Дневник клиента психотерапевта

Лес густой - LiveJournal.com.





Свежие посты - сверху

Поддержка.

Мне катастрофически не хватает поддержки.
От друзей её так мало. Да и друзей-то у меня почти нет. Семья от меня требует, меня порицает - играют в какие-то свои игры, про поддержку речи тут не идёт и никогда не шло, только уничтожающее обесценивание. А близкого человека - любимого и любящего - у меня нет.
Мне очень не хватает поддержки. Без этого так сложно. Совсем одна. Никому не важна, не значима, не любима, не интересна.
Единственный мой хоть как-то стабильный источник внимания от другого человека - это психотерапия.

Сопротивление.

Если сравнивать мою первую и вторую психотерапии, то я вижу одно кардинальное отличие. Первого психотерапевта я приняла всем сердцем, всей душой, всем телом , в общем, приникла как младенец к материнской груди. Пусть не физически, но хоть как-то. Всё время, свободное от психотерапии, всё-равно было ей подчинено. Даже если внимание и было поглощено чем-то ещё, всё-равно на границе сознания был этот маячок, который меня держал на плаву, то, что наполняло меня и давало силы жить. И постоянно постоянно безостановочно шла интенсивная внутренняя работа - выматывающая, изнурительная, бурная.

Год спустя.

Света. Мы с ней работаем уже год. Некоторое время назад я начала заговаривать про то, что похоже вскоре можно будет и завершать терапию. И она тоже потихонечку склонялась к этому же мнению... Но тут... БАБАХ! ... полезло всякое. "Нет, - сказала Света, - с предположениями о завершении, мы, кажется, пока поторопились".

Возвращение

А долго я не появлялась в жж. Но снова здесь.:)
Восемь месяцев назад я написала про нового своего психотерапевта и пропала.
(Где, кстати, никак не пойму, пост про первую встречу? Про вторую есть, а первая - как в воду канула, и точно помню же, что писала про это...)
Так вот, с этой девушкой-психотерапевтом мне очень повезло. Мы стабильно встречаемся раз в неделю. И за эти несколько месяцев у нас было разное - но, атмосфера неизменно спокойная и доброжелательная.

Встреча вторая. Мысли вперемешку.


Хорошо, что мой психотерапевт - женского пола. (Конспиративно буду называть её А.)
Мне с одной стороны в чём-то неуютнее, потому что я не очень понимаю, как общаться с неопределёнными женщинами, не могу использовать в отношениях привычные способы общения, ориентированные на женско-мужское, в т.ч. и способы манипуляции, ага.
А с другой стороны, это возможность увидеть что-то ещё, что у меня есть.
Да, хорошо, что женщина.
*

Встреча раз. Попытка - не знаю, какой раз. Сброс впечатлений.

Была у психолога.
Я позвонила в бесплатный государственный центр и сказала, что мне нужен психолог, уточнила, что женщина.
*
Я рассказала ей понемножку про всё, а в т.ч. что есть проблема, что у меня не складываются отношения со специалистами психологической помощи и меня это сильно удручает.
*
Она говорила, что у неё такое впечатление, что на диване перед ней сидит не одна я, а две - разных. Я сразу же добавляла, что никак не меньше 8. Она снова заостряла внимание на двух, я опять протестовала, что больше, больше.
*

Я от дедушки ушёл, я от бабушки ушёл...

Завтра ещё от одного психотерапевта уйду.
Я очень, очень старалась, чтобы не уйти. А из 8 наших встреч, только одна была простой, т.е. спокойной, с симпатией и пониманием. Остальные были сложные, было много моей злости и его напряжения, было много моего недоверия и его желания "упорядочить" меня.

На сеансе у пт.

*
- Скажите, что вы сейчас чувствуете?
- Я вижу стол, на столе салфетки, стену ещё вижу, розетка вон...
- Ну а чувствуете-то вы что?
Я задумалась и честно ответила.
- Ничего. Я смотрю и вижу. Вон пол ещё. Ковёр вижу.
- Попробуйте закрыть глаза.
Я закрыла их и сразу же открыла.
- Страх. - говорю тихо. - Я чувствую страх.
*
Этот небольшой момент отчего-то вызвал у меня очень сильную реакцию. Я была потрясена, растеряна, сильно взволнована.

Отношения с пт-м вне терапии.

Вы понимаете, терапевт, это же порой что-то сродни богу. Что-то сродни солнцу. Полтора года это был самый важный человек в моей жизни. Единственный значимый человек в моей жизни. Никого не было ближе и дороже. И только это помогло мне выжить, восстановиться и пройти весьма трудный и тяжёлый путь. Сейчас не верится, что я смогла. Но это только потому, что рядом со мной был мой терапевт. Человек, кому правда было не всё равно, что со мной происходит.
***

Вторая встреча. Как я чуть не лишилась и этого терапевта.

Я слышала такие истории: что кто-нибудь ходит к психологу, а где-нибудь через полгода случается прорыв: человек смог заплакать. И вот значит некоторый такой успех в работе.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!