стресс

Презентация программы "От усталости к бодрости"

10 сентября 2009 года
Город: Челябинск

Бывает так, что утром просыпаешься – и уже устал. А лето уже прошло, и отпуск закончился – а усталость как была, так и есть… А хорошо бы, чтобы утром – океан сил, а вечером – такая приятная усталость, и воспоминания о свернутых за день горах, и предвкушение дня завтрашнего… Хотите?

Комплексная программа для тех, кто устал уставать. Работаем с хронической усталостью, привычным стрессом, ленью, апатией…

КАК ПОБЕДИТЬ СВОЮ АГРЕССИЮ ИЛИ ОБИДУ/ САМОРЕГУЛЯЦИЯ И УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ

     Все мы регулярно переживаем стресс. Иногда он становится настолько интенсивным, что накопленное нами напряжение берет верх и начинает управлять нашим поведением. Тогда мы чувствуем, что сами себе больше не принадлежим и не в состоянии себя контролировать. Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.

     - Некоторые из нас переживают вспышки агрессии чаще или считают, что весь мир настроен против них.

Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой

Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем. Лично я использовала эти техники для клиентов, которым стрессы противопоказаны по медицинским показаниям, поэтому попытка углубиться в причины стрессовой ситуации могла привести к дополнительным обострениям основного заболевания, и оставалось только одно – обучение приемам саморегуляции.

Можно ли воспитать ребёнка без травм?

В современной психологии проводится огромное количество исследований по поводу влияния  психотравмирующих событий  на психическое развитие личности.  Грамотные и продвинутые родители прилагают определённые усилия с самого рождения своих детей, для того что бы вырастить успешного и естественно, здорового во всех отношениях ребёнка. В тех случаях , когда наши мамы и бабушки даже не задумывались, «нанести ли психотравму»  современный родитель собирает волю в кулак и краснея лицом начинает ограждать своё чадо от стресса. Без перегибов, как обычно не обходится.

«ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПЕЦИАЛИСТОВ ПОМОГАЮЩИХ ПРОФЕССИЙ»

 

 

Начало занятий – октябрь 2018 года, завершение занятий – март 2019 года.

Категории слушателей:

Психотерапевтическая кинезиология - обучение

Объявляется набор на первый год обучения Психотерапевтической кинезиологии

Первый год обучения состоит из пяти курсов :

 Антистрессовая кинезиология - 2 модуля по 3 учебных дня, либо 3 модуля по 2 учебных дня

Изобилие - 1 модуль -3 учебных дня

ревность, зависть -1 модуль -3 учебных дня

Индивидуальные особенности - 2 модуля по 3 учебных дня

уклонения - один модуль -2 учебных дня

Особенности стресса в современном мире

Слово "стресс" стало одним из самых популярных. 
«Стресс - это состояние по

КАК ПЕРЕЖИТЬ ШКОЛЬНЫЙ СТРЕСС: психологическая мастерская для хороших родителей

24 сентября 2016 года
Город: Краснодар

«Только понимая себя, взрослый способен понять ребенка!»

Как справиться с гневом при возникновении конфликтной ситуациий

Постоянно напоминайте себе, что гнев не следует воспринимать как адресованный лично Вам. Тот факт, что кто-то раздраженно ведет себя с Вами не означает, что Вы плохой человек. Сознательно расслабьте свои мышцы, дышите глубоко, а не поверхностно. Не пытайтесь оправдываться. Не вступайте в спор. Убедитесь в том, что человек испытывает гнев Отвечайте на то, что человек говорит Вам, и не реагируйте на форму его высказываний. Попытайтесь понять суть недовольства. Сохраняйте собственное понимание причин недовольства. Не пытайтесь действовать против собственной точки зрения. Не повышайте голос.

Рассказы родителям о детской сексуальности. От двух до пяти.

Фаллическая фаза
ВНИМАНИЕ! ВАЖНЕЙШИЙ ЭТАП!

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!

RSS-материал