Психодраматическая группа "Открытые двери"
Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, если вам хочется стать чуть более спонтанным и свободным, если есть трудности, которые вы готовы решать, если вам нравится исследовать свою жизнь, если вы любопытны, тогда наши двери открыты именно для вас.
Терапевтическая группа «Открытые двери» - это пространство для изменений и поиска новых возможностей. Как и в жизни, путь трансформации у каждого участника будет свой. На этом пути с помощью психодрамы появится возможность решать самые разные задачи - те, с которыми мы встречаемся в повседневности:
- улучшить отношения с партнером,
- решить вопросы, связанные с карьерой и работой,
- завершить неоконченное,
- открыть двери новому,
- улучшить отношения с детьми и родителями,
- справиться со своими страхами,
- простить и оставить обиды в прошлом,
- найти свое вдохновение и открыть в себе творческий потенциал,
- оплакать свои потери и утраты,
- радоваться, а не страшиться изменений,
- разыскать способы воплотить мечты в жизнь,
- научиться (вспомнить как это) мечтать и хотеть,
- построить планы на будущее и т.д.
В группе будет место для самых разных настроений и чувств. Загадочное слово «психодрама» не подразумевает только лишь драматические переживания: она может быть очень смешной, вдохновляющей - разной.
Что же такое психодрама?
Психодрама – первый в истории метод групповой психотерапии, который также называют «театром души». Суть психодрамы заключается в проигрывании внутренних и внешних конфликтов участника группы. Все, что происходит внутри, когда либо было значимо, любое воспоминание, событие можно осуществить, проиграть, увидеть со стороны, а значит, почувствовать и пережить по-новому.
О том, как происходит психодраматическое действие, рассказать почти невозможно: лучше увидеть, а еще лучше – принять участие в нём. Спонтанно возникает сцена, на роли необходимых персонажей протагонист (человек, работающий со своим запросом) выбирает членов группы и начинается Действие. При этом никаких специальных актерских навыков не требуется, «театр души» рождается здесь и сейчас, без подготовки и репитиций.
Почему именно психодрама?
Любой конфликт или проблема при помощи психодраматических техник превращается в задачу. Работая над своей задачей, каждый участник одновременно получает поддержку со стороны других членов группы, обучается общению, сочувствию, предъявлению себя в социуме. Для психодрамы не существует временных и пространственных рамок: мы можем решать как актуальные на сегодняшний момент задачи, так и обратиться к опыту прошлого или простроить возможные сценарии будущего. Помимо решения конкретных проблем клиента, психодрама может стать необычным средством для познания себя, встречи со своими истинными чувствами и потребностями. Можно работать на символическом уровне – и тогда среди действующих лиц драмы возникают не реальные персонажи (отец, жена, соседка), а, например, "надежда на будущее", "старая мамина сумка" или "любимая в детстве игрушка". Психодрама не имеет ограничений, применяется в психотерапии, группах личностного роста, реабилитационных программах, в работе с людьми, пережившими насилие, в бизнесе и навыковых тренингах.
Длительность группы: три месяца (12 встреч по понедельникам). Первые две встречи проводятся в открытом формате, с третьей встрече группа закрывается для новых участников и мы работаем в постоянном составе.
1000 рублей за вечер
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!