Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Есть ли у нас будущее

Ссоры не прекращаются, как быть дальше?

Перестали с мужем понимать друг друга. С мужем одногодки 30 лет. У обоих до этого были длительные, не совсем простые, отношения. Он был женат, остался ребенок. В начале наших с ним отношений все было прекрасно, с полуслова понимали друг друга, много общего, но у мужа сложный характер(правым себя считает во всем, причем доказать что это не так возможно только ткнув носом в неоспоримые факты, постоянно со всеми спорит, очень вспыльчивый и мн. др.), я и тогда уже это понимала, тем не менее решила, что справлюсь. Быстро поженились, родился сын, финансовые трудности навалились. Решили, что я занимаюсь домом и детьми, а муж зарабатывает, что предполагает его практически постоянное отсутствие(только ночевать домой приходит, практически никаких праздников и выходных, все время на работе). Потом решили строить дом одновременно с этим узнаем, что ждем второго ребенка, но все же решаемся(мечта мужа с детства-построить дом). Я жить за городом не люблю, но согласилась ради него, что озвучила ему при принятии решения о продаже квартиры и начале строительства дома. Сейчас имеем вот что : двое детей погодок очень часто болеющих, помощников как таковых нет, куча долгов, финансовые трудности, почти готовый к переезду дом, сил нет ни моральных ни физических ни у кого из нас, взаимные обиды, упреки и очень частые скандалы. Такое ощущение что разговариваем на разных языках. Есть, конечно просветления, когда все ровно и гладко в отношения, но недолго это продолжается. Я занимаюсь детьми, он строит дом и работает(много, усердно). Мне постоянно твердит, что он на себе тянет все,а я "сижу в розовом саду и мечтаю", т.е. ему не помогаю ни в чем, свои обязанности не выполняю. К слову, на мне домашнее хозяйство, на мне(только на мне) двое маленьких детей, которые постоянно болеют, любые вопросы касательно детишек решаю только я. Помогаю иногда ему в работе, и какие то важные проблемные разговоры с клиентами и различными службами просит вести меня, мне приходится для этого сначала начал вникать в суть проблемы и решать по мере возможности, хотя ему нужно просто позвонить и поговорить с человеком о сложившейся ситуации. (вот это я ну никак понять не могу. В чем дело? Почему он не может просто взять и позвонить? Выяснить у него не получается, сразу говорит, что я не хочу помогать и очередной спор и ссора) Из дома не выходила уже год почти, кроме как походов в поликлиннику и по нашим общим делам. Начала уже принимать транквилизаторы, потому что просто срываюсь из-за ерунды и на детей даже.Прошу его пояснить, что именно я не делаю, как ему не помогаю, в чем должна заключатся моя помощь? - отвечает, что уже что один раз сказал(когда?!) и повторятся не будет. Как я тогда должна что то менять в себе, если не знаю причин?! Я понимаю, что он много работает, устал и внимания моего получает много меньше. Говорит что старается для меня и детей, чтобы у нас все было. Также что я сильно изменилась, мне ничего не нужно и не интересно, я не стараюсь для семьи. Только вот какой ценой? И что происходит? Почему нельзя все обсудить? Я уже не знаю, готова ли дальше с ним быть, но двое деток, большие планы...не хочется все рушить, люблю его. Помогите, пожалуйста!!!

Ответы психологов: 
  • Анастасия Орехова

    Психолог
    Город: Воронеж
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте, Helly!

    Будущее зависит от настоящего. Живите сегодняшним днем. Если что-то не устраивает - меняйте. Вы не поймете друг друга, пока идут взаимные упреки. Вы правильно сказали: "разговариваем на разных языках", у каждого своя правда. Что делать? Вариант первый: посетите вдвоем психолога. Там вы сможете услышать друг друга. В  отношениях важно понимать, что чувствует партнер. Варинат второй: начните с себя. Станьте спокойнее, увереннее. Уделите себе больше внимания и времени. Найдите работу, хобби. Таким образом, вы перестанете акцентрироваться на поведении мужа. Станете менее раздражительной. Сейчас вы живете в роли "жертвы". Все ради детей, мужа, семьи... Но жертвы никому не нужны. Детям и мужу вы нужна спокойная, здоровая, счастливая. Станьте ею.Это не так сложно. Главное, выйти из роли "жертвы". Всегда легче обвинять другого человека.    Пройдет время, и ваш супруг начнет копировать вас. И вот тогда, вы будете говорить на одном языке. 

    Всех благ, Вам!

    P.S. В работе с парами, я использую подход  построения отношений относительно возраста партнеров. Если Вам будет интересно - пишите в личку.

  • Иванов Сергей

    Психолог
    Город: Челябинск
    Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
    Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

    Здравствуйте, Елена.

    Судя по письму, вы и правда разговариваете на разных языках. И, вдобавок, о разном. Муж требует от вас какой-то помощи и поддержки (ясно ли вам, какой именно?), вам от мужа тоже что-то нужно (ясло ли мужу, что именно?). Накопилось много недовольства друг другом, и это тоже мешает вам интересоваться этими вопросами.

    Что хорошо: оба вы, похоже, очень стремитесь сделать семье хорошо. Это прочная опора для ваших отношений. Но вам нужно научиться понимать друг друга, и адекватно, на понятном языке, сообщать о себе. Соглашусь с коллегой, что с психологом научиться такому обычно проще.

    Приведу здесь цитату из моей статьи:

    "Что с этим делать? Учиться конфликтовать.

    Во-первых, надо сменить позицию. Вместо "я хочу, чтобы было по-моему!" подойдет, скажем, позиция "давай поищем, как нам обоим будет хорошо". Кстати, такая смена позиции включает в себя отказ от идеи, что партнер обязан что-то делать для вас.

    Во-вторых, надо научиться слышать. Для этого вполне достаточно искренне применять технику активного слушания. Вы наверняка знаете ее: надо проверять, правильно ли вы понимаете суть того, что вам говорят. Если нужно, почитайте книги на эту тему (вот, например, что есть на Озоне)

    В-третьих, перестать обвинять другого в том, что у вас образовался дефицит. Этот дефицит не "образовался", он был у вас всегда. Ну или очень давно. Просто вам какое-то время удавалось довольно успешно затыкать партнером эту дыру. Но быть все время затычкой никому не нравится, даже вам.

    В-четвертых, признать, что вы в уязвимой позиции: вы нуждаетесь. Ну и заодно можно заметить, что партнер тоже нуждается.

    В пятых, обсудить, как и в какой форме для вас возможны разговоры, где вы уязвимы. Если возможны.

    И, наконец, используя результаты предыдущих шагов, начать договариваться. Договариваться, будете ли вы помогать друг другу справляться с дефицитами, и если да – то как."
    Текст взят с сайта психолога Сергея Иванова: http://ivanovsa.ru/ssory-v-pare-ili-kak-poluchit-lyubov-i-vnimanie

Проблемная область: 
Отношения мужчины и женщины

Комментарии

Спасибо большое за

Спасибо большое за ответы.
Сергей, Вы верно подметили, что мы говорим о разном, это действительно так. Только как это исправить? Могу ли я сама что то сделать? К психологу муж идти откажется 100%.

Сергей Иванов аватар

Можете попробовать сами. В

Можете попробовать сами. В принципе, несколько шагов:
- Признать вдвоем, что вы говорите о разном. Не просто сказать это, а признать. И признать это проблемой, которую надо решать вдвоем (ОБА говорят о разном, а не просто кто-то один другого не слышит).
- Услышать, о чем говорит другой. Обычно для этого требуется много раз переспросить, и продираться через терминологические несостыковки.
- Донести до другого, что он понят. Шаг, похожий на предыдущий.
- Последние два шага в обратную сторону.
- Решать, что делать с услышанным и понятым.

Очень помогает почитать и потренировать активное слушание (см., например, книги Гиппенрейтер, они есть в сети)

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!