Публикации, касающиеся темы экзистенциально-гуманистический подход

Сценарий жизни родителей мешает выйти замуж. Разбор трёх манипулятивных психологических игр

Сегодня мы разберем одну из причин семейных проблем, из-за которых у многих людей сформировался страх отношений. Люди готовы встречаться, но панически боятся жить вместе и создавать семью, потому что… Разберем на примере. 

Нет радости от достижений. Меняем жизненный сценарий

Все хорошо, а хочется умереть, а то и сдохнуть. Вокруг все такие милые, доброжелательные, а бесят, прямо БЕСЯТ. Знакомо? В народе говорят «с жиру бесятся», просто не понимая глубины состояния человека.  

Сегодня мы поговорим об одном из типов жизненного сценария. 

Что такое сценарий жизни? Откуда берется? Как изменить?

«Кидалово» на работе, постоянная нехватка денег, скандалы в семье в первом браке, втором браке, третьем браке. Словом, мы наступаем на одни и те же грабли. И вот что обидно: все попытки поменять ситуацию не приводят к результатам. От перемены слагаемых суть проблемы не меняется. 

Наши грабли – часть сценария жизни. Чтобы научиться их обходить, нужно изменить сценарий. 

Сегодня мы поговорим о жизненных сценариях: что это такое, как проявляется, как формируется и что с ним делать, если он не устраивает. 

Зачем мы курим? Сценарий "Не живи!". Как из него выйти и освободиться от зависимости

Для тех, кто курит, курение дает удовольствие, комфорт, наслаждение. Утренняя чашечка кофе с сигаретой, шутки и смех в курилке с коллегами, возможность обсудить что-нибудь пикантное, вечерний ритуал перед сном – покурить. Сигарета – лучший друг: она поддерживает в стрессе, помогает разделить триумф. «Надо это дело перекурить», - как говорят. С ней можно подумать о смысле жизни и просто разложить по полочкам события дня. Легко ли бросить курить, когда ты эмоционально привязан к сигарете?

Отношения с родителем-одиночкой. 5 признаков, что вам это не подходит

Встретил прекрасную женщину или мужчину-мечты, но вот незадача – у нее (него) есть один недостаток – ребенок от предыдущих отношений. Как оценить, хватит ли у вас сил и энергии на отношения с одиноким родителем? Сможете ли вы принять его или ее ребенка?  

Когда у партнера есть ребенок от предыдущих отношений, вы можете столкнуться с ситуациями, которые трудно преодолеть. Сегодня мы поговорим о 5 признаках, по которым вам не подходят отношения с одиноким родителем на данный момент. 

Как пережить разрыв отношений

Боль от неудачи в отношениях ощущается, как физическая боль. И она проходит долго. А может стать незаживающей раной, которая делает невозможной новые отношения. "Лучше один раз полюбить и потерять, чем вообще не любить" — не работает. От боли хочется "выть" и готов сделать все, чтобы это закончилось.

ОДИНОЧЕСТВО СРЕДИ ЛЮДЕЙ


Я могу испытывать одиночество не только в том случае, если у меня нет отношений с людьми. В этом случае одиночество кажется нам понятным.

ВСТРЕЧА

В экзистенциальном анализе есть такое понятие – ВСТРЕЧА.

_

Это не про встречу двух приятелей, душевно рассказывающих друг другу события своей жизни. Это не судьбоносные встречи с людьми, которые сыграют в дальнейшем ключевую роль в нашей жизни.

_

ПАРАЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЕ ЛИЧНОСТНОЕ РАССТРОЙСТВО


(отрывок из лекции Альфрида Лэнгле в Высшей школе экономики)

БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ

Многие считают, что со страхом надо бороться, перешагивать через него, гнать  подальше, искоренять. К сожалению, не всем показан такой способ обхождения со страхом. Если человек внутренне неустойчив, то такой «героический» шаг может ещё больше увеличить тревогу и дестабилизирует психическое состояние.

 

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!