Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Как вернуть его?

Я встречаюсь с парнем год, и он решил со мной расстаться. Я не могу с этим смириться и не могу его отпустить. Хочу быть только с ним и ни с кем другим. Сначала он метался, не знал, расставаться или нет, а с недавних пор жёстко решил расстаться. Я не могу без него и хочу возобновить отношения. Как по мне, я пробовала всё, но он стоит на своём. И с недавних пор он начал говорить, что осознал, что он меня не любит. Я в это не верю. Не знаю, что мне делать. Он меня и слушать не хочет. Как разрушить стену, которая образовалась между нами и которая не даёт мне достучаться до него? Как дать ему понять, что я не враг для него, а совсем наоборот? Как вернуть наши отношения, если он замкнулся и не подпускает меня к себе? Как всё наладить и вновь привлечь к себе интерес?

Ответы психологов: 
  • Сыркина Елена

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, бизнес-тренер
    Специализация в психологических подходах и направлениях: расстановки по Б.Хеллингеру, экзистенциально-гуманистический подход

    Здравствуйте, Ксения!

    Ваша трудность сейчас состоит в том, что вы не можете смириться с данной ситуацией. Но факт остается фактом: ваш парень не в настоящий момент времени отдалился от вас. Вы можете пытаться пробить эту стену, стучаться в нее, разбирать по камушку, взорвать - но ничего, кроме горького осадка и синяков на душе Вы не получите. И чем настойчивее вы становитесь, тем больше между вами дистанция. Вам кажется, что вы делаете доброе дело, пытаетесь вернуть старые отношения... но подумайте, как может воспринимать ваш партнер такие поступки? Возможно, как давление, принуждение. Поэтому между вами и выросла стена, и он слушать не хочет. Силой невозможно изменить свободную волю другого человека.

    Ксения, Вы много написали про то, что вы делаете, и очень мало про свои переживания и чувства. Что сейчас с Вами происходит, что вы чувствуете - злость, обиду, отвержение, может быть, другие чувства. Давайте попробуем разобраться в вашем состоянии (только если Вы захотите). Для этого нужно перестать играть в психологическую игру "Ты убегаешь, я догоняю".

    Вы пишите, что не можете без него. Я могу предположить, что за этими словами стоят опасения. Если это так, то чего Вы опасаетесь? Что в вашей жизни изменится, если не будет прежних отношений? Что вы утрачиваете вместе с этими отношениями?

    Вы спрашиваете, как дать ему понять, что Вы друг - совершать поступки друга, дать ему возможность распоряжаться собой по собственному желанию, самостоятельно совершать выбор.

    Ксения, вместо того чтобы чувствовать себя жертвой, быть подавленной или бессильной, вместо того чтобы пытаться изменить своего партнёра, разрешите себе заняться познанием и развитием себя. Если Вы готовы, то можете проанализировать свои отношения с молодым человеком: почему вы оказались связанными этими отношениями? Что привлекло Вас именно в этом человеке? Что вы пытаетесь доказать ему или себе? Что происходило в ваших отношениях, а чего не происходило? Вы так много времени тратите на отношения, которые занимают столько времени, что его скорее всего не хватает на другие дела. Как вы думаете, на какие именно?
    Ксения, разрешите себе наполнить свою жизнь интересными событиями. Стать интересной для себя в первую очередь. Это позволит ничего не требовать от другого человека, ни на что не претендовать, но понимать и принимать его. В этой ситуации, возможно, ваш партнер заинтересуется вами, ваши отношения могут приобрести иной смысл и звучание. А если этого не произойдет, то перед вами будет открыт весь мир, и вы не растеряетесь в нем.

    Удачи Вам!
    С уважением, Елена Сыркина.

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины

Комментарии

О, как Вы правы, Елена! У

О, как Вы правы, Елена! У меня почти такая же ситуация. Только я безумно люблю его, даже жить не хочется, уже страдаю месяц и так каждый день и он страдает, что со мной и хочет расстатья. Говорит, что разлюбил, хочет быть один. Мы встречаемся каждый день уже 9 лет. Раньше мы безумно любили друг друга, я была хорошим человеком, потом я стала все портить, ссоры, крики, частые звонки, ревность. Я говорю ему сейчас, что я изменилась, изменилось отношение к нему, людям, близким, родным. И на всякие мелочи не буду обращать внимание, это не главное в жизни. Что, я все сделаю раде него. Он говорит, что мое отношение все испортило, почему раньше я не вела себя как сейчас. Поздно поняла это, что оношение с любимым человеком важнее всго на свете, чем всякая мелочь. Я очень эмоцианальная, для меня тройка по предмету была важнее любимого. Боже, как я ненавижу себя. Я не представляю, как я буду без него. Он, очень хороший человечек, всем готов помочь, в любой беде и вообще. И он мне много что делал, помогал в учебе, в ремонте, он моя правая рука. Я ненавижу себя, за его труд, за мое отношение к нему. Я прошу у него прощение, говорю, что я больше так не буду, что я изменилась, и изменяюсь, и буду стараться к совершенству. Теперь для меня всякая мелочь-пустяки, я не обращаю внимание на всякие пястяки. Люди уважайте, любите и цените любимого, чтобы не поздно, как у меня. Я сама во всём виновата, вот теперь и каюсь! Я решила отпустить его. Сегодня скажу еще раз прости, я тебя отпускаю...

Прыткова Евгения аватар

Действительно, расставание

Действительно, расставание практически всегда оставляет глубокую рану, с которой не всегда удается справиться.

Мне показалось, что эти отношения очень значимы для вас, вы получали что-то важное в них, поэтому сейчас никак не получается отпустить этого мужчину.

Подумайте о том, что давали вам эти отношения, составьте подробный список.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!