Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Пропали чувства

Помогите справится с депрессией и возможно ли вернуть все ?

Здравствуйте, мне 23 года. Были отношения но никогда не было интима с молодыми людьми.встречалась общалась , целовалась , но никогда не доходило дальше. Восемь с половиной лет назад встречались с мальчиком. Все было не серьезно , но я очень быстро привязалась к нему , поэтому мне было больно, Он начал общаться с другой девушкой. Потом через пять лет , он понял что любит меня , хочет быть вместе и так далее. Познакомил меня со своими родителями ( хотя никогда никого не знакомил с розителями ) мы сразу начали жить вместе , не скажу что отношения были нормальными , он не работает , но деньги есть всегда, занимается стоянкам. , постоянно для меня занят , но я привыкла к нему .. он первый у меня во всем. Это первые серьезные отношения. Мы живем 3,5 лет Неделю назад взял паузу , сказал что запутался , нужно время подумать , вроде и любит а вроде и не может понять , все остыло , с этими словами он собрал вещи и ушёл ! Через 8 дней я позвонила и сказала что соскучилась.поговорили не о чем. Говорит все точка. Сказал что занят и позвонит позже. Позвонил через два дня. Сказал что все точно решил для себя , нет чувст , и тянется уже месяцев пять это , не хочет меня мучить. Но пару месяцев я делала тест на беременность и он очень переживал , и даже расстроился что тест отрицательный При всём при этом он говорит что никогда не найдёт лучше и вообще я идеал.
Как мне быть дальше ? Принять , отпустить забыть? Мне очень тяжело принять это для себя. Я не верю что он так чувствует. Вернётся ли он ? Поймёт для себя ? Может это просто загон? Все таки 3,5 года. Прошлые отношения у него закончились тем что через пол года он понял что любит. Но было уже поздно. Она вышла замуж.

Ответы психологов: 
  • Корж Мария Александровна

    Психолог
    Город: Екатеринбург
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: когнитивная терапия, онлайн, нарративная терапия, клиент-центрированная психотерапия, психодрама, психосинтез, танцевально-двигательная терапия, системная терапия, прочие подходы и методы

    Здравствуйте, Света! Кажется, что ваш молодой человек мало что понимает про себя и свои чувства, и ему тоже довольно сложно строить длительные отношения. Очень жаль, что именно вы стали свидетелем или причиной его жизненных метаний, но такова жизнь: мы не можем наперед предугадать свои чувства и развитие отношений, часто мы ошибаемся в выборе, а иногда наши приоритеты просто меняются. Давайте рассуждать рационально, вы  не сможете ничего сделать с чувствами этого человека, ваши отношения закончены на данный момент, поэтому изменить уже что-то в них тоже не представляется возможным. Остается выход: отпустить человека и дать ему возможность разобраться в себе. А вам сейчас нужно позаботиться о себе. Прекращение отношений в одностороннем порядке - это стресс, вам трудно принять новую реальность в которой вы оказались, поэтому все силы нужно бросить на то, чтобы принять изменения, восстановить свою самооценку, адаптироваться к новым условиям жизни. В этом вам поможет очная консультация со специалистом или любые другие способы самопомощи (книги, статьи, видео, форумы). 

    Также хочу обратить ваше внимание на то, что эти отношения вы не назвали счастливыми, молодой человек не отличался ответственностью и вниманием к вам, и в основном вас держит в этих отношениях привычка. Мол, 3,5 года не хухры-мухры. Но отношения - это не телевизор, который жалко выбросить потому что он еще мало лет прослужил, отношения - это индивидуальный процесс каждой пары, и они могут продлится даже 20 лет, но абсолютно впустую. Здесь важно не то время, которое вы провели вместе, а качество этого времени. Довольны ли вы качеством этих отношений? Подумайте об этом. Может быть под всей той болью, что есть сейчас, теплится маленький лучик облегчения и надежды, что все лучшее у вас еще впереди.

Проблемная область: 
Разрыв отношений
Проблемная область: 
Депрессия

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!