Дневник N

Свежие посты - сверху

15-я встреча 4.06.12 Мечтательница

Мне понравилось жить для себя. Последний месяц только этим и занималась. Особенно приятно вкладывать ресурсы в себя! Правда, мешали тут некоторые обиженные и сурьёзные. В общем, почувствовала вкус жизни, как это, когда делаешь, что хочешь, без ограничений с чьей-либо стороны, и сразу сомнения улетучились по поводу некоторых вещей надо или не надо, хочу или не хочу. Больше не хочу делать то, что может навредить мне. Решилась уйти от М.

14-я встреча 30.05.12 С чем боролась на то и напоролась.

Маленькое изменение в процессе терапии. :) В начале каждого сеанса я минут 10 молчу, привыкаю к обстановке и к человеку рядом, к психологу. Надо же что-то говорить. Впервые моё молчание меня больше не напрягало.

13-я встреча 25.05.12 Я и люди.

Маленькое такое отступление. М был на работе, а я взяла кабачковую икру, пришла домой, а у неё крышка железная, блин! И так хочется, и не могу открыть, через 10 минут всё-таки получилось: желание и упёртость победили! :))) Но это надо было видеть, как я сначала вокруг неё и с ней круги нарезала по кухне, а оказалось, надо было просто между ног зажать, упираться так удобнее, но и тут она так просто не сдалась! Короче, хорошо, что никто не видел! :)))) Всё-таки без мужской силы будет сложно, хотя если долго мучиться, что-нидь получится! :)

12-я втреча 21.05.12 Мои образы.

Сказка 1

11-я встреча 17.05.12 Про себя.

Посмотрела спектакль Гришковца "Одновременно". Там очень много таких интересных моментов, и там есть такой кусочек на тему "А где я?". Я себя нашла: я так думаю, всё что касается меня - всё я, т. е. мой характер, мои эмоции и чувства, тело, мысли, люди, которых сама выбираю, какие-то вещи (начиная от одежды, фильмов и книг и кончая цветом обоев и выбираемой мебелью), которые тоже сама выбираю себе, вот такой огромный чувственный в чём-то материализовавшийся мир и есть я.

10-я встреча 14.05.12 Про любовь и жизнь

Вспомнила, как в каком-то фильме девушка сказала что-то про любовь, типа любовь нужна, чтобы жить. Я так подумала:"Нет. Я вот живу, чтобы любить!" Ну, потому что как-то, если как у нее, то получается, что без любви она умрёт. И вот те, кто топчут мою любовь, ломают мою опору. Любовь даёт мне силы. Причем любовь здесь в самом широком смысле слова!

9-я встреча 3.05.12 На грани смерти. (мой гештальт-терапевт Сергей Иванов)

На этой встрече голубые тона ковра напомнили воду и даже сейчас, когда я на него смотрю, я вспоминаю о воде, иногда даже кажется, что по нему движутся волны и становится страшно, хочется поднять ноги от ковра, поскольку ковёр повсюду, кругом вода. Я не помню, когда это было, и сколько лет мне было, наверно, это не так важно для меня. В общем мы пошли с двумя одноклассницаи купаться на карьер. Я лавать не умела, а одна девочка хрошо плавала и предложила прокатить меня, мне было страшно, я отказывалась.

Итоги 8-ой встречи 30.04.12 Учусь чувствовать и отпускать людей. (мой гештальт-терапевт Сергей Иванов)

Боль, холод из души куда-то ушли или просто уже не так больно. Я поняла или осознала очень важные для меня вещи: я ничего не чувствую к М, и я не люблю его; я, наконец, осознала, что лишилась двух близких мне людей, и я больше не хочу их вернуть, они "ушли" каждый по-своему из моей жизни; благодаря этим потерям (кстати М я тоже потеряла в каком-то смысле, по крайней мере того, в которого была влюблена) я научилась отпускать людей. Ну и пройдусь слегка по этим пунктам:

7-я встреча 27.04.12 Физическая потеря уже другого близкого человека. (мой гештальт-терапевт Сергей Иванов)

Вторым близким человеком и, пожалуй, последним была моя бабушка. Она умерла от рака, когда мне было лет 9-10. Как оказалось, я до сих пор не смирилась с этой потерей и не пережила её. Бабушка заболела, её положили в больницу, обследовали, потом сделали "операцию", которая и операцией-то не была (потому и в кавычках), врачи просто посмотрели, как там внутри дела обстоят. Об этом и ещё о некоторых вещах я узнала после её смерти, позже. Мы с мамой стали жить у них, когда бабушке стало совсем плохо, и она впала в кому.

6-я встреча 23.04.12 Это так странно, когда родной человек вот он, жив, но для тебя его больше нет. (мой гештальт-терапевт - Сергей Иванов)

На прошлой встрече вновь что-то произошло. Во время очередного эксперимента с моим телом Сергей как-то мимикой или жестами напугал меня, но это не был страх мужчин или страх доверия, это был другой страх, и я его разгадала, это был страх из детства, когда отец был пьян.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!