Публикации

Исцеление травматических переживаний с помощью метафорических карт

В статье использованы материалы Офры Аялон, доктора медицинских наук, директора израильского Nord Cope Center, всемирно известного психолога-травматолога, автора и тренера в области проработки травматических переживаний, опубликованных в журнале “Therapy Today”, September 2009.
Пережившие какое-либо бедствие люди могут попасть в вихрь беспомощного отчаяния или подняться по спирали исцеления с помощью ассоциативных метафорических карт.

Почему мы не достигаем того, чего хотим.

 

В нашей жизни работает закон Воплощения, т.е. в нашей жизни воплощается то, что находиться в нашей голове. Только то, что есть в нашей голове, воплощается в нашей жизни. А теперь представьте, что в вашей голове нет идеи компьютера, тогда вы не только не научитесь им пользоваться, вы не сможете его купить, потому что вы не сможете его опознать в магазине, вы увидите просто какой-то телевизор с плоским экраном.

Метафорические карты в персональном развитии

Интервью Стива Уайера с Морицем Эгетмайером опубликовано на официальном сайте ОН карт http://www.oh-cards.com/index.php?article_id=17&clang=1.
Перевод - Е. Ананьева

 

Несколько лет назад я встретил карты, значительно отличавшиеся от привычных, тех, что я видел когда либо ранее. Такого же размера, что и обычные игральные карты, колода Сага содержала изображения, вызывающие воспоминания о сказках и мифах.

О профессии и о себе

О профессии и о себе
"Вам нужно обратиться к психологу", - эту фразу можно часто услышать от врачей, учителей, знакомых.
"Но я совершенно здоров!" - испуганно или возмущенно хочется ответить многим.

Какое отношение имеет психолог к психическому здоровью или болезни?
Что это за профессия, чем и как занимается психолог, и в каких случаях будет полезно у него проконсультироваться?

15 жизненных правил счастливой женщины

Не огорчайтесь, если сегодня вы не можете с полной уверенностью сказать о себе «Я успешная и счастливая женщина». Пусть ваша карьера еще не достигла желанных высот или бизнес не приносит планируемой прибыли, это еще не повод для того, чтобы признать себя неудачницей.

Просто о сложном или некоторые итоги жизненного опыта.

Несколько лет назад я понял, что смысл моей жизни в том, что бы стать счастливым самому и помочь стать счастливым еще кому-то.

 Я не открою Америку, но буду по возможности кратко и просто формулировать опыт собственной жизни и опыт работы с разными людьми. Рекомендую размышлять над каждой темой отдельно поскольку они очень объемные.  Итак начнем:

Вечная борьба «вы против веса или вес против вас?»

Те, кто всю жизнь борются с избыточным весом, знает, что результат от диеты, как правило, не бывает долгосрочным. Так тяжело сбрасываемые килограммы очень быстро возвращаются с удвоенной силой. И чем длительнее и тяжелее диета, тем больше килограммов возвращается после того, как вы перестали ее соблюдать. Самое страшное заключается в том, что сбросить вес повторно порой бывает невыносимо трудно или вообще невозможно. Килограммы как будто зацементировались и не сдвигаются с места, как бы вы не «умоляли» стрелку весов сдвинутся в минус.

Планируем стройнеть!

Ожидание чего-то хорошего, нового, вот завтра, вот после праздников, со следующей недели и т.д. Мы часто кормим себя завтраками и обещаем, что будет все иначе, если… Как будто ждем чуда, но чуда не случается. Наступает долгожданное завтра и следующая неделя, проходят праздники, а воз и ныне там. Почему же ничего не меняется, что не так? Все дело в мотивации!

Приручить Дракона

Дракон насмехался. Он всегда над ней насмехался, — так ей казалось. Его исполинские размеры внушали не просто страх, а благоговейный ужас. Она так привыкла бояться! Спрятаться в самый дальний уголок башенки, забиться в щель, а ещё лучше — исчезнуть. Может тогда он её не заметит?

Три негативных убеждения, мешающих женскому счастью.

Каждая женщина мечтает о женском счастье, но, к сожалению, не ко всем оно приходит. И очень часто именно сами женщины тому виной. Да, да, не судьба злодейка, а наше представления и убеждения относительно этого женского счастья, себя и мужчин. Поэтому виноваты во всех наших несчастьях негативные убеждения. А что это такое? Негативное убеждение – это некое мировоззрение, которое отражает отрицательное отношение к чему- либо. Убеждения сидят в глубине нашего подсознания, влияют не только на наши мысли, но и на наши поступки, действия, а значит и на всю жизнь целиком.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!