Арт-терапия. Первая встреча.

Сегодня был первый сеанс у арт-терапевта.
*
Я проснулась утром и, ещё в полудрёме, вспомнив про встречу, вдруг ощутила очень ярко, как внутреннее восприятие психотерапевтического процесса меняет окрас с мужского на женский, словно один кадр размывается, а сквозь него проступает другой; лицо моего первого терапевта сменяется лицом женщины, которую я видела-то лишь раз. Как любопытно. Я встречалась со многими - но такой реакции никогда ни на кого не было. Очень интересно! Если пофантазировать, что это такое предчувствие, то я бы сказала, что оно весьма благоприятно.
*
Мы знакомились друг с другом. Говорили про запрос. Я рисовала автопортрет свой, рассказывала про рисунок. А она задавала ужасные вопросы. Я, пытаясь на них ответить, ревела, как маленькая, давилась слезами. То, что плакала - неудивительно, я сейчас вообще много плачу по поводу и без повода. Но вопросы и вправду для меня устрашающие. А ещё более неприятные - ответы самой себе.
*
В какой-то момент я описываю цвета, которые использовала в рисунке и объясняю, что они для меня значат.
- Смотри, а ты не рассказала про чёрный цвет.
- Здесь нет чёрного цвета.
- А вот.
- Эээ... ну да. ... Ну... наверное, есть. Но я его не вижу... Я его игнорирую!
И я и вправду многого не вижу, как этот самый треклятый чёрный цвет. В упор не замечаю. А она своими вопросами привлекает внимание к тому, от чего я так упорно отворачиваюсь. Их - этих вопросов - для меня даже не существовало!... чтоб ненароком не наступить. А она задаёт их, как хакер вводит команды, и моя система защит охреневает от такой бесцеремонности.
*
Вернулась домой вымотанная, упала в постель и проспала до вечера. Состояние – чуть «разворошенное», словно сняли с раны заскорузлую повязку - для осмотра. Есть немного тревоги по этому поводу. Но я довольна. Мы говорили о том, о чём я сама не могу думать, к чему самостоятельно не смогу прикоснуться. Я и сейчас не могу об этом думать, но теперь, по крайней мере, я знаю, О ЧЁМ именно :)
*
На чём мы завершаем? - спрашивает она, - Что было для тебя сегодня главным?
- То, что мы не обижали друг друга, - отвечаю, на мгновение задумавшись.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!