Авторство

Абдулина Наталья Владимировна

Город: Екатеринбург
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

Детские страхи Многие родители обеспокоены возникновением у их детей различных страхов. Страх — это специфическое острое эмоциональное состояние, особая чувственная реакция, которая может проявляться в опасной ситуации. Страх одинаково присущ всем. Надо отметить, что по своей сути страх, как и другие неприятные переживания (гнев, аффект, страдание и пр.), не является однозначно опасным и «вредным» для ребенка. Детский страх — это обычное явление для психического развития ребенка. Каждому здоровому человеку свойственно чувство страха, поскольку эта способность имеет большое значение для сохранения, как человеческого вида, так и жизни отдельного организма. Очень часто страх защищает ребенка от излишнего риска, уводит от опасностей, регулирует и строит поведение. Не боящийся ничего, слишком открытый ребенок беззащитен перед лицом жизненных ситуаций. Страх может быть вызван конкретной, близкой, уже наступившей опасностью. В таком случае необходимо создать для ребенка безопасные условия жизни, если он сам еще с этим не может справиться. При этом его нужно учить заботиться о себе, о своей безопасности. Однако часто страхи маленьких детей иррациональны. Такие страхи бывают намного сильнее, чем страхи реальные, и именно они преобладают в раннем детстве. Возникновение страха часто обусловлено ситуацией и взаимоотношениями в семье. Часто страх ребенка, связанный с реальными событиями в жизни, о которых слишком мучительно думать, подсознательно замещается иррациональным страхом.
КАК ПОМОГАТЬ ДЕТЯМ В ПРЕОДОЛЕНИИ СТРАХА? Это очень важный вопрос. Наблюдения психологов показывают, что именно в попытках помочь детям справиться со страхами родители совершают много ошибок. Часто действия взрослых не только не устраняют переживания детей, а еще больше усиливают страхи. Крайне ошибочными следует считать попытки родителей дискредитировать страх, показать ребенку его нелепый характер. Пытаясь обесценить переживания ребенка, родители обычно получают обратный эффект, еще более фиксируют страх, заставляют своего малыша находить все новые и новые обоснования своих беспокойств, более того, он может начать стыдиться его или чувствовать вину за то, что он как-то «неправильно» себя ведет, по мнению родителей или других взрослых. Для преодоления детских страхов необходимо устранять основные при¬чины повышения общей тревожности ребенка. А это значит - внимательно присмотреться к ребенку, к самим себе, ко всей ситуации в семье в целом, оценить и понять причины возникновения страха и тревоги. Необходимо критично пересмотреть. свои требования к ребенку, обратив внимание на то, не слишком ли родительские запросы превышают реальные возможности ребенка, не часто ли он оказывается в ситуации «тотального неуспеха». Очень полезно пересмотреть применяемые методы поощрения и наказания, оценить: не много ли для вашего ребенка наказаний? Если это так, усилить поощрения, направить их на повышение самоуважения, на под¬крепление самооценки ребенка, на воспитание уверенности и усиление чувства безопасности. Родители должны всеми силами повысить чувство уверенности ребенка в себе, дать ему переживание успеха, показать, как он силен, как он может, приложив усилия, справиться с любой трудностью. Детский страх нам, взрослым, не всегда понятен, однако признание его существования взрослыми и возможность описать его и поделиться своими ощущениями помогает детям его пережить. Любящая мама может сказать своему ребенку: «Да, милый, я слышу, что ты боишься темной комнаты. Расскажи мне, что тебя в ней так пугает, опиши это». Ребенок в этот момент чувствует, что его услышали, его родители рядом, а с их поддержкой можно справиться с любыми трудностями. Можно еще поделиться и своими детскими страхами: «Я тоже в детстве боялась темноты». Тогда и ребенку можно тоже испытывать страх, и это обычное явление, всем свойственное и вполне нормальное. Ребенок должен многое видеть, слышать, чувствовать, проходить свой путь, встречаясь со своими страхами, учиться преодолевать проблемы, понимать себя и других. Всякий раз, когда это возможно, надо давать ребенку возможность действовать самому это лучший способ избавиться от страхов. Ребенок должен понять, что родители не собираются перекладывать на его плечи заботу о его безопасности, они всегда будут о нем заботиться и защищать. Но в некоторых ситуациях со своим страхом он в состоянии справиться сам, а его родители будут рядом со своей любовью и поддержкой. Н. В. Абдулина