Для кого эта группа?

• Для желающих улучшить свое самочувствие – физическое и эмоциональное,
• для тех, кто хочет стать осознаннее и улучшать свою жизнь,
• для специалистов-психологов, желающих развивать свою профессиональную компетентность.

Что мы будем делать на группе?

Мы поговорим, вербально и невербально, о СВОБОДЕ.

Нас будет интересовать:

• Насколько Вы свободны внутри себя?
• Что с Вашей аутентичностью – свободой проявления себя.

Наша работа будет состоять из 3-х блоков. А именно:

1. Телесно-ориентированные процедуры и упражнения.
   Они помогут нам повысить качество контакта со своим телом. Все наши желания и эмоции «живут» в виде ощущений именно в теле, а не в мыслях.
2. Сессии холотропного дыхания.
   Для достижения терапевтического эффекта холотропная терапия использует измененные состояния сознания, вызываемые с помощью управляемого дыхания, особой музыки, специфических приемов работы с телом.
3. Работа с психосоматическими проблемами.
   У Вас будет возможность всерьез заняться своим здоровьем посредством индивидуальной и групповой терапии. Осознать, почувствовать, узнать, что такое психосоматика в Вашем случае.

Что вы получаете?

Опыт, новые переживания и ощущения, дающие Вам ощущение себя СВОБОДНЫМ. Основная наша задача – дать вам возможность пережить эти три дня так, чтобы ощущение разбуженного фонтана энергии не покидало вас в дальнейшем! Чтобы энергии хватало на полное проживание всех аспектов жизни – личной и профессиональной!

Формат

трехдневный интенсив по 6 часов в день с перерывами на чай, 20-22 января с 15 до 21 часов.

Что с собой

Свободная одежда, коврик или покрывало, полотенце, повязка на глаза, что-то к чаю, и… желание быть свободным и получать удовольствие от жизни!