План моей жизни

Опубликовано 07.03.2012 в 01:36 пользователем Royshark
20 марта 2012 года
Город:
Ведущий (ведущие): 

Рау Александр Дмитриевич

Психолог
Город: Москва
Виды деятельности: ведущий психологических групп, коуч, бизнес-тренер
Специализация в психологических подходах и направлениях: лечение зависимостей, гештальт-терапия, позитивная психотерапия, когнитивная терапия, онлайн, эриксоновский подход

 

Задачи:

  1. Определить свои сильные стороны и зоны развития;
  2. Исследовать свои ценности;
  3. Осознать основные потребности;
  4. Составить видение своей "идеальной" жизни;
  5. Определить свои истинные цели;
  6. Наметить шаги и составить программу действий;
  7. Найти ресурсы для достижения результата.

Содержание:

  1. Оценка и анализ текущего положения дел в различных областях жизни.
  2. Составление мотивирующего видения своей "идеальной" жизни.
  3. Определение основных личных ценностей и потребностей.
  4. Формирование целей.
  5. Составление плана собственной жизни.
  6. Определение необходимых ресурсов для достижения успеха.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!