Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Психосоматика

Здравствуйте. Какое направление в психотерапии лучше справляется с психосоматикой? Беспокоит мятный холод в груди,внезапные повышения давления до 160-170 на 100 с предшествующим ощущением чувства приятного волнения.

С 4 ноября гипертонические кризы,ПА, головная боль,остеохондроз. Лечение у невролога. стресс на работе,затяжной невроз в течении 2018 года. На данный момент осталась психосоматика: кардионевроз(лабильность АД,кризы без Па). у психотерапевта получила назначение антидепрессанта+ фенозепам(низкие дозы).

Ответы психологов: 
  • Корж Мария Александровна

    Психолог
    Город: Екатеринбург
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: когнитивная терапия, онлайн, нарративная терапия, клиент-центрированная психотерапия, психодрама, психосинтез, танцевально-двигательная терапия, системная терапия, прочие подходы и методы

    Здравствуйте, Кира!

    В вашем случае я бы поставила изначальный вопрос по-другому, почему. Потому что соматические симптомы - это реакции на внутриличностные конфликты, соответственно, разрешив их, вы избавитесь от симптомов. А с причиной симптомов работают многие направления психологии, я бы сказала, что все. Ведь в этом и состоит суть психотерапии - разрешение конфликтов, проработка травматичных событий и так далее.

    Поэтому я бы ва рекомендовала обратиться к психологу, который позиционирует себя как специалист, работающий с психосоматикой, а каким методом он работает - дело второстепенное, это уже вопрос вашего предпочтения и веры в эффективность. Кто-то считает, что через телесно-ориентированную лучше разбираться, потому что вроде бы как доступ напрямую к телу. Кто-то успешно избавляется от симптовом в кресле у психоаналитика, кто-то предпочитает гипнотерапию. На самом деле это не так уж и важно. 

    Как правило, вопросы повышенного артериального давления связаны с постоянным состоянием как физической так и эмоциональной перегруженности, раздражительности из-за любой мелочи, потери своей территории (как в прямом так и переносном смысле), контроля, поэтому даже банальная смена обстановки и снижение стрессовых факторов уже может позитивно повлиять на самочувствие.

    Желаю вам здоровья и успехов в разрешении вашего вопроса. Если захотите поработать со мной, обращайтесь. Все условия работы и мои компетенции указаны на сайте, ссылку на который можно посмотреть здесь в моем профиле.

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Разрыв отношений
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Самопознание
Проблемная область: 
Депрессия
Проблемная область: 
Секс

Комментарии

Психосоматика

46 лет,замужем 26 лет,сын 25лет,родители умерли.Временно безработная.

Психосоматика

Благодарю за ответ,Мария Александровна. Телесно-ориентированной психотерапией у нас в городе вроде бы никто не занимается. Я согласна,что мне нужно больше доверять собственному телу. Скажите пожалуйста насколько оправдано в моем случае назначение антидепрессанта (циталопрам),т.е. сможет ли он справится с моей проблемой? Я вполне спокойна,продолжаю обучение и спортивные тренировки,но постоянное "на ровном месте"подскакивающее давление очень ухудшает качество моей жизни. Отчаяние,пожалуй,испытываю только в связи с этим обстоятельством,уже три месяца глотаю фенозепам в максимальных дозах.

Кира, я не психиатр, поэтому

Кира, я не психиатр, поэтому не могу вам ничего сказать по поводу назначенных медикаментов, это вне моей компетенции. Вам лучше обсудить дозировку и эффективность с вашим врачом. Но на мой взгляд прием одних только препаратов не сможет убрать причину симптома,они лишь купирует его, поэтому я бы вам порекомендовала поработать дополнительно с психологом именно в разговорном русле, чтобы понять истоки ваших эмоций.
К сожалению в нашей стране пока большой разрыв между медициной и практической психологией, поэтому врачи обычно считают, что АД решит все проблемы, а психологи видят причину всех бед в голове, хотя лучше всего подходить к проблеме комплексно: совмещать достижения фармакологии с достижениями в психологии.

Спасибо за ответ.

Спасибо за ответ.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!