Опыт занятий с психологом - дневники клиентов психотерапевтов

Это реальные истории людей, проходящих или проходивших психотерапию.

Более того - это живой поток историй. Они обновляются по мере того, как авторы описывают свою жизнь и ее изменения в процессе терапевтической работы.

Если вы ведете в сети собственный дневник клиентского опыта - вы можете подключиться к этому потоку. Сообщите о своем желании администрации сайта!


О! Совершенно случайно, обсуждая в комментах совсем другой вопрос, я понял своё тоскливое чувство от угощения ни для кого, о котором писал.

Это ж я воспринимаю качественно приготовленный праздник (равно как и любую хорошую вещь) как живое существо и проецирую на него свою тоску от ненужности и покинутости.

Я монстр. Я не знал, что умею проецировать на процессы :)
- Вань, а мы правда душевно богатые?
- Ты, Маш, не путай. Мы духовно богатые. А душевно мы больные...
Я уже рассказывал (несколько раз, кажется), что, перепробовав мистико-магическое и атеистически-материалистическое восприятие реальности, остановился на последнем. Первое у меня никогда толком не работало и не давало полезных результатов, а последнее, помимо результатов, даёт ещё и чувство лёгкости и свободы. Да, я знаю, что не у всех так.
- Вань, а мы правда душевно богатые?
- Ты, Маш, не путай. Мы духовно богатые. А душевно мы больные...
Я уже рассказывал (несколько раз, кажется), что, перепробовав мистико-магическое и атеистически-материалистическое восприятие реальности, остановился на последнем. Первое у меня никогда толком не работало и не давало полезных результатов, а последнее, помимо результатов, даёт ещё и чувство лёгкости и свободы. Да, я знаю, что не у всех так.
О, нашёл этот дивно психотерапевтический мультик про агрессию :)

"Про щенка", 1979 год. Продолжительность 9:40.

"У тебя такие большие зубы... Ты, наверное, любишь... кусаться?"
"Это он столько деревьев... накусал..."
"Ну, вы меня извините. Я вас сейчас есть буду".
"Этот... укусит так укусит... Я... про...пал".
"Кусают! Опять кусают!"
О, нашёл этот дивно психотерапевтический мультик про агрессию :)

"Про щенка", 1979 год. Продолжительность 9:40.

"У тебя такие большие зубы... Ты, наверное, любишь... кусаться?"
"Это он столько деревьев... накусал..."
"Ну, вы меня извините. Я вас сейчас есть буду".
"Этот... укусит так укусит... Я... про...пал".
"Кусают! Опять кусают!"
Вот чего мой ум боится до сдавленного дыхания и мышечного клубка в солнечном сплетении. Лежало на поверхности всё это время.

Я слишком увлёкся изучением раннего детства. Да, там было на что посмотреть. Но я же ещё лет десять, с подросткового возраста до женитьбы, жил в одной квартире с сумасшедшей мамой. Не буйной и временами почти нормальной - но только почти и только временами. Было бы странно, если бы оно не аукнулось. А аукнулось именно так: постоянным настороженным напряжением внимания.
Вот чего мой ум боится до сдавленного дыхания и мышечного клубка в солнечном сплетении. Лежало на поверхности всё это время.

Я слишком увлёкся изучением раннего детства. Да, там было на что посмотреть. Но я же ещё лет десять, с подросткового возраста до женитьбы, жил в одной квартире с сумасшедшей мамой. Не буйной и временами почти нормальной - но только почти и только временами. Было бы странно, если бы оно не аукнулось. А аукнулось именно так: постоянным настороженным напряжением внимания.
Очередной раз плакалась, что количество сабжей в моем воспитании/психике как-то совершенно утомляюще зашкаливает, и как я замучилась в них (и последствиях) путаться.

И тут пришла идея. Мне не страдать нужно, что медленно и как-то с не очень заметным (наружу) эффектом чинюсь/лечусь (и вообще позволила себе до необходимости починки развалиться), а медаль себе почетную выдать - за живучесть.
Не думаю, что фильм, ссылки на который лежат по ссылке: http://flibusta.net/node/95469 , сейчас известен многим. (комменты по ссылке читать не рекомендуется, к фильму отношения не имеют, ценности не представляют)  Хотя общие принципы, которые там исследуют и демонстрируют, упоминаются достаточно часто, живая иллюстрация в действии выглядит куда более впечатляющей. 7:)
Обретённая нормальная чувствительность мешает худеть: вся еда слишком вкусная. Так я до весны не вернусь к предновогодней норме.

Окончательно убедился, что блок в солнечном сплетении, который мешает мне воспринимать мир и нормально дышать - исключительно на совести разума, который тревожно думает о возможных будущих неудачах. Расслабляться, отключая думалку, я умею, но тогда я становлюсь медленным и рассеянным.

Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!

А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!