Публикации, касающиеся темы клиент-центрированная психотерапия

Жена хочет сидеть дома. Влияние родительских убеждений и родовых сценариев

Мир разделился на два лагеря: «Женщина должна работать» и «Женщина должна сидеть дома». Внутри этих лагерей есть подразделения. Например, женщина должна работать, чтобы содержать семью наравне с мужем; женщина должна работать для собственной реализации и развития, материальная составляющая – вторична. Женщина должна сидеть дома, чтобы заниматься детьми и хозяйством; женщина живет в свое удовольствие на обеспечении мужа, любовника или отца. 

Сценарий неудачника. Синдром самозванца. Родительские запреты на успех.

Как вырваться из своего болота, если любая попытка приводит к еще большему увязанию в нём. Логично, что по шею в зелёной жиже, приходит житейская мудрость: не дергайся, дольше протянешь. А если вокруг развесить фотографии дорогих тачек, красивых тёлок или крутых парней, домов на лазурном берегу и изречений великих людей? Поможет? Давайте разбираться.  Сегодня мы поговорим о сценарии Неудачника, причинах его формирования и можно ли изменить негативный для себя сценарий. 

Мысли о смерти. Как справиться со сценарием смерти без психотерапии

Сегодня мы рассмотрим типы людей, у которых есть навязчивые мысли о смерти, причины формирования сценария с запрограммированной преждевременной смертью и как можно помочь себе без психотерапии.  

Нет радости от достижений. Меняем жизненный сценарий

Все хорошо, а хочется умереть, а то и сдохнуть. Вокруг все такие милые, доброжелательные, а бесят, прямо БЕСЯТ. Знакомо? В народе говорят «с жиру бесятся», просто не понимая глубины состояния человека.  

Сегодня мы поговорим об одном из типов жизненного сценария. 

Что такое сценарий жизни? Откуда берется? Как изменить?

«Кидалово» на работе, постоянная нехватка денег, скандалы в семье в первом браке, втором браке, третьем браке. Словом, мы наступаем на одни и те же грабли. И вот что обидно: все попытки поменять ситуацию не приводят к результатам. От перемены слагаемых суть проблемы не меняется. 

Наши грабли – часть сценария жизни. Чтобы научиться их обходить, нужно изменить сценарий. 

Сегодня мы поговорим о жизненных сценариях: что это такое, как проявляется, как формируется и что с ним делать, если он не устраивает. 

Зачем мы курим? Сценарий "Не живи!". Как из него выйти и освободиться от зависимости

Для тех, кто курит, курение дает удовольствие, комфорт, наслаждение. Утренняя чашечка кофе с сигаретой, шутки и смех в курилке с коллегами, возможность обсудить что-нибудь пикантное, вечерний ритуал перед сном – покурить. Сигарета – лучший друг: она поддерживает в стрессе, помогает разделить триумф. «Надо это дело перекурить», - как говорят. С ней можно подумать о смысле жизни и просто разложить по полочкам события дня. Легко ли бросить курить, когда ты эмоционально привязан к сигарете?

Как стать независимым от мнения окружающих и изменить сценарий жизни

Сегодня мы поговорим о самооценке: что это такое, что ее нарушает и как решить проблему самооценки. 

Вдумайтесь в само слово – «само-оценка», то есть мы вроде как сами себя оцениваем: чего стоим, что можем, что умеем. Это знание о себе. Так почему «само оценивание» так сильно зависит от мнения окружающих? От кого зависит наше оценивание себя? 

Мать тиранит и все время орет! Что делать?

Девочке 14 лет мать каждый день говорит, что та "тупорылая свинья, которая ничего не умеет". Если кровать плохо заправлена, все сбрасывает на пол, и дочь снова перестилает. Если что-то не на месте - все опять на полу. Если девочка поменяла кошкин лоток 5 раз, а 6 пропустила, мать орёт. Последнее время дочь ловит себя на мысли, что хочет убить мать. Стоит за стенкой и говорит: «Чтоб ты сдохла»!  

Дружба и расставание

Что делать, если лучшая подруга отдаляется?

Всё ещё любовница. Причины

"Кругом одни "женатики" или придурки, с которыми не хочется отношений, даже если такой мужик останется единственным на планете. Не, нормальные тоже есть, но женатые..." Так себя чувствует одинокая женщина или любовница. И выбор невелик: быть одной или вечно на вторых ролях. Конечно, есть женщины, которым прекрасно в одиночестве и те, которые умеют извлекать выгоду из любовного треугольника. Но сегодня речь не о них, а о тех, кто хочет полноценную семью. По каким причинам женщины застревают в положении любовницы, так и не создавая полные семьи?

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!