Расставание

Не могу отпустить парня после расставания

Встречались с молодым человеком три месяца, может чуть больше. Изначально не особо хотела начинать с ним отношения так, как внешний вид не очень устраивал,но все таки решила попробовать. Все было хорошо, красиво ухаживал, иногда ,конечно, ругались, но все было в целом хорошо. Ещё был один момент, я сомневалась в чувствах к нему иногда когда были рядом, а когда он был далеко, то сомнения исчезали. Так вот недели две прошло как у нас было три месяца и случилась такая ситуация. Я узнала что он катался на машине со своей бывшей и со своими друзьями. Мне было это неприятно и он мне сразу об этом не сказал, случился скандал мы поругались, но он мне начал доказывать,что встретил её случайно и никогда с ней не будет, тип у него принципы никогда с бывшими не будет. Я поверила, потом проходят сутки и он мне пишет,что нам нужно сделать перерыв, потому что сомневается в своих чувствах, но позвал меня на вписку на следующий день я согласилась. Прихожу и я там одна, ну я села на него не смотрю и он начал лезть ко мне обниматься, я на это не реагирую, потом он полез целоваться и я у него спросила,зачем если ты хотел перерыв. Он сказал, что любит меня сейчас, а дальше не знает что будет. В итоге он все же меня поцеловал и я растаяла. Потом все было хорошо, и я ушла оттуда так, как у меня были дела. Потом я узнаю,что он пригласил туда свою бывшую, а мне он говорит, что не знает как она там оказалась, я плачу , мне было настолько больно, что появились мысли о суициде. И вот он мне звонит и говорит, что любит и будет всегда рядом, потом я уснула так, как выпила много таблеток успокоительного. И где-то через день он говорит мне, что все кончено и зовёт свою бывшую к себе домой. У меня опять истерика, мне больно. И вот третий день после расставания, я не могу ничего есть, постоянно лежу и плачу. Сижу на успокоительных, а он продолжает мне писать и узнавать как у меня дела. Я отвечаю,что все нормально, а сама в таком состоянии. Я пробовала отвлечься, ничего не получается. Не знаю что делать? Как мне отпустить его? Как забыть чувства к нему, но при этом ненависти к нему не испытывать? Я уже просто в отчаяние...

Ответы психологов: 
  • Дюсметова Римма Вафиевна

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант

                                                              Уважаемая Ирина!

    Конечно, Вы оказались в непростой ситуации, когда парень, которым Вы серьёзно увлеклись, вернулся к своей бывшей возлюбленной. Вам сейчас важно заполнить пустоту, образовавшуюся после ухода парня. Вам надо отвлекаться, стараться занять себя какими-то делами, придумывать себе развлечения, поездки, находить клубы по интересам.

    Вы понимаете, что какое-то время молодой человек метался между вами, но выбор сделал не в Вашу пользу. Бывает такое, особенно, если он Вас нашёл, чтобы забыть ту любовь. И не смог. А если он продолжает вести с Вами переписку, пытается продолжать контролировать Вас, давая надежду, то это можно оценить как его неуверенность или нечестность. И Вам лучше сразу дать ему понять, что Вы не хотите таких отношений: ведь он уже сделал свой выбор.

    Конечно, Вам трудно, Вам больно. Однако будет хуже, если он придет к Вам обратно и будет продолжаться бесконечная "любовь на троих". Если же Вы будете "давить" на жалость, умолять вернуться, то это может обесценить Вас в глазах Вашего молодого человека и расцениваться им как манипуляция. И Вы тоже старайтесь не поддаваться его манипуляциям (письма-завлекаловки, новые встречи, новые обещания). Пусть пройдет какое-то время для того, чтобы он смог окончательно, без Вашего давления, определиться, с кем ему быть.

    Поскольку у вас была непродолжительная связь, возможно, Вам понадобится не так много времени, чтобы забыть этого парня и стать готовой к новым отношениям.

    Если хотите наиболее безболезненно выйти из этих мучительных отношений, любовной зависимости, Вам лучше обратиться к психологу.

    Всего доброго!

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины
Проблемная область: 
Разрыв отношений
Проблемная область: 
Зависимость и созависимость
Проблемная область: 
Неуверенность в себе
Проблемная область: 
Депрессия
Проблемная область: 
Прочее

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!