Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Не могу жить настоящим

Постоянно прокручиваю в голове события минувших дней,как избавиться от тягостных воспоминаний и начать наконец жить и радоваться каждому дню,без оглядки назад?

Здравствуйте. Проблема для меня мирового масштаба,ежедневно терзающая мои мысли. Суть в том,что определённый период в моей жизни сложно назвать благоразумным. Став старше и встретив наконец своего фактически супруга,я задаюсь вопросом,какого черта я вела себя как *****. В добавок ко всему,всю правду я не смогла ему рассказать,и все эти ощущения стыда,сожалений,отвращения к самой себе выжимают из меня все силы,опускаются руки,я ничего не хочу. Пишу все это и слезы наворачиваются..безусловно,бессмысленно сейчас сожалеть,изменить что либо я не в силах,но быть может какой нибудь способ смирения и принятия себя? И моя ложь..ох,не могу ему открыться,наверно потому что понимаю,что к этой правде он не готов. И тут в игру вступает страх встречи какого нибудь человека из этого самого прошлого ,боюсь,что над его выбором в моем лице,будут ходить и сплетни,насмешки.,что неминуемо приведёт к концу наших с ним отношений..Второй вопрос,который меня волнует,так это имеет ли право человек не выворачиваться наизнанку ,по скольку принято,что отношения идеальные и ведущие к чему то серьёзному,не терпят тайн друг перед другом?

Ответы психологов: 
  • Корж Мария Александровна

    Психолог
    Город: Екатеринбург
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: когнитивная терапия, онлайн, нарративная терапия, клиент-центрированная психотерапия, психодрама, психосинтез, танцевально-двигательная терапия, системная терапия, прочие подходы и методы

    Здравствуйте! 

    Ваше прошлое - ваше, и вы имеете полное право распоряжаться им как хотите. Даже если люди вместе, они имеют право на личную автономию и тайну, если она не касается отношений  в здесь и сейчас и не вредит им. То, что было до встречи с вашим мужчиной не имеет к нему никакого отношения, и знать ему об этом не обязательно. Вы сами реашете, в чем открываться, а в чем  - нет. Не говоря уже о предыдущих отношениях и партнерах. Вообще существует негласное правило эти темы не обсуждать никогда.

    Что касается ваших мыслей, то есть конкретные методики, как от них избавиться и научиться жить настоящим. Правда это потребует от вас довольно серьезной работы. Если захотите поработать со мной, обращайтесь.  Желаю вам удачи в разрешении вашей ситуации!

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Зависимость и созависимость
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Страхи и фобии
Проблемная область: 
Депрессия

Комментарии

Чувство стыда за ложь перед

Чувство стыда за ложь перед ним пройдёт ведь рано или поздно? По мере того,как я для себя окончательно усвою понятие того,что каждый имеет право на своё личное пространство?
Спасибо Вам,что уделили мне внимание.

Я не знаю, пройдёт или нет.

Я не знаю, пройдёт или нет. Все зависит от вас, ведь вы - хозяйка ваших чувств, а не они ваши. Удачи вам!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!