как справиться с проблемой

Помогите. Не знаю уже что вообще со мной происходит

В 16 лет встретила парня(ему было 23), влюбилась, отношения изначально были сложными, но расстаться с ним не могла. Когда исполнилось 18 начала с ним жить это было мучительно он постоянно был недоволен, ревновал и т.д. Из за его ревности я решила выйти за него замуж (думала хоть так поймет что мне кроме него никто не нужен) но отношения начали еще более усугубляться стало просто не выносимо терпеть его, и все таки я решила уйти, уходя выслушала очень много плохого в свой адрес. Подала на развод, мы уже как полгода вместе не живем, возвращаться я к нему не собираюсь, но на данный момент складывается впечатление что я больше не смогу полюбить, недавно встретила молодого человека (22 года), который спустя месяц начал говорить что любит меня, но по нему я этого не замечаю, он постоянно находится с друзьями за весь день может даже не позвонить, предлагал начать с ним жить, я отказалась объяснив что торопиться не стоит, на что в ответ услышала: Значит ты просто меня не любишь. Спустя два месяца с его стороны поведение не изменилось, он все так же гуляет с друзьями и я решила с ним расстаться, как обычно говорят хочешь узнать любит ли тебя человек расстанься с ним. Посмотрев на его реакцию я все таки поняла что он просто еще не готов к серьезным отношениям. На данный момент я боюсь что не встречу больше свою любовь, боюсь таких же отношений, которые были в прошлом, иногда возникает чувство непонятности чего я вообще хочу от жизни и как научиться жить не думая об одиночестве, мне очень тяжело с собой справиться в данной ситуации, охото просто уехать куда-нибудь подальше и забыть о прошлом и все таки научиться жить настоящим.

Ответы психологов: 
  • Пинскер Борис Эмануилович

    Психолог
    Город: Санкт-Петербург
    Виды деятельности: врач-психотерапевт, психиатр
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте!

    Вот что у меня получилось, когда я попробовал расставить ваши вопросы по порядку.

    1. на данный момент я боюсь что не встречу больше свою любовь
    2. боюсь таких же отношений, которые были в прошлом
    3. иногда возникает чувство непонятности чего я вообще хочу от жизни
    4. как научиться жить не думая об одиночестве То что вы делаете – «мне очень тяжело с собой справиться в данной ситуации»,

    то, что вы хотите –«охота просто уехать куда-нибудь подальше и забыть о

    прошлом», то что вы считаете поможет справиться с ситуацией – «все таки научиться жить настоящим».

    Мне понятны ваши опасения, учитывая ваш жизненный опыт. Действительно, как говорят: "ревность разрушает любовь". И хочется поддержать вас в том, что когда молодой человек вас почти не хочет замечать, возникает вопрос, нужны ли вы ему? Или нужен ли он вам?

    Ваш опыт дает вам четкое представление, чего вы хотите. Вы можете отличить, когда молодой человек "готов для отношений" - это те моменты из вашего опыта, которыми вы можете пользоваться напрямую. И тогда вместо того, чтобы "бояться" вы можете просто пользоваться вашими воспоминаниями, которые вам помогут в "здесь и сейчас" четче осознавать свои потребности.

    Я не знаю, как научиться жить, не думая об одиночестве. Оно просто есть и это - данность. Я о нем думаю часто. И это стимул для меня, чтобы, если мне этого хочется, начинать поиск поддержки среди друзей или/и поиск любимой, если ее все еще нет рядом. Или задуматься о том, что я могу извлечь из моего теперешнего переживания одиночества... Что оно говорит мне? Может быть что-то важное? Что оно говорит вам?
    Просто жить, зная, что жизнь настолько "подробна", что в ее течении обязательно появится кто-то или что-то такое, что даст возможность достичь ваших желаний. Что вам мешает так делать? Может быть, именно то, что вы пытаетесь справиться с собой? Как будто бы вы хотите силовым путем привести себя к чему-то важному, нужному, к вашим желаниям. Вас когда-нибудь заставляли сделать что-либо? Как вы реагировали на это? Так же реагирует та часть, с которой вы пытаетесь справится...

Проблемная область: 
Неуверенность в себе

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!