Здравствуйте, Света! Кажется, что ваш молодой человек мало что понимает про себя и свои чувства, и ему тоже довольно сложно строить длительные отношения. Очень жаль, что именно вы стали свидетелем или причиной его жизненных метаний, но такова жизнь: мы не можем наперед предугадать свои чувства и развитие отношений, часто мы ошибаемся в выборе, а иногда наши приоритеты просто меняются. Давайте рассуждать рационально, вы  не сможете ничего сделать с чувствами этого человека, ваши отношения закончены на данный момент, поэтому изменить уже что-то в них тоже не представляется возможным. Остается выход: отпустить человека и дать ему возможность разобраться в себе. А вам сейчас нужно позаботиться о себе. Прекращение отношений в одностороннем порядке - это стресс, вам трудно принять новую реальность в которой вы оказались, поэтому все силы нужно бросить на то, чтобы принять изменения, восстановить свою самооценку, адаптироваться к новым условиям жизни. В этом вам поможет очная консультация со специалистом или любые другие способы самопомощи (книги, статьи, видео, форумы). 

Также хочу обратить ваше внимание на то, что эти отношения вы не назвали счастливыми, молодой человек не отличался ответственностью и вниманием к вам, и в основном вас держит в этих отношениях привычка. Мол, 3,5 года не хухры-мухры. Но отношения - это не телевизор, который жалко выбросить потому что он еще мало лет прослужил, отношения - это индивидуальный процесс каждой пары, и они могут продлится даже 20 лет, но абсолютно впустую. Здесь важно не то время, которое вы провели вместе, а качество этого времени. Довольны ли вы качеством этих отношений? Подумайте об этом. Может быть под всей той болью, что есть сейчас, теплится маленький лучик облегчения и надежды, что все лучшее у вас еще впереди.