Публикации

Непереносимость преконтакта

В работе со студентами МГИ на первой ступени я столкнулась с разными способами людей входить в контакт. Особенно ясно это увиделось на групповой работе, чем на индивидуальной.

Как это отразилось во мне, как тренере-стажере? Я начала ощущать неуютность, какую-то телесную неприкаянность. Поза менялась одна за другой, и все как-то я не могла остановиться. В чувствах и состоянии души сквозило сомнение, волнение, переходящее в страх. Я понимала, что так или иначе являюсь отражением групповых феноменов и стала присматриваться еще внимательней к процессам группы.

Гештальт-подход и самооценка

Исследование концепции самооценки и возможности ее интеграции с гештальт-подходом

1 проблема интеграции. Обычно самооценка - рассматривается как нечто статическое в противоположность текущему переживанию. При интеграции с гештальт-подходом самооценка должна быть рассмотрена как процесс.

2 проблема интеграции. Модель самооценки - это идея отличающаяся от традиционной гештальт-теории. Она фокусируется на позитивных интроектах, которые могут быть развиты с помощью терапевтического процесса и стать центральными для самооценки.

3 .Работа только кажется структурированной.

Зачем ко мне приходит клиент?

По сути, я зарабатываю деньги разговором, а платят мне за диалог.

Разговор- раз-говор- один говор. Да ко мне приходит клиент и рассказывает свою жизнь, свою историю. Я смотрю, слушаю-присутствую. Иногда этого достаточно клиенту, а иногда нет.

Он говорит - я говорю. Говорю на его языке. Подстраиваюсь по голосу, скорости речи, дыханию и конечно говорю. Очень осторожно выбираю слова, стараюсь говорить ясно и понятно.

Как похудеть?

Лишние килограммы, обычно, накапливаются незаметно. И однажды, мы встаем на весы и понимаем, что наш вес далек от идеального. Начинаются поиски эффективного способа похудеть. Эффективный – это в большинстве случаев легкий и быстрый способ похудеть. И, несмотря на то, что специалисты в области снижения веса говорят и пишут о том, что оптимальный способ похудеть должен быть в первую безопасным для здоровья, а значит четко спланированным и последовательным, люди не готовы ждать, хочется похудеть «быстро», а иногда и «очень быстро».

Религиозная вера в экзистенциальной психотерапии

Настоящая работа написана как заключительная теоретическая в рамках обучения в Институте Экзистенциальной и Гуманистической Психологии (Литва)

Милый друг, иль ты не видишь, Что все видимое нами - Только отблеск, только тени От незримого очами? В.С. Соловьев

Введение В религии и психотерапии есть общие векторы и «точки напряжения», которые сближают их между собой и в то же время ограничивают сближение. У священника и психотерапевта имеется некая общая «территория». Предметом настоящего исследования является одно из таких «пересечений» религии и психотерапии – вера.

Возраст зрелости: застревание или уход вперед?

Возраст зрелости – это хронологический возраст человека, в котором он находится всеми телами здесь и сейчас. Это возраст, в котором человек может пользоваться своим опытом, силой мысли на благо себе и окружающим.

Что значит «застревание в возрасте»?

С точки зрения психокинезиологии, в идеале все тела должны соответствовать хронологическому возрасту. Мы чаще всего говорим об эмоциональной незрелости. Застревание тел может быть в разных возрастах.

Что такое wellness коучинг?

В последние годы в индустрии товаров и услуг для ведения здорового образа жизни отмечается постоянный рост. В Соединенных Штатах оборот индустрии wellness на данный момент составляет 1 триллион долларов. Это сравнительно молодое направление, которое продолжает развиваться и набирать обороты по всему миру, в том числе и в России. Все больше материалов в печатной прессе, книг, интернет ресурсов, телевизионных и радиопередач посвящается данной тематике. Информация о здоровом образе жизни стала более доступной.

Если Вы никогда не были у психолога...

возникает сразу очень много вопросов. Например, как выбрать психолога?

Что собственно происходит, когда Вы приходите к психологу?

Что происходит в процессе психоанализа (если Вы выбрали психоаналитика).

Какие результаты можно ожидать? Что меняется в жизни, когда Вы начинаете работать с психологом? Сколько «надо» ходить к психологу? Очень многие спрашивают: «Вы можете решить ту или иную проблему?» Список вопросов можно продолжить.

Итак, все начинается с самого решения захотеть поменять что-то в своей жизни, или еще раньше, с появившегося дискомфорта. Это важно!

Как ум ссорится с телом.

Изначально человек узнает о своих желаниях, благодаря телу. Он и есть, собственно, тело, которое ест, двигается, спит и пр. практически сразу после того, как пожелает есть, двигаться, спать и пр., заявит об этом и не встретит непреодолимых препятствий для удовлетворения. Понятно, что он при этом сильно зависит и проводит жизнь, прямо и образно выражаясь, на руках матери или других своих опекунов. И это счастье, как правило, не долговечно. За ним наступают дни, когда человеку-телу начинают отказывать и приучать к контролю над желаниями.

Как подготовить ребенка к посещению детского сада.

Без сомнения, для многих родителей вопрос о том, как же помочь своему малышу быстрее привыкнуть к детскому саду является очень важным. Ведь начало посещения дошкольного учреждения для большинства детей является большим стрессом, можно даже сказать испытанием на прочность, прочность нервной системы и иммунитета. И если ребенка не подготовить к этому событию достойным образом, то вряд ли тогда стоит удивляться повышенной восприимчивости к любой инфекции, нарушениям аппетита, сна, участившимся истерикам и капризам.

Итак, с чего же начать?

Первое: Начнем с себя.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!