Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Хочу, чтобы прошлое отпустило

Моя мама страдала алкоголизмом. Все детство унижала меня, оскорбляла, била. Но когда была трезвой, была самой лучшей на свете. Я думала, что вырасту и все забудется. Оказалось, что нет. Как справиться с этим?

Сколько себя помню, мама всегда пила. Сначала меньше, потом больше. Проблема была в том, что в трезвом состоянии она все готова была сделать для нас с братом. Очень ласковая, трогательная. А когда выпьет- как дьявол вселялся. И матом обкладывала. И била. Гонялась с ножом за нами. Брату руку сломала. Пыталась меня подушкой душить. С утюгом горячим бегала за мной. Синяков немеренно было. Не хочу больше вспоминать, что она вытворяла. Папа денег ей не оставлял(она домохозяйка), так она все вещи мои пропивала. Косметику, обувь. Приходилось под подушку прятать. Она спать в таком состоянии не могла. Ночи напролет сидела под нашей дверью в комнате, разговаривала сама с собой, колотила руками. Папа из-за чувства долга развестись с ней не мог. И нам говорил, что мы умнее чем она, что не надо отвечать на ее выпады и т.д. Еще мне кажется, она ревновала отца ко мне. Я всегда только ему доверяла. Не сразу поняла, что он мог нас как-то защитить от нее. Но я выросла наконец-то. И вроде бы все забыла. Сейчас мне 27 лет. Я 2 г. замужем. Люблю мужа. Детей нет, но хочется. Где-то месяц назад услышала, что соседка ругает матом своего ребенка. У меня как будто что-то переклинило с тех пор. Раньше я думала, что смогла справиться со своими воспоминаниями, забыть, переступить, жить с чистого листа. А оказалось, что прошлое - вот оно, держит за горло. Не могу не думать об этом. Пытаюсь сесть, проанализирвать и не могу. Плачу, вою. Не могу понять, как избавиться от тяжести в душе. Рассказать могу только подруге. Но что она может? Муж не до конца понимает. Он жил в здоровой семье. С папой пыталась поговорить. Но он сторонник принципа "Каждый день - новый день". Считает, что надо утром забывать о том, что было вчера. Я пыталась так жить. До 26 лет выходило неплохо. А после этого случая с соседскй девочкой так в душе черно. Не забыла, оказывается. С братом отношения у нас не сложились. В детстве все было просто. А с годами характером он стал похож на маму. В том плане, что ему кажется, что он всегда прав. Всегда без исключений. Мне тяжело с ним общаться. Он каждый день пьет пиво после работы. Не буйный, идет спать потом. Меня злит, что после всего этого кошмара у него прекрасная семья - жена чудо, дочка. И вроде как он все забыл. Смог. Справился. И мне кажется не ценит, что имеет. У меня тоже все сложилоь на удивление хорошо. Муж любимый и работа замечательная. Отдельное свое жилье. Но почему вдруг сейчас стало так невыносимо тяжело? И что мне с этим делать, я не понимаю. Забыть, закопать? А если потом все опять выплывет? Сразу напишу, что о разговоре напрямую с мамой не может быть и речи. Она ни разу не извинилась по-человечески за то, что было. И вряд ли она вообще понимает, что происходило в пьяном угаре.Ее надо понять и простить. Я это понимаю. Не понимаю только как.

Ответы психологов: 
  • Шпаков Андрей Кузьмич

    Психолог
    Город: Таганрог
    Виды деятельности: психолог-консультант
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия, поведенческая психотерапия, онлайн, прочие подходы и методы

    Ирина, такие вещи не решаются через заочную консультацию. 
    Ведь консультация - это что такое? Это, когда у Вас есть выбор: вот или этим воспользоваться, или тем, или другим, третьим чем-то. И я Вас консультирую: это - вот в таких-то ситуациях умстнее, то - в других, а это третье - вот с тех, третьих ситуациях. Вы сами решаете, к какому варианту Ваша ситуация ближе и делаете свой выбор. Т.е. консультация - это просто информация дополнительная, которой Вы, допустим, не обладали, но она Вам нужна, чтобы сделать правильный выбор. Понятно?

    Но эта ситуация, которую Вы описали, она никакого выбора не предполагает. В ней нет НЕДОСТАТКА ИНФОРМАЦИИ, понимаете? Дело не в информации, а в Ваших внутренних переживаниях, с которыми Вы не можете совладать, верно?
    Но переживания - это эмоции, их заочно, информацией поправить крайне сложно.
    Что Вам нужно, так это накопить денег на реально хорошего психотерапевта и позаниматься с ним. Деньги, в данном случае - это Ваш вклад в решение проблемы, скажем, показатель Вашей искренней заинтересованности в её разрешении. Пт.ч. в процессе психологической работы придётся подкапываться под все те средства и механизмы психологической защиты, которые Вы выработали, чтобы суметь жить ВМЕСТЕ С этими психотравмирующими перживаниями.
    Иначе говоря, эти механизмы психологической защиты, с одной стороны, защищают Ваше сознание от того психотравмирующего опыта, а с другой - цементируют их присутствие в Вашей душе. Ну, как цемент. Он как скорлупа закрывает, то, что внутри него, но с другой стороны, связывает это с Вами в единое целое. И если мы хотим избавиться от того, что внути того цемента, то придётся раздолбать и весь этот бетонный панцирь. Улавливаете мысль?
    А это очень страшно! Человеку начинает казаться, что вся эта "психология" уже не нужна, что все это нелепо и бессмысленно, и вопросы задаются какие-то "дурацкие", не относящиеся к теме.... но! реально это означает, что мы начинаем подбираться к самому главному.
    И вот удержать Вас в процессе на этом этапе поможет только Ваша настоящая внешняя мотивированность. Поэтому хорошая психотерапия бесплатной не бывает. А в Вашем, Ирина, случае нужна только хорошая.
    (правда обратное утверждение - что платная значит хорошая - верно не всегда. Идиотов и шарлатанов хватает)))

    Поэтому я и советую: накопите хорошую сумму и обратитесь к реально толковому, проверенному психотерапевту.

Проблемная область: 
Родственные отношения
Проблемная область: 
Насилие и травма

Комментарии

Травма и ее последствия

Ирина, Андрей Кузьмич абсолютно прав, с такой темой не работают заочно. Да и при личной встрече эту проблему сразу не решить, ведь вы столько лет жили в таком ужасе. Понадобится время. Но сделать это необходимо, т.к. такие ситуации, как с вашей соседкой, будут продолжать возникать, возвращая вас к тяжелым воспоминаниям. Но с этим можно и нужно работать!
По поводу вашего папы и брата. Не думаю, что они могут быть хорошими собеседниками в этой теме, т.к. сами жили в той же самой ситуации, а травматичные события никто вспоминать не любит. Но это не значит, что им легче, у них свои переживания с которыми они по-своему стараются справиться.
И еще. Когда читала ваше письмо, у меня возникло ощущение такой "двойственности" вашей мамы, когда она была трезвая и под алкоголем. То есть положительные воспоминания у вас все таки есть, и вы можете тоже к ним обращаться. Возможно, они какое-то время могут давать вам силы. Но с тяготящими вас воспоминаниями и переживаниями необходимо работать. Нельзя носить это в себе.
... Вот сейчас только обратила внимание, что вашему вопросу уже почти год. Буду признательна, если откликнитесь и поделитесь, последовали вы рекомендациям Андрея Кузьмича, и изменилось ли ваше состояние.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!