Известно, что в терапии или самостоятельно по жизни недолюбленные дети должны научиться быть самим себе родителями. Однако, у многих эта идея встречает сильное внутреннее сопротивление. Одна из (их может быть несколько) причин в том, что единственный образ родителя, который у них есть - это их родители, люди, которые их вырастили. И многие недолюбленные дети не хотят становиться самим себе родителем потому, что не хотят стать похожими на этих людей и не хотят обращаться с собой так, как обращались они. "Стать себе родителем" у них вызывает ассоциации "Орать на себя за малешйие ошибки ("Не ной, тряпка!"), как папа" или "Игнорировать мои потребности ("Ешь что дают!") как мама". Разумеется, ни такой "заботы", ни таким человеком по отношению к себе стать совершенно не хочется. Действовать по антисценарию, как это часто люди делают со своими реальными детьми ("Мама меня не хвалила и не баловала, своего же ребенка я буду всегда хвалить и баловать!") тоже не дает результатов, потому что забота - это тонкий стратегический баланс между "нельзя", "можно", "можно, но попозже/по-другому".

Я пока не знаю, что такое "хороший себе родитель". Вообще, для тех, кто с этим вопросом работает, я бы предложила вообще слово "родитель" не использовать - слишком много всякой информации и убеждений оно за собой тащит (от образа собственного родителя до берновских определений). Можно называть эту внутреннюю структуру - которую надо терпеливо выстраивать иногда практически с нуля - называть как-нибудь "часть меня, которая заботится об остальных частях, знает их нужды и может найти между ними компромисс".