Подскажите пожалуйста, как выйти из такого состояния
Добрый день! Я Кристина, мне 27 лет. Около 7 лет я утратила интерес к жизни и я не знаю с чем это связать. Было время, когда я с радостью находилась в окружении людей, гуляла и веселилась до самого утра и меня всегда тянуло к общению, я могла говорить о чем угодно, с кем угодно и все это было непринужденно.
Со временем сменилось окружение. И сейчас любые дни рождения, корпоративы, выезды к родственникам настолько в тягость, что я даже не знаю, как быть. Ведь находясь в одиночестве или дома - это меня также тяготит.
Еще я заметила, что с новыми людьми общаюсь дежурными фразами, а когда и они заканчиваются, кроме погоды и обстановки больше и не о чем поговорить.
Даже в компании давних знакомых, с которыми было весело, интересно общаться, я общаюсь также, как с новыми людьми. Я не знаю о чем говорить с людьми, чувствую к ним равнодушие.
При этом я разносторонний человек, есть успехи в спорте, люблю активный отдых в новых местах (странах), читаю различную литературу (от классики до детективов, реже, но и их в т.ч исторические, научные книги..все по настроению), увлекаюсь фотографией (сама изучаю и люблю фотографироваться), иногда увлекаюсь кулинарией, футболом, др. видами спорта.. Все по настроению. Но общаться не могу. И самое ужасное я себя контролирую и не знаю, как со всем этим бороться, как от этого уйти? Снова почувствовать радость от всего, что со мной происходит, а не сидеть на дне рождении ради того, чтобы не обидеть человека и в ожидании, когда все это закончится и лишь бы меня никто не трогал и ничего не распрашивал, иначе делать вид веселого человека, которому так очень "все интересно", что даже просто нет сил как.
Помогите мне пожалуйста, я не знаю с чем это связать.. Поверьте это ужасно так жить.
Большое спасибо.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!