращаться с собой так, как обращались они.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!