Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

странное состояние

Ощущение, что все связано в сплошной ком, трудно разобрать, кто есть кто, а что есть что. Почти физически больно. Плохо соображаю, сложно отвлечься. Никого не хочу видеть, все раздражают. Пытаюсь вести привычный образ жизни и не жаловаться, но все равно иногда мое настроение "прорывается". Страх перед жизнью и перед будущим как таковым, но убить себя не могу, суицидальных попыток не было, тупо застряла "между". Наверно, если хотела бы, давно бы убила, а почему не убила - не знаю. Но и почему еще здесь и что держит - тоже не знаю. Понятно, что спрашивать совета, как себя прибить, на сайте психологов - это глупо и смешно. Хотя умом понимаю, что уже давно пора перестать дергаться и все прекратить, но, видимо, на это мне не хватает силы воли. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: как хотя бы немного снизить ощущение боли и запутанности окружающего в комок?

Больше не знаю, что добавить

Ответы психологов: 
  • Ковганко Евгения Олеговна

    Психолог
    Город: Санкт-Петербург
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: НЛП, арт-терапия, песочная терапия, юнгианский анализ, экзистенциально-гуманистический подход

    Доброго Вам дня,уважаемая Квадрат!

    Вы не первая, кто считает, что жить на этой бренной Земле сложно, тяжело, бессмысленно и глупо. Но, давайте остановимся на следующих Ваших словах:"мне не хватает силы воли". Для чего Вам необходима эта сила? Чтобы разрушить себя? Чтобы Вас больше не было на этой планете? Подумайте, много ли силы воли необходимо для того, чтобы получить (так только все думают!)облегчение там, куда мы уходим после смерти? А не является ли тот человек, который остался здесь, на Земле, где много проблем, которые нужно решать, где порой совсем тяжело приходится, где порой состояние души доходит до отчаяния - БОЛЕЕ СИЛЬНЫМ и ВОЛЕВЫМ, чем тот, кто трусливо бежит от жизни? Что получает этот по-настоящему волевой человек, который остался и борется с превратностями судьбы до конца? Он получает глубокое чувство удовлетворения в том, что он это смог, что взял себя в руки, что не дал самому себе шанса отказаться от жизни, которая, если подумать хорошо, приносит не только проблемы! Подумайте, Квадрат, разве в Вашей жизни совсем нет радостей? Уверенна, что они есть! Вам только нужно отойти от тех мыслей, которые толкают Вас на постыдный путь отказа от того ценного, что судьба дала Вам-жизни. Вспомните: любите ли Вы природу Земли нашей, любите ли Вы когда,не важно чьи дети, улыбаются Вам, посмотрите в их глаза, они Вам скажут "мы рады, что мы есть на этой планете, не смотря на все наши проблемы, что насаждают нам наши взрослые". Почему есть такая фраза:" Будьте как дети"? Потому что только они умеют искренне радоваться тому, что имеют. Подумайте, что имеете Вы. Не верю, что у Вас ничего или никого нет. Вспомните о людях, что любят Вас. Врятли Вы хотите причинить им боль. И, тем более, Вы против того, чтобы и им в голову пришла такая изначально катастрофичная идея о ненужности жизни. Жизнь бесценна! Поищите для себя радости, не показывайте свою слабость как личности. Я уверенна, что Вы - очень сильная! И можете гордиться этим! Счастья Вам,дорогая и ценная личность!

  • Ершова Екатерина Витальевна

    Город: Иваново
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: психоанализ, клиент-центрированная психотерапия

    Здравствуй (не хочу называть тебя Квадратом), Клиент. В твоём обращении как будто есть намерение постигнуть смысл человеческого существования, причём немедленно,  прямо сейчас во всём разобраться, убедиться наверняка, что  будущее гарантировано  соответствуют личным представлениям человека об этом. Обычно этому предшествует самоанализ, когда непреодолимо тянет разобраться в себе.  Если представления о себе и о мире самые обычные, то, например, молодые люди, как правило, склонны скорее переоценивать свои возможности, смотреть на жизнь оптимистично (нам любые горы по плечу).  Страх же перед будущим в любом возрасте самому человеку изменить, я думаю, сложно, но это дело поправимое. И не обязательно обращаться за помощью к психологу. Просто нужно найти человека, с которым можно поделиться своими сомнениями, который выслушает, поделится своими мыслями и может поддержать.  

  • Шебанова Ксения Сергеевна

    Психолог
    Город: Нижний Новгород
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн, символдрама, юнгианский анализ

    Здравствуйте.

    Сколько у Вас длится такое состояние?

    Что со сном? Аппетитом?

    Если не справляетесь сами, обязательно обращайтесь к психотерапевту. Лучше очно. Надо найти что "болит и полечить".

    С уважением, психолог К. С. Шебанова.

Проблемная область: 
Прочее

Комментарии

Спасибо за отклики. Со сном:

Спасибо за отклики. Со сном: не могу заснуть вечером, часто просыпаюсь среди ночи, утром могу не услышать будильник. С аппетитом: кажется, что ем слишком много, ограничиваю себя по калорийности, объему и количеству принимаемой пищи, чувства "меры" нет с детства, вес прыгал (помню, на мне маленькой разрезали платье, потому что не могли снять). Внешне свой облик оценить не могу, отсчитываю по соотношению рост/вес, то, что вижу в зеркале, не понимаю и не воспринимаю, ощущение, что прикасаюсь к кукле. Адекватой оценки нет: вижу то "красавицу", то "уродину", чучело с длинными руками, то с разными по длине руками, что есть на самом деле - не знаю. Сколько такое состояние - отследить не могу, почти ничего не помню, и, наверное, оно менялось, но кажется, что давно, и когда менялось, тоже не могу сказать.

Ksentya аватар

Ответ на комментарий

Описанные Вами симптомы лишь подтверждают мою рекомендацию обратиться за помощью.
Выберите специалиста и начинайте работать. Вам обязательно помогут.
При затруднении с очным посещением выбирайте дистанционные способы - по скайпу, например.
Если остались вопросы, обращайтесь.

С уважением, К.С.Шебанова.

Спасибо

Спасибо

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!