Здравствуйте, Мария! Хотелось бы узнать, сколько вам лет. И были ли какие-то события, измемения в жизни, которые произошли накануне появления ваших новых мыслей и настроения. Вообще, в нашем мире все относительно, и также относительны понятия, как "хороший человек" и "плохой человек". То, что вы испытываете раздражение на людей, больше стали думать о своих потребностях и интересах не говорит о том, что вы плохой человек, это абсолютно нормальные состояния, присущие многим людям (не буду обобщать до всех людей). Людям свойственно испытывать самые разные чувства, и злость и агрессию, и желание уединиться.   Возможно, что и раньше вы эти чувства испытывали, но не позволяли им проявляться. Потому что в вашем понимании это "плохо". Но чувства никуда не уходят, они копятся внутри вас, и ваши потребности (которыми вы могли жертвовать ради других людей) также остаются неудовлетворенными. Я не могу знать наверняка, но такое ощущение, что "вас прорвало", и все, что так давно копилось, вышло наружу. Или может быть есть какое-то чувство, какое-то желание, которое вы не можете осознать и это вызывает массу напряжения внутри.

Однажды у меня был такой случай, что на консультацию пришла девушка с темой, что ее все раздражают и бесят, даже когда ее случайно кто-то касается локтем. После выяснения оказалось, что недавно она расталась с любимым человеком, но не как не отгоревала эту потрею, она просто загнала ее вгулбь себя, ушла с головой в учебу и старалась не думать и не вспоминать о нем. Как только мы заговорили о парне из нее потоком хлынули слезы. Когда она осознала, что на самом деле ее гложит, фокус ее внимания переключился с внешнего окружения на собственные  чувства. 

Но помимо этого существуют и другие факторы: возрастные, биологические, социальные. Поэтому может быть вам стоит проконсультироваться лично с психологом, чтобы он смог точно определить, что лежит в основе вашего состояния. В любом случае, Мария, вы не поможете себе, если будете себя винить за ваши чувства и мысли. Позвольте им быть, покапризничайте, позаботьтесь о себе. Когда вы в последний раз делали что-то для себя, а не для других? Это очень важно - соблюдать баланс между тем, что ты отдаешь и что ты получаешь. Получаете ли вы от жизни достаточно того, что вам необходимо или хочется? Знаете, очень сложно быть добрым, любящим и отзывчивым, когда ты пуст, обижен  и неудовлетворен жизнью.  

Желаю вам всего доброго! Любите себя, Мария!