11 марта

Город: Челябинск

Ведущий (ведущие): 

Иванов Сергей

Город: Челябинск
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, коуч
Используемые психологические подходы и направления: гештальт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия

Аутентичное движение - это практика, помогающая познать самого себя, преобразуя внутренние психологические процессы в движение.

"Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость.
Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других."

Андреа Олсен

Аутентичное движение – это один из видов парной медитативной практики. Само понятие «аутентичность» можно перевести как «истинность», «настоящее», «соответствие самому себе».

Практика аутентичного движения – практика активного воображения, проявленного в движении. В аутентичном движении участвуют двое: Движущийся и Свидетель. Движущийся начинает движение из точки покоя, ожидая, пока его внутренние импульсы проявятся, обретут форму и выльются в позу и движение.

Аутентичное движение:

• Снижает зависимость от внешней оценки и повышает уверенность в себе.
• Раскрепощает, развивает способность проявления себя.
• Позволяет прожить «застрявшие» переживания, эмоции.
• Способствует наполненным и осмысленным отношениям с собой и с другими.
• Развивает способность принимать, быть эмпатичным и сочувствующим в отношениях.
• Обучает использованию состояния неизвестности, неопределенности, снижает тревожность.

Время проведения: с 16:00 до 20:00
Стоимость 400 рублей

Возьмите с собой удобную одежду!

Для участия необходимо зарегистрироваться по телефону +7 908 576 5235

Событие вКонтакте