Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Мне нужны антидепрессанты?

Мне нужны антидепрессанты? Или я могу справиться собственными силами?

Это началось около десяти лет назад... В общем, сразу после того как я окончила школу, поступила в университет и вылетела из него из-за своей слабохарактерности. И хотя с тех пор у меня все более или менее в порядке (я не умираю от голода, у меня есть любимый мужчина, меня больше никто не называет никчемной дурой или что-то в этом роде). Но вот с тех самых пор, как только я терплю какую-нибудь крупную неудачу (в любви, в карьере, в дружбе), у меня начинается "депресснячок": опускаются руки, мозг блокирует все более или менее хорошее, что есть в жизни (я никак не могу заставить себя переключиться на "позитивную волну"), я рыдаю "на пустом месте", ничего не ем и всячески себя разрушаю. И, если боль потери ну очень сильна, пытаюсь задушить себя подушкой или глотаю снотворное. Это длится от двух недель до месяца. И в этот период мне хочется только одного - заснуть и не проснуться. У меня нет друзей (а это значит, что посочувствовать и погладить по голове некому), а мама и бойфренд при виде моих слез лишь вздыхают и отправляют на прием к психотерапевту. Несмотря на мнительность и ранимость, я понимаю, что мои проблемы в сравнении с бедами других людей ничтожны донельзя. Но у меня нет какой-то железной силы воли, благодаря которой я могла бы заткнуть себя, а рыдать из-за каждой "ерунды" уже просто нет сил. Мне нужны антидепрессанты? Или все же я в состоянии справиться со своим "депресснячком" сама?

Ответы психологов: 
  • Янковицкая Анна

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн

    Доброго времени суток, МарьЮшка!

    Знаете, что первое зацепило меня??? Это то что Вы не принимаете себя такой какая Вы есть на самом деле: заставить себя, задушить себя подушкой, могла бы заткнуть себя. Я соглашусь, что может быть принять себя это задача не из простых, тем более, что детсво было трудным. И детский опыт постоянно в вас отзывается. Но прежде чем душить себя, необходимо согласиться со случившимся (если это уже произошло и исправить ничего нельзя), а далее проанализировать, что я сдалала не так и как поступлю в следующий раз. Тогда это называется извлечь уроки из опыта, и не разрушать себя. Может быть самостоятельно сделать это довольно сложно, но нет ничего невозможного, можно пробовать сначала самостоятельно, если заходите в тупик, обратиться к специалисту, так же возможна работа через скайп.

    Марьюшка, я бы не стала сравнивать ваши проблемы по степени важности с проблемами других людей, сейчас речь идет о Вас и Вам с этим трудно жить и есть над чем работать. Зачем Вы себя обесцениваете? А проблемы других людей это их проблемы и беды и им с ними справляться.

    А пить ли антидеприсанты, это нужно смотреть по вашему состоянию, может быть в какой то момент и нужно, но только необходимо четко осознавать для чего Вы это делаете и что они дают. А может быть можно и без них обойтись.

    Желаю Вам удачи и работы над собой!!!!

Проблемная область: 
Депрессия

Комментарии

Спасибо большое. Буду

Спасибо большое.
Буду работать над собой.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!