Психотерапевтическая группа "Анти-стресс"
Программа предназначена для всех, кто длительное время подвергался воздействию различных стрессов, переживает последствия тяжелого стресса либо отмечает у себя признаки синдрома хронической усталости:
быстрая утомляемость, слабость, недостаток энергии, апатия;
ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
нестабильность психоэмоционального состояния, раздражительность, беспокойство;
нарушение ритма сна и бодрствования;
тремор рук, головные боли, боли в мышцах, суставах, плохой аппетит, снижение веса, а в случае малоподвижного образа жизни, наоборот, ожирение 1-2 степени.
Если вам интересно, что и как происходит в психотерапии - читайте блоги клиентов психологов!
А если вы сами посещаете психолога/психотерапевта, и хотите поделиться с другими своим опытом - напишите об этом нам!