Онлайн консультация психолога
Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.
Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.
Непроизвольная улыбка
Это бывает при разговоре со всеми,даже в семье ,я так хочу избавиться от этого,вы не представляете ,ни у кого в семье этого нет , только я этим страдаю ((( мне часто очень плохо из-за этого,люди думают что я несерьёзная или ненормальная , как мне избавиться от этого? Я не знаю,из-за чего у меня появилась эта дурацкая улыбка ,но я замечаю ,что во время разговора я бываю напряжена , возможно это из-за моей неуверенности. Есть ли способ избавиться или мне так и суждено всю жизнь прожить?
Добрый день!
В психологии есть такое понятие, как "конгруэнтность"-это соответствие ваших мыслей, слов, и поведения. Ваша улыбка является психологической защитой, за ней что-то стоит или прячется (какая-то боль). Как говорил один известный сатирик: "Я спешу посмеяться над всем, иначе мне придется заплакать". Мне кажется, что Вы сдерживаете какие-то чувства, не даете им выхода.
Я рекомендую обратиться к психологу очно, где Вы сможете рассказать все, что Вас беспокоит. Проговаривание своей проблемы, своих чувств вслух, является эффективным способом выхода из этого состояния.
Я желаю Вам удачи!
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!