Публикации

Экзистенциально-гуманистический подход в психотерапии. О чем это?

Человек рождается на свет и вступает в этот непростой мир. Он осваивает свое тело, он радуется, плачет, сердится, он справляется со стрессами, строит отношения с другими такими же людьми, приспосабливается к реалиям бытия. Но он не просто существует в этом мире. Он строит свою Жизнь, и все события, его чувства, его убеждения, поступки и отношения есть не что иное как материал для этого строительства. В этом нелегком деле человек неизбежно сталкивается с вопросами о жизни и смерти, проблемами смысла и его утраты, проблемами одиночества и общения, выбора и ответственности.

Женщина Новой Эпохи

  • Почему женщины начинают заниматься бизнесом, что их толкает к этому?

Мы живем в очень интересное Время смены Эпох. Старая Эпоха Духа закончилась, сейчас началась новая эпоха - Эпоха Огня. Задача прошлой эпохи для Человечества заключалась в развитии мышления, мысли, интеллекта. Новая Эпоха - Действий! Все, что накопили раньше, нужно применять на практике! И именно поэтому для продолжения эволюционного развития человечества сегодня так необходимо включение женской деятельности. Женщина Нового Времени стоит не «за мужем», а возле мужа, она стоит наравне с мужем.

Здоровый вес. Как правильно начинать путь к красоте и здоровью.

В последние десятилетия ХХ века проблема лишнего веса стала рассматриваться как вопрос и красоты, и здоровья. Появилось и появляется масса программ, гарантирующих снижение веса. Предлагаются всевозможные рецепты похудения, начиная с рассчитанных на длительное время диет и заканчивая рекламой чаев, очистительных мероприятий и пилюль, выпивая которые Вы «быстро и без проблем» теряете килограммы. Многочисленные медицинские и немедицинские центры разрабатывают целостные комплексы, придерживаясь которых Вы почти наверняка худеете.

Умеешь ли ты общаться?

Цель: развитие коммуникативных способностей педагогов. Задачи: - с помощью тестов помочь педагогам разобраться, кто они есть? - какова направленность их личности в общении; - развивать умение изменять эмоциональную атмосферу.

Познай себя

Цель: • Помочь участникам тренинга лучше познать себя, больше узнать о себе с помощью тестов: - «Пессимист или оптимист»; - «Что Вы видите?»; - «Теории большого пальца». • Создать условия для психологической разгрузки, снятия эмоционального напряжения у педагогов. • Помочь участникам психологического тренинга расслабиться, пообщавшись за чашечкой чая.

Как не поддаться стрессу

Цель: наметить пути выхода из стрессовой ситуации и ухода от нее. Задачи: - определить свое отношение к стрессу, к стрессовой ситуации, к конфликту; - понять себя, а именно, как я выхожу из сложившихся стрессовых
ситуаций? Что мне помогает вернуться к нормальному адекватному состоянию? - приблизить свое состояние к психологическому комфорту.

Психологическая готовность детей к обучению в школе

Проблема подготовки детей к школьному обучению сегодня приобрела особую остроту и актуальность. В Концепции говорится, что «Готовность ребенка к школьному обучению должна рассматриваться, прежде всего, как общая его готовность, включающая в себя физическую, личностную, интеллектуальную». Прежде всего, это связано со значительным ухудшением состояния здоровья детей, снижением их функциональных возможностей и усложнением требований, предъявляемых школой.

Психолог – инструкция по применению

Информация для тех, кто хочет получить максимум пользы от встречи с психологом (гештальт-терапевтом).

Когда человек обращается к психологу, то зачастую представляет себе кого-то вроде врача, который, увидев вас, сразу же даст рецепт, посоветует, что делать и как жить. Это заблуждение первое…

  1. Психолог советов не дает, рецептов не выписывает. Он помогает вам осознавать, что происходит в вашей жизни. Именно это осознание способствует тому, чтобы продвинуться на пути решения вашей проблемы.
  2. Для решения проблемы зачастую требуется несколько встреч с психологом.

Еще раз о депрессии

Депрессия – этот термин, если не употребляет, то точно слышит каждый из нас едва-ли не ежедневно. Говоря о своем плохом настроении, мы не редко «диагностируем» его, как депрессию. Тогда возникает вопрос: действительно - ли депрессия - это состояние, которое необходимо лечить. Или же это обычное расстройство настроения, возникающее в следствии стрессовых ситуаций? Безусловно, стрессовые факторы (утрата, разрыв отношений, тяжелая болезнь, потеря работы) влияют на настроение, физическое здоровье и на уровень депрессии.

Материал для родителей будущих первоклассников

Материал для родителей будущих первоклассников (подготовлен психологом Щегловой М.А.)

Скоро в жизни Вашего ребенка начнется новый школьный этап, он и манит и пугает одновременно как все неизвестное, и какое-то время ребенку потребуется для того, чтобы привыкнуть к изменениям в его жизни, Этот период называется адаптационным.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!