Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Нужна помощь!

Есть ли моя вина?

Здравствуйте! Не знаю к кому обратиться за помощью! Крик души, в голове полная неразбериха и путаница. Не знаю что делать... Помогите, пожалуйста!!! Ситуацию довольно сложно объяснить. Я в разводе уже 3,5 года, в личной жизни за последние три года что только не успело произойти. Сначала после развода, примерно через год я познакомилась с молодым человеком, он тоже был в разводе, казалось, ВОТ ОНО, то самое женское счастье которого я так долго ждала, но судьба распорядилась так, что мой молодой человек умер... И вот я все это время была одна, где то год назад меня нашел в соцсетях один мой старый знакомый, даже знакомым сложно назвать, т.к. мы с ним в последний раз общались еще подростками, потом как то все потерялись и вот, он объявился, оказалось он сидит в тюрьме уже несколько лет, общение затянуло, мы с ним все это время созванивались, переписывались, переписки в последнее время перешли в ОЧЕНЬ личные, обмен фото даже, но в тоже время он не говорил, что у нас все серьезно и в будущем мы будем вместе, через 1,5 года когда он освободится, просто общались на такой вот волне то ли есть отношения, толи нет, при этом никто обещаний никому не давал, но я уже мысленно тысячи раз представляла себе нашу встречу. И вот буквально три месяца назад я познакомилась с молодым человеком, он с другого города, в какой то момент я приехала в этот город в гости к сестре, и мы с ним встретились, к тому моменту, он уже признавался в симпатии, мне он тоже нравился, но я уже на тот момент чувствовала себя запутавшейся, т.к. и в тюрьме молодой человек очень нравился, но в тоже время я понимала, что это все может оказаться настолько иллюзорно, а тут вот реальный мужчина... Вообщем при первой встрече, я сама не поняла как, но произошла близость, мы провели вместе три дня.. И я уехала домой, но приехав я почувствовала НЕРЕАЛЬНОЕ чувство вины перед тем молодым человеком который сидит в тюрьме, ия ему все честно рассказала, на что он ответил, что за то что бы я была счастлива, никто никому ничего не обещал и все такое, но сейчас он стал в общении намного черствее, а меня просто разрывает чувство вины, я плачу каждый день, не могу успокоиться чувствую себя конченной тварью... Я запуталась, не знаю что мне делать, помогите, пожалуйста, как поступить??? Как вернуть то что было??? Схожу с ума, просто...

Ответы психологов: 
  • Янина Золотова

    Психолог
    Город: Москва
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч, бизнес-тренер
    Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн, организационное консультирование, расстановки по Б.Хеллингеру, транзактный анализ, системная терапия, телесно-ориентированная психотерапия

    Здравствуйте, Надежда. 

    Вы задаетесь вопросом есть ли Ваша вина. Но даже если я скажу "нет, Вы не виноваты", Вы скорее всего подумаете, что я Вам это говорю, чтобы успокоить, а на самом деле... 

    Если Вы сейчас задались этим вопросом, значит Вы вообще склонны чувствовать себя виноватой по поводу и без. И именно с повышенным чувством вины нужно работать. 

    Вы рассказали о встрече тому человеку, который в тюрьме, тоже чтобы он облегчил Вашу вину. Он сказал, что Вы не виноваты, но легче Вам не стало. 

    Важно разобраться что Вы хотите, с кем хотите быть. Тот, с которым была близость, предлагал продолжить отношения? Вы хотите быть с ним? Или Вы хотите отношений с тем, который сидел? Тогда может стоит озвучить свои желания и услышать что он хочет и как к Вам относится? Никто ничего никому не обещал... Но никто никому и не говорил о своих чувствах, желаниях, планах, сомнениях. Вот в этом и есть иллюзии: Вы сами себе что-то придумали, он тоже что-то себе придумал, а обсудить забыли. 

    Вы вольны поступать так, как лучше всего для Вас. Что для Вас лучше? Ответьте себе на этот вопрос и следуйте этому правилу. 

    Чувство вины нужно менять на чувство ответственности, это когда Вы отдаёте себе отчёт в том, что Вы делаете, к каким последствиям это приведёт и согласны с этим. 

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Депрессия

Комментарии

Я - начинающий психолог, но

Я - начинающий психолог, но уже не юная девушка и есть некий жизненный опыт. Я не претендую на истину в последней инстанции, но искренне хочу помочь Вам, Надежда, разобраться в себе и сделать правильный выбор. Хочу Вас предупредить про тех, кто сидит. Человек, который сидит в тюрьме, часто пытается завязать отношения с женщиной на свободе. Им необходимы отношения, хочется, чтобы кто-то ждал их, кто-то любил. Как мне кажется, некоторые даже не с одной женщиной общаются. Посудите сами - времени у них много, заняться особо нечем. Поэтому мне не показалось странным, что человек, которого Вы когда-то знали, нашёл Вас и начал с Вами отношения. Не факт, что его отношение к Вам искренне. Хотя и обратного я не утверждаю. В любом случае, Вы не связаны с ним какими-либо обязательствами. Поэтому не стоит испытывать чувство вины и корить себя за то, что случилось. Ситуацию не изменить. Прислушайтесь к себе, а чего Вы хотите?
Поймите, что реальный человек вызвал у Вас реальные чувства, и это хорошо. А знакомый незнакомец в тюрьме - это некая иллюзия чувств и отношений. Возможно, что дождавшись его Вы при встрече испытаете разочарование. Вы ведь уже все себе "нарисовали", а реальная встреча пойдёт не по Вашему сценарию. Женщинам свойственно идеализировать мужчин в начале отношений. Возможно, что Вы не испытаете к реальному человеку чувств, Вам будет жаль потраченного времени.
Надежда, может быть жизнь Вам новый шанс в виде реальных отношений. Не зависайте в прошлом, не зависайте в иллюзиях и своих переживаниях. Важно разобраться в себе и понять, что хотите именно Вы! И не предавать саму себя!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!