Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Как развить влечение к мужу? Поднять собственное либидо?

У меня напрочь отсутствует влечение к мужу. Может быть это так называемая фригидность? Как повысить собственное либидо?

Здравствуйте! Я с мужем уже 9 лет. Есть ребенок 4 года. Муж - мой первый и единственный мужчина в постели. Но вот какая проблема. Я никогда его "не хотела". Мы начали встречаться, когда мне было 19, ему 24. Я у него не первая. Наш первый секс был мягко говоря ужасным. Я жутко стеснялась, чего-то боялась (возможно стереотипного мнения, заложенного в голове, что до свадьбы это плохо; вдруг узнает мама и т.п.) и вся зажималась. Итог: было жутко больно, ни капли удовольствия я не получила. Проанализировав это, я для себя решила тогда, что с каждым разом все больше буду входить во вкус и в итоге начну получать удовольствие. Но... за 9 лет этого не произошло. Плюс ко всему, от своей глупости, может неопытности, страха показаться бревном, я все это время изображала удовольствие, не редко симулировала оргазм. Мужа я люблю, жертвовать семьей ради поиска удовольствия в постели с другим мне не хочется. Хотя признаюсь, был период отчаянья, когда такие мысли меня несколько раз посещали. При всем, при этом я знаю что такое оргазм, еще с подросткового возраста, когда гормоны зашкаливают от каждого эротического момента в фильмах, книгах и т.п. Я могла утолять свои потребности "собственными силами", когда уж прям совсем было невмоготу. Но раньше это было как-то проще, достаточно просто представить"что-то" в своей голове и возбуждение гарантированно (это я про подростковый возраст), потом стало по труднее. Спасали ролики в инете. Не знаю, как это объяснить, может с возрастом либидо падает. Я все это время пыталась решить проблему сама, старалась как-то разнообразить нашу сексуальную жизнь с мужем, но ничего не получается. У меня не получается с ним расслабится что ли. Может дело еще и в нем, я не знаю. Может он плохой любовник, но что бы это узнать надо с кем то сравнить, а я не хочу идти на измену. Сейчас мне 28, муж меня не возбуждает (зная заранее, что не получу удовольствия, иногда иду на секс, переступая через себя), как следствие, зачастую ищу причины как отмазаться от сего действа. Муж в последнее время стал выказывать недовольство, что я ему "не даю". У него на работе много молодых женщин и мне страшно, что он может найти себе более охотливую. Помогите мне пожалуйста хоть каким-нибудь советом! В нашем маленьком городе нет психологов, сексологов и т.п. А ехать в областной город без объяснения причин мужу.... Рассказать ему обо всей своей ситуации, я тоже не могу, так как знаю, что он не простит мне 9-летнего театра в постели. Что делать? Может я уже безнадежна?

Ответы психологов: 
  • Иванов Сергей

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте, Рина.

    Исходя из вашего письма, я могу предположить несколько вещей:

    • вряд ли вы фригидны, раз возбуждение и оргазм вам знакомы в ощущениях
    • возможно, ваш муж не из тех мужчин, которые вас возбуждают. Не все мужчины в этом плане одинаковы. И, кстати: бывало ли так, что вы хотели какого-то живого мужчину (не из роликов или фантазий)?
    • первый "ужасный" опыт может до сих пор давать о себе знать (например, напряжением)
    • возможно, ваш муж просто не умеет вас возбуждать (а вы не умеете возбуждаться "на него"), и этому можно просто обучить друг друга.

    Конечно, хорошо бы с самого начала не устраивать "театра в постели", но это уже случилось, и теперь хорошо бы придумать, что делать в имеющейся ситуации. Вы можете исследовать, что именно вас возбуждает, какая прелюдия вам нужна (это не обязательно ласки, это может быть и создание атмосферы, флирт, нагнетание специального возбуждающего напряжения), и постараться научиться создавать это возбуждение вместе. Возможно, и вашему мужу это понравится :-)

    Полагаю, вам также может оказаться полезным почитать популярные книги по сексу, чтобы лучше понять систему сексуального возбуждения человека (интернет вам в помощь, вот тут есть неплохая подборка: http://www.koob.ru/sex/).

    Если все это не помогает, то вы можете получить онлайн-консультацию (обычно по скайпу и платно) у одного из психологов этого сайта.

  • Анастасия Орехова

    Психолог
    Город: Воронеж
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Доброе утро! Соглашусь с Сергеем. От себя добавлю- мне кажется, что вы все-таки не любите своего супруга, если есть желание сравнить. Но я могу и ошибиться. В любом случае обратитесь на очную консультацию к психологу. А супругу можете сказать, что у вас возрастной кризис, например, и вам нужна помощь специалиста. Можете пройти консультацию по Skype, в интернете много данных ресурсов. Любите себя, убирайте чувство вины. 

    Желаю Вам всего хорошего!

Проблемная область: 
Секс

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!