Мне нужны антидепрессанты?
Это началось около десяти лет назад... В общем, сразу после того как я окончила школу, поступила в университет и вылетела из него из-за своей слабохарактерности. И хотя с тех пор у меня все более или менее в порядке (я не умираю от голода, у меня есть любимый мужчина, меня больше никто не называет никчемной дурой или что-то в этом роде). Но вот с тех самых пор, как только я терплю какую-нибудь крупную неудачу (в любви, в карьере, в дружбе), у меня начинается "депресснячок": опускаются руки, мозг блокирует все более или менее хорошее, что есть в жизни (я никак не могу заставить себя переключиться на "позитивную волну"), я рыдаю "на пустом месте", ничего не ем и всячески себя разрушаю. И, если боль потери ну очень сильна, пытаюсь задушить себя подушкой или глотаю снотворное. Это длится от двух недель до месяца. И в этот период мне хочется только одного - заснуть и не проснуться. У меня нет друзей (а это значит, что посочувствовать и погладить по голове некому), а мама и бойфренд при виде моих слез лишь вздыхают и отправляют на прием к психотерапевту. Несмотря на мнительность и ранимость, я понимаю, что мои проблемы в сравнении с бедами других людей ничтожны донельзя. Но у меня нет какой-то железной силы воли, благодаря которой я могла бы заткнуть себя, а рыдать из-за каждой "ерунды" уже просто нет сил. Мне нужны антидепрессанты? Или все же я в состоянии справиться со своим "депресснячком" сама?
Доброго времени суток, МарьЮшка!
Знаете, что первое зацепило меня??? Это то что Вы не принимаете себя такой какая Вы есть на самом деле: заставить себя, задушить себя подушкой, могла бы заткнуть себя. Я соглашусь, что может быть принять себя это задача не из простых, тем более, что детсво было трудным. И детский опыт постоянно в вас отзывается. Но прежде чем душить себя, необходимо согласиться со случившимся (если это уже произошло и исправить ничего нельзя), а далее проанализировать, что я сдалала не так и как поступлю в следующий раз. Тогда это называется извлечь уроки из опыта, и не разрушать себя. Может быть самостоятельно сделать это довольно сложно, но нет ничего невозможного, можно пробовать сначала самостоятельно, если заходите в тупик, обратиться к специалисту, так же возможна работа через скайп.
Марьюшка, я бы не стала сравнивать ваши проблемы по степени важности с проблемами других людей, сейчас речь идет о Вас и Вам с этим трудно жить и есть над чем работать. Зачем Вы себя обесцениваете? А проблемы других людей это их проблемы и беды и им с ними справляться.
А пить ли антидеприсанты, это нужно смотреть по вашему состоянию, может быть в какой то момент и нужно, но только необходимо четко осознавать для чего Вы это делаете и что они дают. А может быть можно и без них обойтись.
Желаю Вам удачи и работы над собой!!!!
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!
Комментарии
Спасибо большое. Буду
Спасибо большое.
Буду работать над собой.