Парень предложил взять перерыв в отношениях. Я не знаю что мне делать

Последнее время мое прошлое как будто "комом" стоит поперек горла. Ни с того, ни с сего меня начали посещать приступы совести за прошлое. Почему сейчас? Если несколько лет я убедительно себе доказывала - что сделано, то сделано. Не думала,что когда-то буду мучиться по этому поводу.

Почему появилось такое поведение и как его исправить?

Очень странная ситуация, не могу понять как мне быть. Прекратить общение или же можно еще что-то наладить, очень его люблю.

Ребёнку 1.7. Уже стал неуправляемым, если что не так, как он хочет, то сразу же истерика. И тем не менее, понимаю, что проблема во мне, в моём эмоциональном состоянии, моей неустойчивости, неуверенности, не уравновешенности, проблемах с мужем. Как помочь себе и не сломать жизнь и психику ребёнку?