Онлайн консультация психолога
Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.
Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.
Безэмоциональность
Я человек эмоциональный и всегда такой была. Но где-то месяц-два назад я заметила, что я перестала что-то чувствовать. То есть, мои эмоции люди видят, но они происходят как какой-то механизм что ли. Если человек рассказывает шутку - я смеюсь. Если что-то грустное, то у меня появляется грусть на лице. Если возникает ситуация, которая меня раньше злила, то я злюсь. Но в душе - абсолютная пустота. Нет никаких эмоций или чувств. Вообще. Я читала, что это может быть из-за какой-то эмоциональной травмы, выгорания, но ничего такого серьезного я вспомнить не могу. Возможно ли, что эмоциональная травма произошла из-за какой-то мелочи?
К слову, сейчас у меня последний курс университета. Нужно писать диплом, экзамены. Да и университет у меня не из легких. Может быть из-за какого-то стресса, переживаний и возникла вот такая вот блокировка эмоций. Очень бы хотелось узнать - как это убрать? Конечно так легче жить, когда не испытываешь злости, огорчения и других отрицательных эмоций. Но вот без положительных совсем плохо. Чувствую себя пустой, как будто не живу полной жизнью.
Здравствуйте, Марина.
Читая ваше описание состояния, и учитывая то, что вы описывали в вашем предыдущем вопросе, я могу предположить, что такая безэмоциональность - реакция на постояннный стресс, постоянное напряжение. Чтобы быть хорошо защищенной от внешнего мира, можно нарастить толстую шкуру. Толстая шкура нечувствительна...
Вы спрашиваете, как это убрать. Я вижу два пути. Либо пойти к психиатру за антидепрессантами, купить эти таблетки, и пить их пару-тройку месяцев. Либо пойти к психологу, и разбираться со своим состоянием с психологом. В Питере есть отличный институт Гештальта, там вы сможете выбрать подходящего вам специалиста. Можете также попробовать работу онлайн (хотя очная будет эффективнее). Можно также совмещать оба пути - и антидепрессанты, и психолога.
Если вы оставите дела на самотек, то, думаю, есть немалый риск свалиться в клиническую депрессию, и тогда вам будет не до учебы и прочих прелестей студенческой жизни. Но решать вам.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!