Публикации, касающиеся темы транзактный анализ

Страшный сценарий Красной шапочки в жизни. Вот почему попадаются «не те» мужчины.

Ей все время попадаются какие-то «щенки»! А хочется встретить матерого волка... Мир сошёл с ума или с ней что-то не так? Почему у других семьи складываются, а она в свои 30, 35, 40 одна? Почему не получается найти того самого единственного неповторимого и причем здесь Красная шапочка? 

Мысли о смерти. Как справиться со сценарием смерти без психотерапии

Сегодня мы рассмотрим типы людей, у которых есть навязчивые мысли о смерти, причины формирования сценария с запрограммированной преждевременной смертью и как можно помочь себе без психотерапии.  

Как Спящая Красавица влияет на взрослую жизнь и портит людей. Как распознать себя в этом сценарии.

Жизненный сценарий складывается не только под влиянием пап, мам, дедушек, бабушек, но и… 

Своим клиентам, которых семейное счастье обходит стороной, я задаю вопрос: «Какую сказку вы больше всего любили в детстве?» 

Сценарий жизни родителей мешает выйти замуж. Разбор трёх манипулятивных психологических игр

Сегодня мы разберем одну из причин семейных проблем, из-за которых у многих людей сформировался страх отношений. Люди готовы встречаться, но панически боятся жить вместе и создавать семью, потому что… Разберем на примере. 

Нет радости от достижений. Меняем жизненный сценарий

Все хорошо, а хочется умереть, а то и сдохнуть. Вокруг все такие милые, доброжелательные, а бесят, прямо БЕСЯТ. Знакомо? В народе говорят «с жиру бесятся», просто не понимая глубины состояния человека.  

Сегодня мы поговорим об одном из типов жизненного сценария. 

Что такое сценарий жизни? Откуда берется? Как изменить?

«Кидалово» на работе, постоянная нехватка денег, скандалы в семье в первом браке, втором браке, третьем браке. Словом, мы наступаем на одни и те же грабли. И вот что обидно: все попытки поменять ситуацию не приводят к результатам. От перемены слагаемых суть проблемы не меняется. 

Наши грабли – часть сценария жизни. Чтобы научиться их обходить, нужно изменить сценарий. 

Сегодня мы поговорим о жизненных сценариях: что это такое, как проявляется, как формируется и что с ним делать, если он не устраивает. 

Зачем мы курим? Сценарий "Не живи!". Как из него выйти и освободиться от зависимости

Для тех, кто курит, курение дает удовольствие, комфорт, наслаждение. Утренняя чашечка кофе с сигаретой, шутки и смех в курилке с коллегами, возможность обсудить что-нибудь пикантное, вечерний ритуал перед сном – покурить. Сигарета – лучший друг: она поддерживает в стрессе, помогает разделить триумф. «Надо это дело перекурить», - как говорят. С ней можно подумать о смысле жизни и просто разложить по полочкам события дня. Легко ли бросить курить, когда ты эмоционально привязан к сигарете?

Как стать независимым от мнения окружающих и изменить сценарий жизни

Сегодня мы поговорим о самооценке: что это такое, что ее нарушает и как решить проблему самооценки. 

Вдумайтесь в само слово – «само-оценка», то есть мы вроде как сами себя оцениваем: чего стоим, что можем, что умеем. Это знание о себе. Так почему «само оценивание» так сильно зависит от мнения окружающих? От кого зависит наше оценивание себя? 

Ревность к половым партнерам девушки. Боюсь повторения прошлого

Молодой человек встречается с девушкой полгода, обоим по 20 лет. У девушки до него были половые партнеры, но беспокоит его другое: её случайные связи по пьяне. Из-за этого молодого человека одолевают негативные навязчивые мысли, с которыми он не может справиться.  

У одного знакомого мудрая мама перед его свадьбой выбросила все фотографии его бывших девушек, которые он любовно собирал. 

Дорогие девушки, не храните свидетельства своего прошлого, его рано или поздно найдут. Вы же знаете, «если ты не первый, то конечно же второй».

Семья против брака. Как помирить любимого с родителями?

От близких мы ожидаем, что они поддержат нас, поймут и примут наш выбор. И если мы полюбили кого-то, то родители тоже обязательно полюбят нашего избранника или избранницу. А если нет?

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!